atentie

3 metode simple pentru îmbunătățirea atenției. Regula celor 10 minute fără notificări pe telefon

3 metode simple pentru îmbunătățirea atenției. Regula celor 10 minute fără notificări pe telefon

Lipsa atenției ne deteriorează progresiv starea de bine, capacitatea de a lua decizii și, nu în ultimul rând, sănătatea fizică și psihică. Aceasta poate fi cauzată sau întreținută de stres, viteză, comutări frecvente, expunerea constantă […]