Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ai carte, n-ai parte de stres

Ai carte, n-ai parte de stres Ai carte, n-ai parte de stres

Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, doar 6 minute fiind suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi, conform unui studiu realizat de Mindlab International de la University of Sussex.

Lectura este o metoda mai eficienta pentru calmarea nervilor decat ascultatul muzicii, plimbarile sau servitul unei cesti de ceai.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Ascultatul muzicii scade nivelul stresului cu 61%, o ceasca de ceai il diminueaza cu 54%, iar o plimbare pe jos il coboara cu 42%. Jocurile video scad stresul cu 21%, dar ritmul cardiac ramane la acelasi nivel.

Cu Dumnezeu inainte

Pacientii credinciosi, aflati in fazele ter­mi­nale ale diverselor tipuri de cancer, sunt mult mai dispusi sa accepte tratamente dificile si dureroase, aflam dintr-un studiu publicat in „Journal of the American Me­dical Association”.

In cursul ultimei lor sap­tamani de viata, pacientii care si-au gasit linistea datorita credintei lor religioase au fost de 3 ori mai numerosi decat ceilalti pacienti, in privinta cazurilor de ventilatie asistata si al numarului de voluntari pentru diverse tratamente intensive destinate prelungirii vietii bolnavilor.

Somn usor si viata lunga!

Persoanele care sufera din cauza tulbu­ra­ri­lor somnului sunt mai predispuse sa se gandeasca la sinucidere sau chiar sa co­mi­ta tentative de sinucidere, spune un studiu prezentat la Florenta.

Cu cat o persoana sufera de mai multe tipuri de tulburari ale somnului, precum trezitul mult prea de­vre­me, dificultatea de a adormi sau insomnie, cu atat persoana respectiva are mai multe ganduri suicidare.

„Persoanele care sufera de mai mult de 2 tulburari ale somnului sunt de 2,6 ori mai predispuse sa comita o ten­ta­tiva de sinucidere comparativ cu persoa­nele care nu sufera de insomnie”, a de­cla­rat coordonatorul cercetarii.

Potrivit Or­ga­ni­zatiei Mondiale a Sanatatii, 877.000 de persoane de pe glob incearca sa se si­nu­cida in fiecare an. Inaintea fiecarei sinu­cideri, exista intre 10 si 40 de tentative.

 

Citește și:
Boala „a fi mereu nemulţumit”
Simplifică-ţi existenţa şi vei fi mai FERICITĂ!
Eliminaţi stresul la locul de muncă dacă vreţi o viaţă sănătoasă!


Articol din revistă - 04.05.2009
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Totul a plecat de la o singură partidă de amor pentru această tânără. Este incredibil prin câte a trecut, iar acum a dat toate detaliile: „Maraton de sex sălbatic, orgie, controverse” Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Numele unei companii europene a fost CENZURAT în China. Producătorul chinez HUAWEI colaborează cu această companie. Să fie acesta sfârşitul parteneriatului? Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.