Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa scrie despre telina cruda si plange dupa eclere.

A pornit si s-a intors de pe drumul dietelor de nici ea nu mai stie cate ori. Dar tot mai crede ca intr-o buna zi, si va rog, nu va ganditi la cea in care plopul face pere, isi va invinge, ba chiar zdrobi, kilogramele. Pana atunci va invita sa-i cititi peripetiile ca sa zambiti, comentati & invatati.

Frământările ei zilnice despre alimentaţia dietetică, reţete bune de subţiat, dar şi peripeţii savuroase găsiţi şi pe blogul său www.pofticioasa.ro.

Laptele de capră, o minune pentru sănătate. Descoperă-i beneficiile!

Laptele de capră, o minune pentru sănătate. Descoperă-i beneficiile!

Laptele de capră, spre deosebire de cel de vacă, oferă o sumedenie de beneficii pentru sănătate: creşte imunitatea, previne infecţiile, înlătură oboseala, menţine în limite normale nivelul tensiunii arteriale.

Nu rămân însărcinată. Care e problema? Iată câteva explicaţii

Familie și copii

Nu rămân însărcinată. Care e problema? Iată câteva explicaţii

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

Dietă și nutriție

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Dietă și nutriție

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Avortul (întreruperea de sarcină), marea încercare a unei femei

Avortul (întreruperea de sarcină), marea încercare a unei femei

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Dietă și nutriție

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Hormonii sexuali - estrogenul și testosteronul. Importanța lor pentru viața sexuală

Hormonii sexuali – estrogenul și testosteronul. Importanța lor pentru viața sexuală

Top alimente de consumat când e caniculă!

Dietă și nutriție

Top alimente de consumat când e caniculă!

Facem mai mult sex vara? Categoric!

Facem mai mult sex vara? Categoric!

Steriletul: avantaje şi dezavantaje

Steriletul: avantaje şi dezavantaje

Leacuri băbeşti pentru răceală şi dureri de gât

Medicină alternativă – remedii naturale

Leacuri băbeşti pentru răceală şi dureri de gât

Cât de important e sexul într-o relaţie?

Cât de important e sexul într-o relaţie?

20 de (ne)adevăruri despre sex

20 de (ne)adevăruri despre sex

Scrisoarea unei pofticioase către corpul ei greu încercat de diete

Dietă și nutriție

Scrisoarea unei pofticioase către corpul ei greu încercat de diete

3 situaţii medicale în care (deşi nu te aşteptai) te pot ajuta testele genetice

3 situaţii medicale în care (deşi nu te aşteptai) te pot ajuta testele genetice

S.O.S. slăbirea: află secretele siluetei de la un expert GALERIE FOTO

Sport - fitness - mișcare fizică

S.O.S. slăbirea: află secretele siluetei de la un expert GALERIE FOTO

Dieta pentru FICAT sănătos. Alimente permise și interzise – CARNEA nu trebuie exclusă!

Dietă și nutriție

Dieta pentru FICAT sănătos. Alimente permise și interzise – CARNEA nu trebuie exclusă!

Mama-Mia! Pizza Salami cu Trio-Pack de la Cris-Tim

Noi ce mâncăm azi

Mama-Mia! Pizza Salami cu Trio-Pack de la Cris-Tim

Rețetă CREMȘNIT cu cremă de vanilie. Prepară acasă un desert rafinat mai bun decât la cofetărie!

Rețete culinare

Rețetă CREMȘNIT cu cremă de vanilie. Prepară acasă un desert rafinat mai bun decât la cofetărie!

Semnul că dinții tăi sunt în pericol. La ce să fii atent când te speli pe dinți

DentalHealth

Semnul că dinții tăi sunt în pericol. La ce să fii atent când te speli pe dinți

Mărturia bărbatului care a înviat după 45 de minute: „Acum nu-mi mai e frică de moarte”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mărturia bărbatului care a înviat după 45 de minute: „Acum nu-mi mai e frică de moarte”

Generaţia care a înlocuit mişcarea cu clickul, tot mai bolnavă

Familie și copii

Generaţia care a înlocuit mişcarea cu clickul, tot mai bolnavă

Ghid de supravieţuire în jungla slăbitului!

Dietă și nutriție

Ghid de supravieţuire în jungla slăbitului!

Astenia sexuala la control!

Astenia sexuala la control!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: ultimul text de vară

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: ultimul text de vară

3 boli cu transmitere sexuală care-ţi pot strica vara

3 boli cu transmitere sexuală care-ţi pot strica vara

Codul bunelor maniere...în pat

Relații și cuplu

Codul bunelor maniere…în pat

Preludiul, ingredientul perfect pentru sex incendiar!

Preludiul, ingredientul perfect pentru sex incendiar!

Optimismul dăunează grav sănătăţii?

Optimismul dăunează grav sănătăţii?

3 lecţii date de sexul estival

3 lecţii date de sexul estival

Şi în pat suntem ceea ce mâncăm?

Şi în pat suntem ceea ce mâncăm?

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Piaţa, cu bune şi rele”

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Piaţa, cu bune şi rele”

3 sfaturi fierbinţi pentru sex în timpul verii!

3 sfaturi fierbinţi pentru sex în timpul verii!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: dieta nu merge cu noi în vacanţe!

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: dieta nu merge cu noi în vacanţe!

Diete de vedete - află care sunt dietele preferate ale vedetelor!

Dietă și nutriție

Diete de vedete – află care sunt dietele preferate ale vedetelor!

Concediul, prietenul sănătăţii! Află de ce ai nevoie de o vacanţă

Psihologie și carieră

Concediul, prietenul sănătăţii! Află de ce ai nevoie de o vacanţă

Lupta cu cancerul – câte bătălii a mai câştigat medicina modernă?

Lupta cu cancerul – câte bătălii a mai câştigat medicina modernă?

Cauţi perfecţiunea? Nu avem veşti bune!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cauţi perfecţiunea? Nu avem veşti bune!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Adio, dar rămâi cu mine”!

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Adio, dar rămâi cu mine”!

3 mituri spulberate despre cancer şi prevenirea lui

3 mituri spulberate despre cancer şi prevenirea lui

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: provocări de zi cu zi!

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: provocări de zi cu zi!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: postul, ca metodă de slăbit

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: postul, ca metodă de slăbit

Veşnica problemă cu lipsa timpului. Cum o gestionăm?

Psihologie și carieră

Veşnica problemă cu lipsa timpului. Cum o gestionăm?

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: despre kilogramele adunate peste iarnă

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: despre kilogramele adunate peste iarnă

3 semne că eşti însărcinată

Familie și copii

3 semne că eşti însărcinată

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

Psihologie și carieră

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

Voluntariatul, o experienţă de bifat o dată-n viaţă!

Psihologie și carieră

Voluntariatul, o experienţă de bifat o dată-n viaţă!

Femeia de carieră: vrei un job sau o viaţă?

Psihologie și carieră

Femeia de carieră: vrei un job sau o viaţă?

Slăbeşte în cuplu: unde-s doi, silueta... descreşte

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Slăbeşte în cuplu: unde-s doi, silueta… descreşte

Ne poate ajuta telefonul să slăbim?

Dietă și nutriție

Ne poate ajuta telefonul să slăbim?

TOP 10 tipologii de bărbaţi cu care femeile au fantezii sexuale

TOP 10 tipologii de bărbaţi cu care femeile au fantezii sexuale

Sedentarismul ne face mai mult rău decât kilogramele în plus

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sedentarismul ne face mai mult rău decât kilogramele în plus

Pierdut siluetă, o declar... nulă!

Dietă și nutriție

Pierdut siluetă, o declar… nulă!

Nefericiţii la muncă sunt mai graşi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nefericiţii la muncă sunt mai graşi

Atenţie la durerile de spate!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Atenţie la durerile de spate!

Diabetul accelerează îmbătrânirea creierului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Diabetul accelerează îmbătrânirea creierului

Mel B, o viaţă intimă...spicy!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mel B, o viaţă intimă…spicy!

10 temeri sexuale de care trebuie să scapi

Relații și cuplu

10 temeri sexuale de care trebuie să scapi

Administrarea de antibiotice: avantaje şi dezavantaje

Administrarea de antibiotice: avantaje şi dezavantaje

Cancerul de col uterin, problemă mondială

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cancerul de col uterin, problemă mondială

Alicia Keys, din cântăreaţă a devenit scriitoare de poveşti pentru copii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alicia Keys, din cântăreaţă a devenit scriitoare de poveşti pentru copii

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Sport - fitness - mișcare fizică

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre dezastrul culinar de Crăciun

Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre dezastrul culinar de Crăciun

Deprimata de Craciun?!

Psihologie și carieră

Deprimata de Craciun?!

Jurnalul Pofticioasei:

Dietă și nutriție

Jurnalul Pofticioasei: „Nu te lăsa pradă tăvii cu cozonac!”

Carieră sau copil?

Psihologie și carieră

Carieră sau copil?

Crăciunul, timpul magiei în... dormitor!

Relații și cuplu

Crăciunul, timpul magiei în… dormitor!

10 întrebări despre orgasm

10 întrebări despre orgasm

Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea!

Dieta Paleo provoacă sau nu cancer intestinal?

Dietă și nutriție

Dieta Paleo provoacă sau nu cancer intestinal?

Zahărul, mai periculos decât sarea!

Dietă și nutriție

Zahărul, mai periculos decât sarea!