Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Deprimata de Craciun?!

Deprimata de Craciun?! Deprimata de Craciun?!

Se presupune ca e perioada magica a anului, ca toata lumea este invaluita de dragoste si bucurie. Dar nu si daca emotiile negative pun stapanire pe tine. Hai sa fim sincere. Sarbatorile sunt ambalate, de fapt, cu mult stres. Iar de la stres pana la depresie si anxietate nu e cale chiar lunga. Iata ce poti face ca sa alungi gandurile rele si sa te simti bine de Craciun.

Asteapta-te la ce e mai rau
Cu alte cuvinte, incearca sa anticipezi tot ce se poate intampla rau, ca sa nu te prinda pe picior gresit. Daca prietenii tai ti-au luat in ultimii ani numai cadouri ce nu ti se potriveau, cel mai probabil vor face la fel si anul acesta.

Asadar, ori le spui direct ce iti doresti, ori incetezi sa mai visezi frumos. Tu alegi!

Nu uita de limite
Esti in vacanta. Nu-ti cere nimeni sa mergi mai des la sala sau sa te apuci de o noua dieta. Dar incearca sa nu faci abuzuri.

Mananca numai atat cat iti trebuie, cate putin din fiecare daca esti pofticioasa, iesi la o plimbare prin oras in fiecare zi si dormi suficient. De Craciun nu ai voie sa fii flamanda, nervoasa, singura sau obosita!

Rasfata-te
Daca tot ti-ai luat concediu, lasa grijile si problemele deoparte. Sau incearca sa iti rezervi pentru tine macar cateva ore pe zi. Masaje calde, bai aromate, o mini petrecere cu cele mai bune prietene, orice te face sa te simti bine.

Deseneaza felicitari haioase pentru cei dragi, decoreaza casa asa cum iti place tie sau elibereaza-te de tensiune framantand aluatul pentru fursecuri. Ca sa ai un Craciun special, trebuie, in primul rand, sa te simti tu speciala.

Evita persoanele toxice
Toti avem in jurul nostru persoane nesuferite. Un sef antipatic, o colega bagacioasa sau o matusa barfitoare, anul asta, sau, cel putin, pentru cat a mai ramas din el, ai voie sa-i uiti. Ascunde tot ce ti-ar putea aminti de ei si de fiecare data cand iti apar in minte… prefa-te ca nu-i cunosti.

Cauta compania celor care iti fac placere si incearca sa razi din toata inima. Arata-le cat de mult ii apreciezi si poate vor face si ei la fel.

Fa-ti propriile traditii
Te-ai saturat sa primesti in vizita aceleasi persoane plictisitoare sau sa mergi in vizita la toate rudele care incearca sa te oblige sa mananci din mancarea lor plina de grasimi?! Stabileste noi reguli.

Nu trebuie sa vizitezi sau sa primesti pe nimeni daca nu-ti face placere. Poti alege sa petreci noaptea de Craciun doar tu cu partenerul tau sau cu sotul si copiii. Puteti sa va jucati sau sa cantati colinde, puteti sa inventati tot felul de activitati. Tine minte, nimic din ce nu-ti face placere!



Citește și:
Mergi la party de Craciun? Poarta-te decent...
Craciun din dragoste…
Asteptandu-l pe Mos Craciun...
Exclusiv Online - 25.12.2014
Citește pe descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia elucidează un mare MISTER legat de vestitul Napoleon Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black Friday!! Ce se întâmplă când clienţii încearcă să plătească ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000 cu trupa Candy! Cum arată acum, la 33 de ani, una dintre cele mai dorite cântărețe ale țării FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
Gafă URIAȘĂ a celor de la PRO TV! Au...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung. Specificaţii, preţ şi data de lansare Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
ProMotor.ro
În sfârșit ceva care nu afectează fluența. A început montarea de parapete pe rulouri pe E85 „Drumul morții” În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată...
A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.