Căutarea după tag-ul stres a obținut 487 rezultate.

Te-ai simţit vreodată un impostor? 70% din oameni au simţit asta în decursul vieţii. Un sindrom, descoperit pentru prima dată acum aproape 40 de...

Creşte puterea de concentrare, cu diminuarea stresului dat de suprasolicitări psihice. Îmbunătăţeşte capacităţile cognitive. Reduce fenomenele...

Potrivit cercetatorilor britanici, barbatii obisnuiesc sa nu se planga si sa nu se ingrijoreze la fel de mult ca femeile...

Studii recente au demonstrat ca persoanele care sufera de stres, tensiune arteriala sau depresie se simt mai bine in prezenta constanta a unui acvariu.

Ciocolata, fie ea cu lapte, fie neagra, contine magneziu, despre care stim ca este aliatul numarul 1 in lupta impotriva stresului.

Cand stresul pune stapanire pe noi tindem sa ne exageram problemele.

Fiecare dintre noi se loveşte de un factor care să provoace un stres la locul de muncă, fie că e vorba de deadline sau proiecte.

Anumite alimente ne pot ajuta să eliminăm sau să ameliorăm anumite dureri sau stări de indispoziţie.

Medicul psihiatru explică de ce este important exerciţiul fizic pentru sănătatea mintală.

Sexul în timpul menstruaţiei nu aduce doar plăcere mai intensă, ci şi alte beneficii de care orice femeie s-ar bucura.

Foarte important este să luăm o pauză pentru a restabili echilibrul, atât fizic, cât şi în plan psiho-emoţional.

Multe persoane sunt absorbite de job-urile toxice, iar corpul poate transmite semnale de alarmă cu privire la starea de sănătate.

Integrarea copilului mic în colectivitate este un moment important, creşa fiind primul loc în care copilul rămâne pe cont propriu printre străini.

În corp ne putem confrunta cu hormonii dezechilibraţi din cauza stresului. În felul acesta, apar ridurile fine şi erupţiile.

Uleiul de bergamotă este extras din arborele ”Citrus aurantiumvar” şi este ideal în aromaterapie.

Bruxismul, cunoscut şi ca scrâşnitul dinţilor, este un obicei care se manifestă în timpul somnului.

Aproximativ 600,000 de oameni care lucrează suferă de depresie, stres şi anxietate, toate acestea fiind cauzate de locul de muncă.

Aliatul ideal împotriva răcelii este chiar sexul, iar acesta vine la pachet cu numeroase beneficii pentru sănătate.

L-Teanina este un aminoacid care se regăseşte în frunzele de ceai şi în cantităţi foarte mici în ciupercile din special Bay Bolete.

Faimosul actor Kirk Douglas a împlinit pe 9 decembrie vârsta de 102 ani, devenind astfel cel mai longeviv actor.

Ce e de făcut când mâncare devine un obicei care te ajută să te destresezi? Iată 4 sfaturi utile să renunţi la acest obicei nesănătos!

S-a demonstrat că berea consumată în cantităţi moderate poate reduce nivelul de stres şi anxietate datorită conţinutului de hamei.

Frunzele se păstrează într-o pungă de hârtie, ferite de căldură şi de lumină. Dacă urmezi un tratament cu anticoagulante, cere sfatul unui medic.

Sexul combate migrenele, te menţine tânără, îţi dă încredere în tine şi îţi creşte pofta de viaţă. Iată şi alte motive pentru care e...

Studiile clinice au arătat că masajul regulat ajută la atenuarea stresului, cel puţin asta cred specialiştii. Iată ce alte beneficii poate avea...