Căutarea după tag-ul stres a obținut 508 rezultate.

Te-ai simţit vreodată un impostor? 70% din oameni au simţit asta în decursul vieţii. Un sindrom, descoperit pentru prima dată acum aproape 40 de...

Creşte puterea de concentrare, cu diminuarea stresului dat de suprasolicitări psihice. Îmbunătăţeşte capacităţile cognitive. Reduce fenomenele...

Potrivit cercetatorilor britanici, barbatii obisnuiesc sa nu se planga si sa nu se ingrijoreze la fel de mult ca femeile...

Studii recente au demonstrat ca persoanele care sufera de stres, tensiune arteriala sau depresie se simt mai bine in prezenta constanta a unui acvariu.

Ciocolata, fie ea cu lapte, fie neagra, contine magneziu, despre care stim ca este aliatul numarul 1 in lupta impotriva stresului.

Cand stresul pune stapanire pe noi tindem sa ne exageram problemele.

Stresul extrem poate duce la îmbolnăvire pe termen lung. De aceea, este recomandat să ţineţi un jurnal al factorilor ce vă stresează, dar şi să...

Există poziţii sexuale care ne pot da dureri de cap. La propriu. Iată un TOP al celor mai neconfortabile.

Dezvoltarea reţelelor social media a dus la cel mai înalt grad de conectare al oamenilor.Totuşi, prea mult timp petrecut în acest spaţiu poate cauza...

Anxietatea este o stare încărcată de adrenalină pe care oricine o va experimenta măcar o data în viaţă. Sunt cazuri în care anxietatea poate...

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces şi invaliditate din lume. Aproximativ 85% din aceste decese sunt cauzate de boli de inimă şi...

Oamenii se nasc cu sisteme imunitare diferite, ceea ce face ca unii să aibă o rezistenţă scăzută la boli.Iată câteva modalităţi de a-ti ajuta...

Stresul este cea mai mare problemă a zilelor noastre, dar şi principalul motiv pentru care luăm în greutate.

Ce este fobia socială, care sunt cauzele şi simptomele şi cum se tratează.

Care sunt cauzele şi simptomele sindromului de hiperventilaţie şi cum se tratează.

Te opui cu vehemenţă schimbărilor, fie că ţin de locul de muncă sau de relaţia de cuplu? Află motivele şi soluţia!

Care sunt cauzele neliniştii mentale şi cum ne putem regăsi echilbrul mental.

În primele zile de şcoală, atât copiii, cât şi părinţii se confruntă cu stres şi anxietate. Iată cum fac faţă situaţiei.

Studiile au arătat că lacrimile favorizează eliberarea de endorfine şi oxitocină şi ajută la ameliorarea durerii fizice.Oamenii care îşi stăpânesc...

Tehnostresul este cunoscut şi ca stresul provocat de tehnoligie, iar platformele de social media se numără printre ele.

Respiraţia controlată este o tehnică în 3 timpi, care s-a dovedit de ajutor în tratarea episoadelor depresive şi anxietate. Tehnica presupune inhalarea...

Stresul ne dă mari bătăi de cap, dar iată că există soluţii naturale cu care îl putem ameliora.

Resveratrolul, găsit în coaja boabelor de strugure, blochează o enzimă ce declanşează depresia. Resveratrolul poate fi o alternativa eficienta de...

Practicarea recunoştinţei înainte de culcare îmbunătăţeşte calitatea somnului.Cei care încep ziua cu gânduri de recunoştinţă au şanse mari...

O modalitate excelentă de a scăpa de stres o reprezintă vizitele la spa. De asemenea, acestea vin şi cu beneficii pentru sănătate.