stres

12 pași pentru a repara o relație disfuncțională. Cum aduci armonia în familie

12 pași pentru a repara o relație disfuncțională. Cum aduci armonia în familie

O relație disfuncțională este generatoare de stres și este marcată de lipsa de comunicare, sau de comunicarea defectuoasă, lipsită de empatie, ajungându-se, nu de puține ori, în pragul certurilor și al despărțirii. Există însă o […]

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

Dacă faci asta, riscul de accident vascular e MAXIM. Din păcate, mulți avem acest obicei „toxic” pentru creier

Dacă faci asta, riscul de accident vascular e MAXIM. Din păcate, mulți avem acest obicei „toxic” pentru creier

„Arma” care ucide stresul! Află răspunsul de la Doctor Cezar

„Arma” care ucide stresul! Află răspunsul de la Doctor Cezar

5 sucuri cu mere purificatoare și energizante perfecte pentru începutul de săptămână

Dietă și nutriție

5 sucuri cu mere purificatoare și energizante perfecte pentru începutul de săptămână

Diabet – cauze. Stresul major printre ele!

Diabet – cauze. Stresul major printre ele!

Speli vasele la mână? Iată ce beneficii psihologice poți avea

Familie și copii

Speli vasele la mână? Iată ce beneficii psihologice poți avea

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

Psihologie și carieră

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

5 obiceiuri care îți distrug creierul. La ce trebuie să renunți ACUM ca să nu faci Alzheimer la bătrânețe

5 obiceiuri care îți distrug creierul. La ce trebuie să renunți ACUM ca să nu faci Alzheimer la bătrânețe

4 trucuri de sănătate mintală pe care le folosesc psihologii

Psihologie și carieră

4 trucuri de sănătate mintală pe care le folosesc psihologii

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Psihologie și carieră

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Ai probleme cu atenția? Iată de ce

Psihologie și carieră

Ai probleme cu atenția? Iată de ce

Stresul și implicațiile lui: pastila de PSIHO

Psihologie și carieră

Stresul și implicațiile lui: pastila de PSIHO

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie

Îngrijire Frumusețe

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie

Cum meditezi... fără să meditezi!

Psihologie și carieră

Cum meditezi… fără să meditezi!

Dragoste autentică sau iubire toxică: în ce fel de relație te afli?

Relații și cuplu

Dragoste autentică sau iubire toxică: în ce fel de relație te afli?

Boala de plămâni care necesită tratament pe viață. Fumătorii și foștii fumători sunt la risc maxim!

Sănătate

Boala de plămâni care necesită tratament pe viață. Fumătorii și foștii fumători sunt la risc maxim!

De ce nu putem plânge?

Psihologie și carieră

De ce nu putem plânge?

Roșiile mov, mai sănătoase decât alte soiuri, deși sunt modificate genetic

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Roșiile mov, mai sănătoase decât alte soiuri, deși sunt modificate genetic

5 metode populare de a face postul intermitent: rezultatele nu vor întârzia să apară!

Dietă și nutriție

5 metode populare de a face postul intermitent: rezultatele nu vor întârzia să apară!

Hormonii care îți afectează judecata. Ține-i în echilibru, altfel sănătatea psihică are de suferit!

Hormonii care îți afectează judecata. Ține-i în echilibru, altfel sănătatea psihică are de suferit!

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres. Cum te afectează grijile constante

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres. Cum te afectează grijile constante

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

De ce nu e indicată sarea neiodată când vrei să slăbești. 10 motive pentru care ai metabolismul „leneș”

Dietă și nutriție

De ce nu e indicată sarea neiodată când vrei să slăbești. 10 motive pentru care ai metabolismul „leneș”

4 efecte negative ale multitaskingului asupra sănătății creierului

4 efecte negative ale multitaskingului asupra sănătății creierului

STUDIU. Boala gravă de care se tem aproape 50% dintre români

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Boala gravă de care se tem aproape 50% dintre români

Schiatul arde calorii, alungă stresul și este perfect pentru articulații. Ce beneficii are acest sport de iarnă

Sport - fitness - mișcare fizică

Schiatul arde calorii, alungă stresul și este perfect pentru articulații. Ce beneficii are acest sport de iarnă

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Dietă și nutriție

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

8 lucruri care te pot face să emani un miros neplăcut

8 lucruri care te pot face să emani un miros neplăcut

Greșeala părinților când copilul face febră. Medic: Îi produci copilului mult rău, îi scade imunitatea

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Greșeala părinților când copilul face febră. Medic: Îi produci copilului mult rău, îi scade imunitatea

Anxietatea și erupțiile cutanate

Anxietatea și erupțiile cutanate

6 sfaturi pentru a avea parte de un Crăciun liniștit

Psihologie și carieră

6 sfaturi pentru a avea parte de un Crăciun liniștit

Te simți deja obosită cand te trezești? Iată 7 posibile cauze pentru care se întâmplă asta!

Te simți deja obosită cand te trezești? Iată 7 posibile cauze pentru care se întâmplă asta!

Care sunt situațiile declanșatoare de stres în preajma sărbătorilor de iarnă și cum să le faci față

Psihologie și carieră

Care sunt situațiile declanșatoare de stres în preajma sărbătorilor de iarnă și cum să le faci față

3 semne ale stresului pe care oamenii încearcă să le ascundă constant

3 semne ale stresului pe care oamenii încearcă să le ascundă constant

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

Ești mulțumit când mergi la culcare? Dacă nu, iată ce să faci

Psihologie și carieră

Ești mulțumit când mergi la culcare? Dacă nu, iată ce să faci

Stresul și riscurile la care ne expune

Psihologie și carieră

Stresul și riscurile la care ne expune

De ce dispare sexul dintr-o căsnicie? 5 motive evidente

Relații și cuplu

De ce dispare sexul dintr-o căsnicie? 5 motive evidente

Sexul la menstruație: beneficii pentru sănătate

Sexul la menstruație: beneficii pentru sănătate

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Ce se întâmplă cu creierul dacă mănânci prea sărat? Descoperire de ultimă oră a oamenilor de știință

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă cu creierul dacă mănânci prea sărat? Descoperire de ultimă oră a oamenilor de știință

Depresia la adolescenți: un ghid de identificare a acestei afecțiuni

Familie și copii

Depresia la adolescenți: un ghid de identificare a acestei afecțiuni

Jeden Ohana, mentor: ”Gândește-te de două ori înainte de a vorbi și a acționa”

Psihologie și carieră

Jeden Ohana, mentor: ”Gândește-te de două ori înainte de a vorbi și a acționa”

Dieta psihobiotică, dieta care te scapă de stres și te ajută să dormi mai bine

Dietă și nutriție

Dieta psihobiotică, dieta care te scapă de stres și te ajută să dormi mai bine

Legătura dintre câine și om: iată ce se întâmplă în creierul tău atunci când petreci timp cu patrupedul

Legătura dintre câine și om: iată ce se întâmplă în creierul tău atunci când petreci timp cu patrupedul

Faptele bune, medicamentul pe care cu toții îl avem la îndemână. 3 beneficii ale bunăvoinței

Psihologie și carieră

Faptele bune, medicamentul pe care cu toții îl avem la îndemână. 3 beneficii ale bunăvoinței

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc. Care sunt cauzele? 4 motive care duc la efectul yo-yo

Dietă și nutriție

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc. Care sunt cauzele? 4 motive care duc la efectul yo-yo

Lucruri pe care ar trebui să le știi despre tine

Psihologie și carieră

Lucruri pe care ar trebui să le știi despre tine

5 alimente care te scapă de stresul de la locul de muncă și îți păcălesc creierul

Dietă și nutriție

5 alimente care te scapă de stresul de la locul de muncă și îți păcălesc creierul

Discriminarea – 5 efecte negative asupra sănătății tale mintale și fizice

Discriminarea – 5 efecte negative asupra sănătății tale mintale și fizice

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

Dietă și nutriție

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Psihologie și carieră

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Stresul traumatic: efectele asupra creierului

Psihologie și carieră

Stresul traumatic: efectele asupra creierului

Dr. Dorin Bică, medic neurochirurg: 70% din pacienți nu știu care sunt cele 3 semne de AVC

Dr. Dorin Bică, medic neurochirurg: 70% din pacienți nu știu care sunt cele 3 semne de AVC

Dr. Iosif Niculescu: Impactul menopauzei asupra vieții profesionale este dramatic, dar există soluții

Dr. Iosif Niculescu: Impactul menopauzei asupra vieții profesionale este dramatic, dar există soluții

Vrei să trăiești 100 de ani? Trebuie să respecți doar 5 reguli!

Vrei să trăiești 100 de ani? Trebuie să respecți doar 5 reguli!

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cei 5 dușmani ai creierului

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cei 5 dușmani ai creierului

11 semne care arată că stresul este scăpat de sub control

11 semne care arată că stresul este scăpat de sub control

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile

Te concentrezi greu lunea? 8 cauze explicate de Camelia Anca Baciu

Te concentrezi greu lunea? 8 cauze explicate de Camelia Anca Baciu

Când nu mai poți, nu mai poți. Ia o pauză!

Psihologie și carieră

Când nu mai poți, nu mai poți. Ia o pauză!

Durerea de cap – cât este normal să dureze? Răspunde dr. Tatiana Popescu

Durerea de cap – cât este normal să dureze? Răspunde dr. Tatiana Popescu

Nu te mai mulțumește nimic la job? Ești obosit mereu și nu mai ești eficient la muncă? Vezi ce ai putea avea

Psihologie și carieră

Nu te mai mulțumește nimic la job? Ești obosit mereu și nu mai ești eficient la muncă? Vezi ce ai putea avea

Cum să lucrezi de acasă când sunt și copiii. Planul unui psiholog

Familie și copii

Cum să lucrezi de acasă când sunt și copiii. Planul unui psiholog

Gazele naturale care combat stresul. Se găsesc în România!

Medicină alternativă – remedii naturale

Gazele naturale care combat stresul. Se găsesc în România!

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cele mai frecvente 5 întrebări adresate medicului ginecolog specializat în infertilitate

Cele mai frecvente 5 întrebări adresate medicului ginecolog specializat în infertilitate