Adela Popescu, confesiune sinceră despre cea mai grea perioadă din viața sa: „Aveam atacuri de panică. Salvarea a fost că…”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Ani la rând, Adela Popescu a fost una dintre cele mai iubite actrițe din România, iar serialele și telenovelele în care a interpretat rolurile principale s-au bucurat de audiențe impresionante. În spatele succesului și al aparițiilor mereu zâmbitoare de pe micul ecran, vedeta ascundea însă o luptă pe care puțini o cunoșteau.

Adela Popescu, despre cea mai grea perioadă din viața ei

Actrița a vorbit deschis despre perioada în care ritmul intens de filmare și presiunea profesională au afectat-o profund, mărturisind că s-a confruntat cu atacuri de panică și cu o epuizare psihică severă.

Adela Popescu a povestit că, după ani petrecuți pe platourile de filmare de la Buftea, a ajuns într-un punct în care nu mai reușea să facă diferența între viața personală și cea profesională.

Recomandări

Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden, analizată de un specialist. Ce nutrienți i-ar…

Jennifer Aniston dezvăluie secretul formei sale fizice la 57 de ani: „Mai simplu este mai bine”

Deși încerca să își păstreze echilibrul, volumul uriaș de muncă și ritmul alert au avut un impact major asupra stării sale emoționale.

„Filmam deja de mai mulți ani la Buftea. Dacă nu înveți să te scoți cumva din punct de vedere psihic, o iei razna, în sensul că eu și plângeam mult. (…) Gândește-te că duceam un serial d-ăla un an jumătate, zi de zi, până noaptea. Nici nu mai știam cine suntem. Aveam casă doar așa, ca să dormim.”

Actrița a recunoscut că ajunsese să trăiască permanent sub presiune, iar starea psihică se deteriorase treptat.

„Atunci a fost perioada foarte grea pentru că plângeam mult și ca să ajung la plânsul ăla, îmi imaginam tot felul de atrocități. Cu familia, cu părinții, în fine… Psihicul meu plângea, aveam atacuri de panică.”

A încercat psihoterapia, dar a găsit vindecarea în alt mod

În încercarea de a depăși acea perioadă dificilă, Adela Popescu a apelat inițial la psihoterapie, la recomandarea colegului și prietenului său, Răzvan Fodor. După doar trei ședințe, actrița a realizat însă că, în cazul ei, problema avea nevoie și de o altă soluție.

Vedeta spune că adevărata schimbare a venit în momentul în care a decis să se oprească din muncă și să își ofere timpul necesar pentru a se odihni.

„Salvarea a fost că am făcut pauză. M-am oprit. Adică nu am mai jucat și m-am odihnit. Odihna este cheia.”

Pauza care i-a schimbat viața

Pentru a se desprinde complet de ritmul care o copleșea, Adela Popescu s-a mutat pentru o perioadă la mătușa sa, într-un mediu care îi oferea liniște și sentimentul de acasă.

Această schimbare de decor și reducerea activității profesionale au contribuit decisiv la recuperarea sa.

„M-am mutat la mătușa mea, m-am simțit ca acasă și chestia asta m-a liniștit. Nu am mai filmat atât de mult, creierul meu a luat o pauză.”

Sursă foto – Instagram