Diete și Sport / Rețete culinare

Aici ai rețete culinare și mâncăruri pentru o alimentație sănătoasă, rețete de mâncare pentru toată familia. Găsești rețete tradiționale sau internaționale, retete culinare de mâncăruri explicate pas cu pas, rețete simple și rețete culinare rapide. Vezi rețetele cu carne: rețete cu pui, rețete cu carne de porc sau vita, rețete cu curcan sau rețete cu pește. Ai multe felurile de mâncare cu carne, dar dacă vrei rețete de mâncare fără carne ai și rețete vegetariene. Ai și rețete vegane sau rețete culinare pentru diferite diete de slăbire, rețete de post sau rețete dietetice. Citește despre cum să gătești sănătos și sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă.
Cum îți dai seama, după miros, că usturoiul e stricat

Cum îți dai seama, după miros, că usturoiul e stricat

Frunze de viță-de-vie pentru iarnă. Câtă sare se pune la 1 litru de apă pentru o saramură perfectă

Frunze de viță-de-vie pentru iarnă. Câtă sare se pune la 1 litru de apă pentru o saramură perfectă

3 metode prin care îți dai seama că ouăle sunt stricate sau vechi, fără să le spargi

3 metode prin care îți dai seama că ouăle sunt stricate sau vechi, fără să le spargi

Cel mai gustos cașcaval pane la cuptor, fără ulei. Rețetă gata în 15 minute!

Cel mai gustos cașcaval pane la cuptor, fără ulei. Rețetă gata în 15 minute!

Cea mai bună ciorbă de perișoare pe care ai mâncat-o vreodată! Secretul perișoarelor pufoase și fragede, care nu se întăresc

Cea mai bună ciorbă de perișoare pe care ai mâncat-o vreodată! Secretul perișoarelor pufoase și fragede, care nu se întăresc

Ciorbă a la grec de pui - cea mai căutată rețetă pe internet. Îți spunem toate secretele ca să-ți iasă de nota 10!

Ciorbă a la grec de pui – cea mai căutată rețetă pe internet. Îți spunem toate secretele ca să-ți iasă de nota 10!

Cea mai bună mâncare de dovlecei. Nu are deloc carne, dar te satură și are un gust divin!

Cea mai bună mâncare de dovlecei. Nu are deloc carne, dar te satură și are un gust divin!

Cei mai buni dovlecei pane la cuptor. Fără niciun strop de ulei, dar foarte gustoși

Cei mai buni dovlecei pane la cuptor. Fără niciun strop de ulei, dar foarte gustoși

Adevărul despre clătirea orezului în apă rece. La ce ajută și când NU este indicată?

Adevărul despre clătirea orezului în apă rece. La ce ajută și când NU este indicată?

Hrean la borcan - leacul care desfundă nasul instant! Când se pune oțetul peste hrean ca să fie mai înțepător

Hrean la borcan – leacul care desfundă nasul instant! Când se pune oțetul peste hrean ca să fie mai înțepător

Perfetto! Cum prepari acasă blat de pizza italian, din 5 ingrediente. N-o să mai comanzi niciodată pizza!

Perfetto! Cum prepari acasă blat de pizza italian, din 5 ingrediente. N-o să mai comanzi niciodată pizza!

Cum „repari” mâncarea în care ai pus prea multă sare. 5 trucuri eficiente

Cum „repari” mâncarea în care ai pus prea multă sare. 5 trucuri eficiente

Cea mai bună zacuscă de dovlecei. Rețeta fără exces de ulei

Cea mai bună zacuscă de dovlecei. Rețeta fără exces de ulei

Cea mai bună tocăniță de pui cu roșii - rețeta simplă, economică și rapidă!

Cea mai bună tocăniță de pui cu roșii – rețeta simplă, economică și rapidă!

Cum faci unt de casă în 10 minute, cu un singur ingredient. Încearcă rețeta și n-o să mai cumperi din magazin!

Cum faci unt de casă în 10 minute, cu un singur ingredient. Încearcă rețeta și n-o să mai cumperi din magazin!

4 metode prin care scapi de gustul amar al vinetelor, ÎNAINTE să le gătești

4 metode prin care scapi de gustul amar al vinetelor, ÎNAINTE să le gătești

Salata sățioasă care taie pofta de dulce. Rețetă de salată coleslaw cu varză, morcov, mere și sos de iaurt

Salata sățioasă care taie pofta de dulce. Rețetă de salată coleslaw cu varză, morcov, mere și sos de iaurt

Trucul pentru castraveți murați crocanți, în saramură. Dacă faci asta, sigur nu se înmoaie!

Trucul pentru castraveți murați crocanți, în saramură. Dacă faci asta, sigur nu se înmoaie!

Cele mai bune gogonele murate îți ies dacă urmezi această rețetă!

Cele mai bune gogonele murate îți ies dacă urmezi această rețetă!

Clătite americane cu banane, FĂRĂ ZAHĂR! Rețeta din 3 ingrediente

Clătite americane cu banane, FĂRĂ ZAHĂR! Rețeta din 3 ingrediente

Cea mai rapidă rețetă de maioneză. E gata în mai puțin de 60 de secunde!

Cea mai rapidă rețetă de maioneză. E gata în mai puțin de 60 de secunde!

Ciuperci cu maioneză și mărar - cea mai bună salată pe care ai mâncat-o vreodată!

Ciuperci cu maioneză și mărar – cea mai bună salată pe care ai mâncat-o vreodată!

Cum să faci cea mai bună CAISATĂ sau lichior de caise. Câte zile se țin fructele în alcool

Cum să faci cea mai bună CAISATĂ sau lichior de caise. Câte zile se țin fructele în alcool

Cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă. Are puține calorii, dar e foarte gustoasă!

Cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă. Are puține calorii, dar e foarte gustoasă!

Cum să pui zarzavat pentru iarnă la borcan. Trucul gospodinelor ca să nu facă floare

Cum să pui zarzavat pentru iarnă la borcan. Trucul gospodinelor ca să nu facă floare

Secretul chiftelelor suculente și fragede la cuptor. Ingredientul care trebuie pus în compoziție ca să nu fie tari

Secretul chiftelelor suculente și fragede la cuptor. Ingredientul care trebuie pus în compoziție ca să nu fie tari

Cum să faci paste acasă din 2 ingrediente, fără aparat. Garantat nu mai cumperi din magazin!

Cum să faci paste acasă din 2 ingrediente, fără aparat. Garantat nu mai cumperi din magazin!

Cum întârzii ofilirea salatei în frigider. 5 trucuri EFICIENTE de pus în practică

Cum întârzii ofilirea salatei în frigider. 5 trucuri EFICIENTE de pus în practică

Secretul celor mai gustoși gogoșari în oțet, fără fierbere. INGREDIENTUL care îi menține crocanți

Secretul celor mai gustoși gogoșari în oțet, fără fierbere. INGREDIENTUL care îi menține crocanți

Ingredientul care albește salata de vinete. NU e maioneza! Cu ce înlocuiești uleiul ca să nu te îngrași

Ingredientul care albește salata de vinete. NU e maioneza! Cu ce înlocuiești uleiul ca să nu te îngrași

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente

Secretul găluștelor pufoase pentru supă. Folosește acest ingredient care costă 1 leu și nu se vor întări!

Secretul găluștelor pufoase pentru supă. Folosește acest ingredient care costă 1 leu și nu se vor întări!

O rețetă inedită de compot de piersici fără zahăr. Ingredientul esențial care păstrează culoarea vie a piersicilor

O rețetă inedită de compot de piersici fără zahăr. Ingredientul esențial care păstrează culoarea vie a piersicilor

Cum să faci cea mai bună dulceață de smochine. Rețeta explicată pas cu pas

Cum să faci cea mai bună dulceață de smochine. Rețeta explicată pas cu pas

Rețetă găluște cu prune - cum faci aluatul fraged dulce și cât timp se fierb gomboții

Rețetă găluște cu prune – cum faci aluatul fraged dulce și cât timp se fierb gomboții

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă - REȚETA. Condimentul care îi dă un gust nemaipomenit

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă – REȚETA. Condimentul care îi dă un gust nemaipomenit

Cea mai bună rețetă de zacuscă de vinete cu gogoșari copți. Îți spunem toate secretele, ca să obții o zacuscă de nota 10!

Cea mai bună rețetă de zacuscă de vinete cu gogoșari copți. Îți spunem toate secretele, ca să obții o zacuscă de nota 10!

Cât se fierbe porumbul și de ce nu trebuie să pui sare în apă. Secrete pentru un porumb fiert delicios

Cât se fierbe porumbul și de ce nu trebuie să pui sare în apă. Secrete pentru un porumb fiert delicios

Cum să gătești cotletul de porc la cuptor ca să nu se usuce. Secretele bucătarilor pricepuți: marinada, timpul și temperatura de coacere

Cum să gătești cotletul de porc la cuptor ca să nu se usuce. Secretele bucătarilor pricepuți: marinada, timpul și temperatura de coacere

Cea mai răcoritoare supă. Rețetă rapidă de supă rece de dovlecel cu iaurt și mentă

Cea mai răcoritoare supă. Rețetă rapidă de supă rece de dovlecel cu iaurt și mentă

Ai mazăre și nu știi ce să faci cu ea? Fă o supă delicioasă

Ai mazăre și nu știi ce să faci cu ea? Fă o supă delicioasă

Rețetă rapidă de castraveți murați în oțet. Pot fi mâncați chiar a doua zi!

Rețetă rapidă de castraveți murați în oțet. Pot fi mâncați chiar a doua zi!

Pepene murat pentru iarnă. Cum prepari saramura și ce condimente sunt obligatorii

Pepene murat pentru iarnă. Cum prepari saramura și ce condimente sunt obligatorii

Ți-e poftă de ceva dulce? Fă tartă cu afine – cea mai simplă rețetă fără drojdie

Ți-e poftă de ceva dulce? Fă tartă cu afine – cea mai simplă rețetă fără drojdie

Guacamole - rețeta testată. Cum faci în doar 10 minute o salată de avocado cu roșii fantastic de bună

Guacamole – rețeta testată. Cum faci în doar 10 minute o salată de avocado cu roșii fantastic de bună

Salată de vinete arăbească. Rețetă baba ganoush din 5 ingrediente

Salată de vinete arăbească. Rețetă baba ganoush din 5 ingrediente

Cea mai bună prăjitură cu prune - rețeta rapidă și ușor de făcut de începători

Cea mai bună prăjitură cu prune – rețeta rapidă și ușor de făcut de începători

Câte minute se prăjește peștele ca să nu-l usuci. 3 trucuri ale bucătarilor

Câte minute se prăjește peștele ca să nu-l usuci. 3 trucuri ale bucătarilor

Ai castraveți și nu știi ce să faci cu ei? Fă o supă rece delicioasă! Avem rețeta ieftină de gazpacho

Ai castraveți și nu știi ce să faci cu ei? Fă o supă rece delicioasă! Avem rețeta ieftină de gazpacho

Secretul spaghetelor carbonara ca-n Italia: NU se folosește smântână! Vezi rețeta din 5 ingrediente

Secretul spaghetelor carbonara ca-n Italia: NU se folosește smântână! Vezi rețeta din 5 ingrediente

Piersici la cuptor, cea mai simplă, delicioasă și răcoritoare rețetă de vară

Piersici la cuptor, cea mai simplă, delicioasă și răcoritoare rețetă de vară

Trucul cu apă rece pentru cartofi la cuptor delicioși. Așa ies crocanți și rumeni la exterior, pufoși la interior

Trucul cu apă rece pentru cartofi la cuptor delicioși. Așa ies crocanți și rumeni la exterior, pufoși la interior

Îți place porumbul dulce? Fă și o prăjitură! Avem rețetă delicioasă

Îți place porumbul dulce? Fă și o prăjitură! Avem rețetă delicioasă

Rețetă de post: șnițele din conopidă la cuptor. Fără ulei sau ouă, sățioase și crocante!

Rețetă de post: șnițele din conopidă la cuptor. Fără ulei sau ouă, sățioase și crocante!

Rețetă brioșe cu afine. Fără zahăr, făină, unt, ulei sau ouă!

Rețetă brioșe cu afine. Fără zahăr, făină, unt, ulei sau ouă!

Sosul perfect pentru friptură. Rețetă de sos chimicurri, o explozie de arome și vitamine

Sosul perfect pentru friptură. Rețetă de sos chimicurri, o explozie de arome și vitamine

Salata perfectă la dietă: delicioasă, sățioasă, dar cu puține calorii. Listă de ingrediente și rețetă

Salata perfectă la dietă: delicioasă, sățioasă, dar cu puține calorii. Listă de ingrediente și rețetă

Cum să faci dulceață din coji de pepene roșu. E foarte simplu, ai nevoie de 3 ingrediente!

Cum să faci dulceață din coji de pepene roșu. E foarte simplu, ai nevoie de 3 ingrediente!

Ai încercat rețeta românească de Cașprese? E mai bună decât varianta italiană Caprese!

Ai încercat rețeta românească de Cașprese? E mai bună decât varianta italiană Caprese!

Vrei să slăbești? Încearcă delicioasa rețetă de vinete cu mozzarella

Vrei să slăbești? Încearcă delicioasa rețetă de vinete cu mozzarella

Trucul simplu prin care cureți mai ușor ardeii copți de coajă

Trucul simplu prin care cureți mai ușor ardeii copți de coajă

Secretul celor mai buni ardei umpluți la cuptor. Dacă îi faci așa, se va mânca tot din farfurie!

Secretul celor mai buni ardei umpluți la cuptor. Dacă îi faci așa, se va mânca tot din farfurie!

Salată de dovlecei cu iaurt și mărar. Rețetă turcească răcoritoare, cu puține calorii

Salată de dovlecei cu iaurt și mărar. Rețetă turcească răcoritoare, cu puține calorii

Nu îți mai vine să deschizi aragazul? Fă gazpacho! Avem rețeta simplă!

Nu îți mai vine să deschizi aragazul? Fă gazpacho! Avem rețeta simplă!

Ce se întâmplă dacă pui 1 linguriță de bicarbonat în compoziția de omletă

Ce se întâmplă dacă pui 1 linguriță de bicarbonat în compoziția de omletă

Mousse de căpșuni – rețeta delicioasă și răcoroasă cu doar 3 ingrediente

Mousse de căpșuni – rețeta delicioasă și răcoroasă cu doar 3 ingrediente