Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 lucruri importante despre bacteriile sănătoase

Hippocrates a avut dreptate când a spus că toate bolile încep în intestine. Şi medicina modernă, dar şi cele mai recente studii demonstrează acest lucru. De la eczema la sistemul imunitar, este dovedit că sănătatea sistemului digestiv influenţează, de fapt, sănătatea întregului nostrum organism.

Deci, urmând o logică simplă, dacă toate afecţiunile au o cauză aflată în intestine, atunci şi sănătatea optimă începe tot aici. Se estimează că ¾ din sistemul nostru imunitar se află în intestinal gros, ce “deţine” peste 500 de specii de bacterii.

Mai mult, în tot organismul uman sunt de 10 ori mai multe bacterii decât numărul celulelor umane. Cu aşa o concentraţie de bacterii în organismul nostru, este logic că sănătatea noastră depinde de acestea.
 

Dietele tradiţionale din lumea întreagă includ alimente raw şi fermentate (pline cu bacterii) tocmai datorită beneficiilor acestora pentru intestine, implicit pentru sănătate. De la iaurt la kefir, de la zeamă de varză la peşte fermentat, oamenilor din diverse culturi nu le este teamă de nişte bacterii minuscule.

 

Iată 10 lucruri pe care, poate, nu le ştiai despre bacterii:

1. Probioticele au fost descoperite în 1907 de Metchnikoff în urma unui studiu realizat pe un eşantion reprezentativ de ţărani bulgari foarte sănătoşi.

2. Prima dată, probioticele au fost descoperite în lactate precum laptele bătut. La începutul secolului XX, bacteriile sănătoase se consumau din zeamă de varză, peşte sau alte alimente fermentate.

3. Întreaga colonie de bacterii poate cântări până la 1 kilogram şi jumătate.

4. Probioticele sunt importante pentru că ele combat bacteriile nocive şi ajută la întărirea sistemului imunitar.

 5. Bacteriile sănătoase nu sunt doar o metodă de prevenţie, ci şi una de vindecare. Afecţiunile împotriva cărora luptă bacteriile sănătoase sunt inflamaţiile gâtului, toxiinfecţiile alimentare, colonul iritabil sau chiar cancerul (de stomac sau intestine).

6. În foarte multe culturi ale lumii se folosesc alimente fermentate, benefice prin conţinutul lor. În această categorie intră polenul crud, varza murată, legumele murate fără oţet, supa miso sau pâinea dospită.

7. Bacteriile benefice pot produce vitamine prin transformarea lactozei în acid lactic care asigură o activitate optimă a tubului digestiv, oprind astfel microbii cauzatori de boli.

8. Astăzi probioticele se găsesc si sub formă de tablete pentru a putea ţine pasul cu evoluţia alimentaţiei.

9. La ora actuală, cercetătorii studiază impactul probioticelor  în ameliorarea unor afecţiuni precum ulcerul, alergiile, obezitatea şi unele boli ale ficatului.

10. Persoanele care consuma produse lactate sau legume murate au un sistem imunitar mult mai puternic decât cele care nu o fac. 

Citește și:
De ce avem nevoie de probiotice
Probiotice pentru imunitate şi echilibru la orice vârstă
5 alimente care conţin probiotice, bacteriile care protejează sistemul imunitar!


Exclusiv Online - 17.12.2015
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul României LEGALIZEAZĂ Uber. VIorica Dăncilă: „cetăţenii pot opta pentru serivcii de cât mai bună calitate” O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Preşedintele UNJR Dana Gîrbovan: Se spune că a fost referendum pe justiţie. Nu a fost, a vizat justiţia într-o mică măsură/ Despre protocoalele secrete: De ce nu am făcut toţi grevă să ne revoltăm?

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.