serotonina

Dieta low carb (ketogenică) – beneficii pentru sănătatea psihică

Dieta low carb (ketogenică) – beneficii pentru sănătatea psihică

Dieta low carb sau săracă în carbohidrați, numită și dieta ketogenică, este renumită pentru faptul că ajută la scăderea în greutate, prevenind totodată fluctuațiile glicemiei. Însă acest regim alimentar poate avea efecte benefice și asupra […]