proteina

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Te-ai întrebat vreodată câtă proteină ar trebui să consumi într-o zi? Află în ce cantitate trebuie consumată când faci sport sau dacă vrei să slăbești.