nutrienti

Fructe și legume pe care să nu le mai cureți de coajă. Avertismentul făcut de un nutriționist. „Aruncați nutrienții la gunoi!”

Fructe și legume pe care să nu le mai cureți de coajă. Avertismentul făcut de un nutriționist. „Aruncați nutrienții la gunoi!”

Concentrația de polifenoli din coajă poate fi de până la 30 de ori mai mare decât în pulpa fructului.

11 alimente pe care persoanele peste 55 de ani ar trebui să le includă în dieta zilnică
Dietă și nutriție

11 alimente pe care persoanele peste 55 de ani ar trebui să le includă în dieta zilnică

Alimente ieftine care țin în frâu simptomele menopauzei
Dietă și nutriție

Alimente ieftine care țin în frâu simptomele menopauzei

3 nutrienți esențiali pentru oase puternice după 35 de ani. Scad riscul de fracturi
Știri

3 nutrienți esențiali pentru oase puternice după 35 de ani. Scad riscul de fracturi

7 nutrienți esențiali pentru unghii puternice și sănătoase
Îngrijire Frumusețe

7 nutrienți esențiali pentru unghii puternice și sănătoase

De ce să îngropi bucăți de măr în sol – cotorul e secretul
Casă, grădină, animale de companie

De ce să îngropi bucăți de măr în sol – cotorul e secretul

8 alimente pe care le gătim greșit – și cum să le preparăm corect pentru a păstra gustul și nutrienții
Știri

8 alimente pe care le gătim greșit – și cum să le preparăm corect pentru a păstra gustul și nutrienții

Usturoiul – „bomba de nutrienți” recomandată de Dr. Cezar
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Usturoiul – „bomba de nutrienți” recomandată de Dr. Cezar

Dieta care încetinește deteriorarea vederii cu până la 34%, după vârsta de 40 de ani
Dietă și nutriție

Dieta care încetinește deteriorarea vederii cu până la 34%, după vârsta de 40 de ani

3 obiceiuri simple care reduc riscul de cancer și susțin sănătatea pe termen lung
Sănătate

3 obiceiuri simple care reduc riscul de cancer și susțin sănătatea pe termen lung

Cel mai sănătos pește din lume! Conține mai mulți nutrienți decât legumele
Dietă și nutriție

Cel mai sănătos pește din lume! Conține mai mulți nutrienți decât legumele

Alimentația și vârsta înaintată: Cum trebuie să se modifice dieta pe măsură ce îmbătrânim, pentru a susține o viață sănătoasă și pentru a preveni deficiențele nutriționale
Dietă și nutriție

Alimentația și vârsta înaintată: Cum trebuie să se modifice dieta pe măsură ce îmbătrânim, pentru a susține o viață sănătoasă și pentru a preveni deficiențele nutriționale

Cum își schimbă înghețarea alimentelor valoarea nutrițională? Dieteticienii explică
Dietă și nutriție

Cum își schimbă înghețarea alimentelor valoarea nutrițională? Dieteticienii explică

Semne subtile ale deficitului de nutrienți și impactul acestora asupra sănătății
Sănătate

Semne subtile ale deficitului de nutrienți și impactul acestora asupra sănătății

Leguma pe care e mai sănătos să o consumi congelată decât proaspătă
Dietă și nutriție

Leguma pe care e mai sănătos să o consumi congelată decât proaspătă

Nutrienții care lipsesc cel mai des din farfuriile copiilor
Dietă și nutriție

Nutrienții care lipsesc cel mai des din farfuriile copiilor

Condimentul SECRET din bucătăria bunicii. Cum faci vegeta naturală acasă
Știri
Condimentul SECRET din bucătăria bunicii. Cum faci vegeta naturală acasă
De ce se încrețesc, de fapt, frunzele la roșii în timpul verii. Cum le poți salva
Casă, grădină, animale de companie
De ce se încrețesc, de fapt, frunzele la roșii în timpul verii. Cum le poți salva
Fertilitatea unui bărbat: mai mult decât o cifră pe hârtie
Știri
Fertilitatea unui bărbat: mai mult decât o cifră pe hârtie
Amestecă această pudră naturală cu apă fierbinte și obții o soluție naturală pentru slăbit! Are la bază trei condimente
Știri
Amestecă această pudră naturală cu apă fierbinte și obții o soluție naturală pentru slăbit! Are la bază trei condimente
Alimentul preferat de toți turiștii pe litoralul românesc. Nu e deloc scump și se pregătește rapid
Știri
Alimentul preferat de toți turiștii pe litoralul românesc. Nu e deloc scump și se pregătește rapid
Supa care asigură longevitatea. Secretul dietei zilnice a celei mai longevive familii din lume
Dietă și nutriție

Supa care asigură longevitatea. Secretul dietei zilnice a celei mai longevive familii din lume

Cel mai sănătos pește. Conține o mulțime de vitamine și de minerale
Dietă și nutriție

Cel mai sănătos pește. Conține o mulțime de vitamine și de minerale

5 nutrienți necesari când ești la menstruație. Sunt „balsam” pentru crampele menstruale
Vitamine și minerale

5 nutrienți necesari când ești la menstruație. Sunt „balsam” pentru crampele menstruale

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta
Sănătate

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Cel mai hrănitor aliment pentru un mic dejun sănătos. Ce recomandă specialiștii să mâncăm la prima masă a zilei?
Dietă și nutriție

Cel mai hrănitor aliment pentru un mic dejun sănătos. Ce recomandă specialiștii să mâncăm la prima masă a zilei?

Alimente bogate în nutrienți care susțin producția de testosteron
Dietă și nutriție

Alimente bogate în nutrienți care susțin producția de testosteron

6 produse pe care e mai sănătos să le cumperi congelate, nu proaspete!
Dietă și nutriție

6 produse pe care e mai sănătos să le cumperi congelate, nu proaspete!

Sucul plin de vitamine care protejează inima. Nu mulți români îl consumă, deși are beneficii mari pentru organism
Dietă și nutriție

Sucul plin de vitamine care protejează inima. Nu mulți români îl consumă, deși are beneficii mari pentru organism

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților
Dietă și nutriție

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților

7 legume antioxidante pentru pacienții cu diabet
Dietă și nutriție

7 legume antioxidante pentru pacienții cu diabet

La abur, fierte sau prăjite? Cum influențează gătitul pierderile de nutrienți din alimente
Dietă și nutriție

La abur, fierte sau prăjite? Cum influențează gătitul pierderile de nutrienți din alimente

Cartofii îți distrug pancreasul și cresc glicemia. Cu ce să îi înlocuiești:
Dietă și nutriție

Cartofii îți distrug pancreasul și cresc glicemia. Cu ce să îi înlocuiești: „Sunt plini de nutrienți”

Consumi zilnic fructe uscate? Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt
Dietă și nutriție

Consumi zilnic fructe uscate? Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt

Un medic canadian dezvăluie secretul imunității. Ce să consumi ca să NU te îmbolnăvești
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un medic canadian dezvăluie secretul imunității. Ce să consumi ca să NU te îmbolnăvești

3 alimente bogate în nutrienți care mențin organismul sănătos
Dietă și nutriție

3 alimente bogate în nutrienți care mențin organismul sănătos

Legumele proaspete sau legumele congelate: care sunt cele mai bune pentru noi și de ce?
Dietă și nutriție

Legumele proaspete sau legumele congelate: care sunt cele mai bune pentru noi și de ce?

De ce să amesteci turmeric cu piper negru
Dietă și nutriție

De ce să amesteci turmeric cu piper negru

Dieta stării de bine: 10 alimente care te fac să te simți excelent
Dietă și nutriție

Dieta stării de bine: 10 alimente care te fac să te simți excelent

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară
Dietă și nutriție

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Surse de proteine la femeile gravide
Dietă și nutriție

Surse de proteine la femeile gravide

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi
Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Algele Kelp: beneficii pentru sănătate
Sănătate

Algele Kelp: beneficii pentru sănătate

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?
Dietă și nutriție

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

10 gustări sănătoase pe care poți să i le oferi copilului înainte de cină
Dietă și nutriție

10 gustări sănătoase pe care poți să i le oferi copilului înainte de cină

5 beneficii ale consumului de bame
Video

5 beneficii ale consumului de bame

Cele mai comune combinații alimentare sunt, de fapt, cele mai dezastruoase. De ce să nu amesteci laptele cu cereale
Dietă și nutriție

Cele mai comune combinații alimentare sunt, de fapt, cele mai dezastruoase. De ce să nu amesteci laptele cu cereale

8 motive pentru care te confrunți cu transpirație urât mirositoare
Sănătate

8 motive pentru care te confrunți cu transpirație urât mirositoare

Alimente pe care nu e bine să le reîncălzești. Își pierd nutrienții!
Dietă și nutriție

Alimente pe care nu e bine să le reîncălzești. Își pierd nutrienții!

Coriandrul și atuurile pentru sănătate. De ce să-l consumi zilnic?
Dietă și nutriție

Coriandrul și atuurile pentru sănătate. De ce să-l consumi zilnic?

CSID a încercat: mic dejun la pahar, rapid și sănătos
Dietă și nutriție

CSID a încercat: mic dejun la pahar, rapid și sănătos

Marea diferență dintre spirulina vie și spirulina praf
Medicină alternativă – remedii naturale

Marea diferență dintre spirulina vie și spirulina praf

De ce este sănătos să mănânci supă și cum te ajută să scapi de kilograme
Dietă și nutriție

De ce este sănătos să mănânci supă și cum te ajută să scapi de kilograme

5 sfaturi utile care te ajută să găteşti mai sănătos
Dietă și nutriție

5 sfaturi utile care te ajută să găteşti mai sănătos

Șunca: cât este de sănătoasă?
Dietă și nutriție

Șunca: cât este de sănătoasă?

Alunele de pădure - de ce să le consumi imediat ce le-ai scos din coajă
Dietă și nutriție

Alunele de pădure – de ce să le consumi imediat ce le-ai scos din coajă

Importanţa nutrienţilor în reducerea riscului infecţiilor
Sănătate

Importanţa nutrienţilor în reducerea riscului infecţiilor

Îmbătrâneşti? Iată 9 vitamine care te pot ajuta să te simţi în formă!
Sănătate

Îmbătrâneşti? Iată 9 vitamine care te pot ajuta să te simţi în formă!

Alimentele lipsite de nutrienţi pot provoca anumite tipuri de cancer (STUDIU)
Noutăți și studii cancer

Alimentele lipsite de nutrienţi pot provoca anumite tipuri de cancer (STUDIU)

Părul: cum să ai grijă de el, ca să rămână veşnic sănătos!
Îngrijire Frumusețe

Părul: cum să ai grijă de el, ca să rămână veşnic sănătos!

De ce trebuie să consumăm fructele şi legumele cu coajă
Dietă și nutriție

De ce trebuie să consumăm fructele şi legumele cu coajă

Sucul de fructe – sănătate la pahar?
Dietă și nutriție

Sucul de fructe – sănătate la pahar?

5 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă renunţi la carne
Dietă și nutriție

5 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă renunţi la carne

Sfecla roşie - 7 beneficii de necontestat
Dietă și nutriție

Sfecla roşie – 7 beneficii de necontestat

Iaurtul, alimentul perfect pentru mic dejun, gustare şi slăbire
Dietă și nutriție

Iaurtul, alimentul perfect pentru mic dejun, gustare şi slăbire

Top alimente distruse prin preparare
Dietă și nutriție

Top alimente distruse prin preparare

Cum se transformă alimentele atunci când le găteşti
Dietă și nutriție

Cum se transformă alimentele atunci când le găteşti

Pomelo: 8 motive pentru care TREBUIE să îl consumi!
Dietă și nutriție

Pomelo: 8 motive pentru care TREBUIE să îl consumi!

Copilul vegetarian - sănătos sau pofticios?
Familie și copii

Copilul vegetarian – sănătos sau pofticios?

Hrana pentru creier - alimentaţia corectă pentru un creier sănătos
Sănătate

Hrana pentru creier – alimentaţia corectă pentru un creier sănătos

Nutriţia la copii: pe cât de distractivă, pe atât de sănătoasă!
Familie și copii

Nutriţia la copii: pe cât de distractivă, pe atât de sănătoasă!

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare