conserve

Roșii proaspete vs. roșii din conservă. Ce alegere este cu adevărat mai bună pentru sănătate

Roșii proaspete vs. roșii din conservă. Ce alegere este cu adevărat mai bună pentru sănătate

Roșiile proaspete și cele din conservă nu sunt la fel din punct de vedere nutrițional, iar diferențele pot fi surprinzătoare. În timp ce unele vitamine se pierd, alți nutrienți devin mai ușor de absorbit, făcând din ambele variante alegeri valoroase într-o dietă echilibrată.