Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Care sunt diferenţele între anxietate şi depresie. Primele semne

Depresia şi anxietatea sunt două afecţiuni cu care, din păcate, o foarte mare parte a populaţiei se confruntă din ce în ce mai frecvent, în zilele noastre. Iar acum, mai mult decât oricând, trăim vremuri care ne suprasolicită, atât din punct de vedere fizic, cât şi din punct de vedere mental, iar acest lucru îşi lasă amprenta puternic asupra organismului uman. De foarte multe ori, cele două (depresia şi anxietatea) pot fi înrudite, însă cu toate acestea, este crucial să facem o diferenţă reală. Iată ce trebuie să ştii!

Depresia şi anxietatea: care este legătura?

Depresia şi anxietatea pot apărea în acelaşi timp, însă este important să facem distincţia foarte clară dintre cele două. În urma unor studii de specialitate, s-a estimat faptul că 45% dintre persoanele cu o afecţiune de sănătate mintală îndeplinesc criteriile pentru două sau mai multe tulburări. Specialiştii au constatat faptul că jumătate dintre persoanele diagnosticate cu anxietate au şi depresie, sau invers. Deşi fiecare afecţiune are propriile sale cauze declanşatoare, atât anxietatea cât şi depresia pot împărtăşi simptome şi tratamente similare.

Depresia şi anxietatea: care sunt simptomele fiecărei afecţiuni?

Unele simptome de depresie şi anxietate se suprapun, cum ar fi problemele cu somnul, iritabilitatea şi dificultăţile de concentrare. Există însă câteva diferenţe cheie care ajută la distincţia dintre cele două.

Depresia

Moralul scăzut, tristeţea sau supărarea sunt perfect normale. Putem vorbi despre aceste sentimente vreme de câteva zile sau săptămâni la rând.

Simptomele fizice şi modificările de comportament cauzate de depresie includ: scăderea energiei, oboseala cronică sau senzaţia de slăbiciune frecventă, dificultate de concentrare, de luare a deciziilor sau de rememorare, dureri, crampe sau probleme gastro-intestinale fără nicio cauză clară/evidentă (somatizare), modificări ale apetitului sau chiar modificări ale greutăţii, dificultăţi de adormire, trezire devreme sau suprasolicitare.

Simptomele emoţionale ale depresiei includ: pierderea interesului sau incapacitatea de a mai găsi plăcere în activităţile sau hobby-urile cândva preferate, sentimente persistente de tristeţe, anxietate sau goliciune, senzaţia acută de lipsă a speranţei sau pesimism, furie, iritabilitate sau nelinişte, sentimente de vinovăţie, devalorizare sau neputinţă, gânduri de moarte sau suicid, chiar tentative de suicid.

Anxietatea

Anxietatea, sau frica şi îngrijorarea intense, pot fi experimentate de oricine, din când în când. Nu este neobişnuit să simţi anxietate înaintea unui eveniment important sau a unei decizii semnificative. Cu toate acestea, anxietatea cronică poate fi de-a dreptul dificil de controlat şi poate duce la gânduri şi temeri iraţionale care interferează cu viaţa ta de zi cu zi.

Simptomele fizice şi modificările de comportament cauzate de tulburarea de anxietate generalizată includ: o uşoară senzaţie de oboseală, dificultate de concentrare sau de rememorare, tensiune musculară, palpitaţii, bruxism, somn agitat, inclusiv probleme de adormire şi insomnii

Simptomele emoţionale ale anxietăţii care ar trebui să ne pună pe gânduri sunt: nelinişte, iritabilitate sau senzaţie de goliciune, dificultate de a controla îngrijorările sau fricile, panică, perfecţionism sau griji excesive.

Dacă simţi că experimentezi sentimente sau comportamente care nu sunt tipice ţie sau dacă ceva pare să fie anormal, acest lucru ar putea fi un semn că trebuie să soliciţi ajutorul unui psihoterapeut. Este întotdeauna mai bine să vorbeşti despre ceea ce simţi şi experimentezi, astfel încât tratamentul să poată începe mai devreme, dacă este necesar. Cu cât laşi să treacă timpul, cu atât lucrurile se pot agrava, iar tut e vei (re)echilibra mai greu.



Citește și:
Ghid de fericire în vreme de coronavirus
Ce se întâmplă în creier din cauza anxietăţii, fricii de îmbolnăvire cu coronavirus?
Dr. Ana Pintilie, medic psihiatru: cum combatem frica de coronavirus
GANDUL.RO: CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească!...
EVZ.RO: Bianca Drăgușanu a pierdut lupta cu regina Instagramului....
CAPITAL.RO: România va sta pe un munte de bani! Decizie fără...
Exclusiv Online - 31.03.2020
Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai deștept desert. Conține substanțe miraculoase, mai ceva ca un medicament” Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai deștept desert. Conține substanțe...
Ziua de 1 iunie este o zi specială în familia Halep Infoactual.ro Ziua de 1 iunie este o zi specială în familia Halep
Animalul cu care OAMENII au în comun 98% dintre gene, ÎN PERICOL! Animalzoo.ro Animalul cu care OAMENII au în comun 98% dintre gene, ÎN PERICOL!
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească! „Există deja persoane decedate” CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
Nu îți pune acest wallpaper! Îți va...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL lui vândut cu o sumă URIAȘĂ Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .