anxietate

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Recunoașterea stării de stres este esențială pentru a putea lua măsuri eficiente de relaxare, însă încercarea de a te destresa forțat poate avea un efect contraproductiv, numit „stresslaxing.”

Cinci sfaturi eficiente pentru a depăși frica de recoltare de sânge

Cinci sfaturi eficiente pentru a depăși frica de recoltare de sânge

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Psihologie și carieră

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

Dietă și nutriție

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

Ce se întâmplă de fapt în corpul tău dacă îți urăști locul de muncă

Ce se întâmplă de fapt în corpul tău dacă îți urăști locul de muncă

Cele 4 afecțiuni de care suferă Delia Matache. Cum se manifestă sindromul Peter Pan, ADHD, misofonia și anxietatea

Cele 4 afecțiuni de care suferă Delia Matache. Cum se manifestă sindromul Peter Pan, ADHD, misofonia și anxietatea

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

Psihologie și carieră

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

Mirosul de lavandă ar putea calma anxietatea la fel de bine ca valiumul, conform studiilor

Mirosul de lavandă ar putea calma anxietatea la fel de bine ca valiumul, conform studiilor

O plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și ameliorează depresia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

O plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și ameliorează depresia

Te trezești cu dureri de cap? Motivele ar putea fi îngrijorătoare. Iată care sunt cele mai periculoase

Te trezești cu dureri de cap? Motivele ar putea fi îngrijorătoare. Iată care sunt cele mai periculoase

Turele de noapte din tinerețe, un pericol pentru sănătate. Efectele se observă după 30 de ani!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Turele de noapte din tinerețe, un pericol pentru sănătate. Efectele se observă după 30 de ani!

Tu îți asculți corpul? 10 semne care îți spun că mănânci prea puțin

Tu îți asculți corpul? 10 semne care îți spun că mănânci prea puțin

6 remedii naturale pentru anxietate. Te vor calma rapid

Psihologie și carieră

6 remedii naturale pentru anxietate. Te vor calma rapid

Totul despre ashwagandha, suplimentul momentului pentru eliberarea stresului și somn neîntrerupt

Medicină alternativă – remedii naturale

Totul despre ashwagandha, suplimentul momentului pentru eliberarea stresului și somn neîntrerupt

6 metode eficiente prin care să scazi nivelul de anxietate

6 metode eficiente prin care să scazi nivelul de anxietate

De ce fiecare femeie ar trebui să locuiască singură, măcar o dată în viață

Psihologie și carieră

De ce fiecare femeie ar trebui să locuiască singură, măcar o dată în viață

Cum faci diferența între gripă și răceală? Medicul primar boli infecțioase răspunde

Video

Cum faci diferența între gripă și răceală? Medicul primar boli infecțioase răspunde

Măriuța avea două găuri în inimă. La un an de la operație, copila din Bucovina este „perfectă”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Măriuța avea două găuri în inimă. La un an de la operație, copila din Bucovina este „perfectă”

Lavinia Pîrva a ajuns din nou pe mâna medicului estetician. Cum arată acum soția lui Ștefan Bănică Jr.

Vedete

Lavinia Pîrva a ajuns din nou pe mâna medicului estetician. Cum arată acum soția lui Ștefan Bănică Jr.

Motivul real pentru care femeile se îngrașă după 40 de ani. Ce se întâmplă, de fapt

Sănătate

Motivul real pentru care femeile se îngrașă după 40 de ani. Ce se întâmplă, de fapt

Suferi de migrene? Iată 5 dintre problemele grave de sănătate asociate cu ele

Suferi de migrene? Iată 5 dintre problemele grave de sănătate asociate cu ele

Bei cafeaua pe stomacul gol? Cum faci ca acest lucru să fie un obicei sănătos

Bei cafeaua pe stomacul gol? Cum faci ca acest lucru să fie un obicei sănătos

Condimentul pe care TREBUIE să îl adaugi de azi în mâncărurile tale. Are efect antioxidant și antiinflamator

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Condimentul pe care TREBUIE să îl adaugi de azi în mâncărurile tale. Are efect antioxidant și antiinflamator

Exercițiul fizic - remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Sport - fitness - mișcare fizică

Exercițiul fizic – remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

3 obiceiuri zilnice care îți adâncesc anxietatea

Psihologie și carieră

3 obiceiuri zilnice care îți adâncesc anxietatea

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

Dietă și nutriție

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

4 moduri eficiente în care poți combate anxietatea

Psihologie și carieră

4 moduri eficiente în care poți combate anxietatea

Cum scapi de frica de operație. Sfaturi utile pentru a învinge anxietatea preoperatorie

Psihologie și carieră

Cum scapi de frica de operație. Sfaturi utile pentru a învinge anxietatea preoperatorie

5 efecte negative pe care tehnologia le poate avea asupra sănătății tale

5 efecte negative pe care tehnologia le poate avea asupra sănătății tale

10 soluții ca să scapi rapid de frică și anxietate

Psihologie și carieră

10 soluții ca să scapi rapid de frică și anxietate

Boala de care suferă Alexia Eram de la America Express. Cu ce probleme se confruntă de 7 ani

Boala de care suferă Alexia Eram de la America Express. Cu ce probleme se confruntă de 7 ani

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare - 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Psihologie și carieră

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare – 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Îți pui mereu la îndoială abilitățile? E unul din cele 7 semne că suferi de Sindromul Impostorului

Psihologie și carieră

Îți pui mereu la îndoială abilitățile? E unul din cele 7 semne că suferi de Sindromul Impostorului

Ceaiul care te ajută să dormi mai bine. Indicat și dacă vrei să te lași de fumat!

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul care te ajută să dormi mai bine. Indicat și dacă vrei să te lași de fumat!

Constipația care te chinuie mai mult de 3 luni e semn de boală!

Constipația care te chinuie mai mult de 3 luni e semn de boală!

8 semne de traumă nerezolvată din copilărie. Cum se manifestă somatizarea emoțiilor

Psihologie și carieră

8 semne de traumă nerezolvată din copilărie. Cum se manifestă somatizarea emoțiilor

Femeile care suferă de endometrioză sunt predispuse genetic la depresie, anxietate și tulburări de alimentație (STUDIU)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Femeile care suferă de endometrioză sunt predispuse genetic la depresie, anxietate și tulburări de alimentație (STUDIU)

Rolul exercițiului fizic în managementul depresiei și al anxietății

Sport - fitness - mișcare fizică

Rolul exercițiului fizic în managementul depresiei și al anxietății

Transpirația excesivă la copii, motiv de îngrijorare? Ce probleme de sănătate semnalează

Transpirația excesivă la copii, motiv de îngrijorare? Ce probleme de sănătate semnalează

Greața de dimineață – ce ascunde? 30 de cauze, remedii și regim alimentar

Greața de dimineață – ce ascunde? 30 de cauze, remedii și regim alimentar

Persoanele care suferă de anxietate sunt mai inteligente, potrivit unui nou studiu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Persoanele care suferă de anxietate sunt mai inteligente, potrivit unui nou studiu

Cum te pregătești pentru începerea școlii - 5 sfaturi pentru părinți

Familie și copii

Cum te pregătești pentru începerea școlii – 5 sfaturi pentru părinți

Boala de plămâni dată de gol de oftatul des. Când sunt motive de îngrijorare

Boala de plămâni dată de gol de oftatul des. Când sunt motive de îngrijorare

Stilurile de atașament: cum ne influențează interacțiunile cu ceilalți și sănătatea emoțională

Psihologie și carieră

Stilurile de atașament: cum ne influențează interacțiunile cu ceilalți și sănătatea emoțională

HIPERVENTILAȚIA nu e mereu semn de anxietate. Uneori poate ascunde o problemă GRAVĂ la plămâni!

HIPERVENTILAȚIA nu e mereu semn de anxietate. Uneori poate ascunde o problemă GRAVĂ la plămâni!

Cele mai bune plante pentru anxietate, recomandate de dr. Ruxandra Constantina

Cele mai bune plante pentru anxietate, recomandate de dr. Ruxandra Constantina

Depresia post partum: semne și simptome la care nu te aștepți. Lipsa atașamentului față de copil printre ele

Familie și copii

Depresia post partum: semne și simptome la care nu te aștepți. Lipsa atașamentului față de copil printre ele

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

Proaspeți părinți? Atenție la aceste boli psihice ce se pot instala fără să îți dai seama

Familie și copii

Proaspeți părinți? Atenție la aceste boli psihice ce se pot instala fără să îți dai seama

Cafeaua provoacă anxietate? Ce spun specialiștii

Cafeaua provoacă anxietate? Ce spun specialiștii

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

Claudia Puican, despre chinul atacurilor de panică: „Treceam prin niște stări cumplite de sufocare, nod în gât. Și nu știam de unde vin” INTERVIU EXCLUSIV

Claudia Puican, despre chinul atacurilor de panică: „Treceam prin niște stări cumplite de sufocare, nod în gât. Și nu știam de unde vin” INTERVIU EXCLUSIV

Anxietate - simptome fizice. Cum se manifestă corpul când ești anxios, metode de calmare rapidă

Psihologie și carieră

Anxietate – simptome fizice. Cum se manifestă corpul când ești anxios, metode de calmare rapidă

Alina Roxana Ionescu, despre atacurile de panică cu care s-a confruntat: „Efectiv nu mai puteam să respir, începeam să tremur și nu știam unde să mă ascund” INTERVIU EXCLUSIV

Alina Roxana Ionescu, despre atacurile de panică cu care s-a confruntat: „Efectiv nu mai puteam să respir, începeam să tremur și nu știam unde să mă ascund” INTERVIU EXCLUSIV

6 capcane de gândire care îți agravează anxietatea Pastila de PSIHOLOGIE

6 capcane de gândire care îți agravează anxietatea Pastila de PSIHOLOGIE

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

Roxana Maya, totul despre problemele de sănătate cu care s-a confruntat: „Eram lipsită total de energie, nu aveam poftă de mâncare, poftă de viață!” INTERVIU EXCLUSIV

Roxana Maya, totul despre problemele de sănătate cu care s-a confruntat: „Eram lipsită total de energie, nu aveam poftă de mâncare, poftă de viață!” INTERVIU EXCLUSIV

Alimentul care reduce ANXIETATEA. 5 alte soluții din bucătărie

Dietă și nutriție

Alimentul care reduce ANXIETATEA. 5 alte soluții din bucătărie

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

Chatbot pentru anxietate și depresie adresat supraviețuitorilor de cancer, dezvoltat de o echipă de la Universitatea din București

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Chatbot pentru anxietate și depresie adresat supraviețuitorilor de cancer, dezvoltat de o echipă de la Universitatea din București

Ceaiul pe care toate femeile trebuie să îl bea la menopauză

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul pe care toate femeile trebuie să îl bea la menopauză

5 vedete internaționale care au vorbit deschis despre lupta cu problemele de sănătate mintală

5 vedete internaționale care au vorbit deschis despre lupta cu problemele de sănătate mintală

Ce este agorafobia, afecțiunea cu care actrița Kim Basinger se confruntă de ani buni

Ce este agorafobia, afecțiunea cu care actrița Kim Basinger se confruntă de ani buni

Mirosul de lavandă reduce anxietatea. Ce au descoperit cercetătorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mirosul de lavandă reduce anxietatea. Ce au descoperit cercetătorii

Anxietate – e normal să apară la prospetele mame? La ce boli poate duce?

Familie și copii

Anxietate – e normal să apară la prospetele mame? La ce boli poate duce?

Sunt cartofii prăjiți dăunători pentru sănătatea noastră mintală? STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sunt cartofii prăjiți dăunători pentru sănătatea noastră mintală? STUDIU

Gândul despărțirii de iubit te sfâșie? Cum să faci față mai ușor anxietății schimbărilor

Psihologie și carieră

Gândul despărțirii de iubit te sfâșie? Cum să faci față mai ușor anxietății schimbărilor

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic - ce trebuie să faci!

Psihologie și carieră

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic – ce trebuie să faci!

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Psihologie și carieră

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Medicină alternativă – remedii naturale

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha