Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

6 semne că poţi suferi de anxietate

 

Anxietatea este o stare încărcată de adrenalină pe care oricine o va experimenta măcar o data în viaţă. Sunt cazuri în care anxietatea poate deveni cronică şi ajunge un fenomen periculos pentru organism.

Iată 6 semne care arată că poţi suferi de anxietate.
Scăderea interesului pentru activităţile sociale şi refuzul constant de a ieşi cu prieteni sau cunoscuţi. Cu cât refuzaţi mai des aceste invitaţii, cu atât mai mult va creşte nivelul anxietăţii. Faceţi-vă un obicei de a accepta măcar o data pe lună aceste ieşiri.

Probleme cu somnul. Anxietatea invadează şi activitatea cerebrală nocturnă. Încercaţi remedii naturale: o plimbare seara, un pahar de lapte cald sau uleiuri naturale.

Schimbări bruşte ale stării de spirit. Acestea îţi pot afecta relaţiile cu apropiaţii.Acceptă orice ajutor din partea lor şi discută deschis despre ce te irită.
Schimbări drastice de greutate, în plus sau în minus. Oricare ar fi manifestările, mergeţi la medicul de familie. Atitudinea mentală negativă. Aceasta are manifestări şi în exterior, printr-un limbaj negativ. Faceţi un efort şi reevaluaţi orice discurs, schimbându-l în termeni pozitivi.

Renunţarea la activităţi care vă făceau plăcere. Reluarea lor este importantă în combaterea anxietăţii.
Pentru mai multe sfaturi pentru combaterea stresului şi anxietăţii, intraţi pe www.csid.ro
123rf.com

Citește și:
Anxietatea: tipuri şi tehnici de tratament
Anxietatea: simptome şi soluţii
Alimentele care calmează stările de anxietate


Mihaela Bilic: ”Primele 3-4 kg date jos în orice dietă sunt din mușchi, nu din grăsime. Soluția e…” Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: ”Primele 3-4 kg date jos în orice dietă sunt din mușchi,...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
Top 10 curiozități din lumea animalelor. Te crucești! Secretul a fost descoperit Animalzoo.ro Top 10 curiozități din lumea animalelor. Te crucești! Secretul a fost...
Finala Puterea Dragostei: Ei sunt concurenții care se luptă pentru premiu Substantial.ro Finala Puterea Dragostei: Ei sunt concurenții care se luptă pentru premiu
Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut accident cu skyjetul de 20.000 de euro Gandul.ro Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut...
Cea mai bună cură pentru detoxifiere: Conține lămâie și țelină și dă rezultate miraculoase. Îți subțiază rapid talia VoxBiz.ro Cea mai bună cură pentru detoxifiere: Conține lămâie și țelină...

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp, fiica ei a avut un șoc: Nu mai cumpăr de la ei! A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Cutia suspectă din baie era din nou mișcată....
ProMotor.ro
Momentul incredibil în care un polițist o PIPĂIE pe o șoferiță. Gestul care a provocat SCANDALUL - VIDEO Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp, fiica ei a avut un șoc: Nu mai cumpăr de la ei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .