Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Top 5 alimente care te scapă de stres

5

Stresul este, potrivit studiilor, printre principalii factori de risc în majoritatea  bolilor de care în ultima vreme ne pricopsim fără să ne dăm seama.

Acesta creşte riscul de boli de inimă, depresie şi afecţiuni cardiovasculare, dar şi de obezitate, ca urmare a regimului alimentar specific persoanelor stresate, tot timpul în criză că nu vor duce la bun sfârşit sarcinile care li se atribuie.

De asemenea, stresul se face vinovat şi de apariţia kilogramelor în plus, deoarece cu cât suntem mai surescitaţi cu atât mai mult vom pofti mai des la alimente nesănătoase, pline de grăsimi şi zahăr (care ne intensifică starea de agitaţie) şi vom înfuleca la ore nepotrivite.

Soluţia în combaterea acestui inamic al omului modern constă în regimul alimentar echilibrat, care asigură suficiente vitamine şi minerale, somnul şi, bineînţeles, mişcarea fizică regulată.

Intră în GALERIA FOTO şi descoperă care sunt cele mai "destresante" alimente şi cum pot acestea să ne influenţeze starea de spirit.

Galerie foto

vezi galeria 5 foto


Citește și:
3 modalităţi de a scăpa repede de stres
4 pasi simpli ca sa scapi de stres
75 minute de sport pentru o viata fara stres
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Mare atenție! O nouă metodă de înșelătorie face...
CAPITAL.RO: BOMBA ZILEI: A aparut o noua poza cu Ludovic Orban....
Exclusiv Online - 26.06.2014 Sursă foto: Shutterstock
SPLINA, a doua inimă a organismului Doctorulzilei.ro SPLINA, a doua inimă a organismului
Studiu revoluționar. Bea cafea și vei fi sănătos! Infoactual.ro Studiu revoluționar. Bea cafea și vei fi sănătos!
De ce preferă femeile să doarmă în pat cu un câine? Vei rămâne uimit Animalzoo.ro De ce preferă femeile să doarmă în pat cu un câine? Vei rămâne...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar, vecin de ministru, a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
ProMotor.ro
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto care a câștigat 120 de mii de euro cu o singură „LUCRARE” Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar, vecin de ministru, a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .