Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Lipsa de vitamina B12: simptome

Odată cu înaintarea în vârstă, abilitatea organismului de a absorbi vitamina B12 din alimente scade.  Conform studiilor, 4 din 100 de femei trecute de 40 de ani au carenţă de vitamina B12 şi multe altele sunt la limită cu rezervele. Dar vârsta nu este singura cauză: lipsa cărnii din alimentaţie, unele medicamente precum cele pentru diabet de tip 2 sau pentru tratarea ovarelor polichistice cresc riscul de a suferi o astfel de deficienţă. Iar lipsa de vitamina B12 din organism poate avea efecte de toate felurile, începând cu oboseală severă până la probleme serioase cu vederea. Dacă experimentezi unele dintre simptomele de mai jos, mergi la medic pentru a face un test de sânge şi a vedea dacă aceasta este cauza.

Abia îţi poţi ţine ochii deschişi la prânz, deşi dormi 8 ore pe noapte

Oboseala accentuată este primul semn al deficienţei de vitamina B12, pentru că organismul se bazează pe vitamina B12 pentru a produce eritrocite (globule roşii), care transportă oxigen către toate organele tale. Şi fără suficient oxigen în celule, te simţi obosit indiferent câte ore reuşeşti să dormi. Şi pentru că oboseala este un simptom pentru mai multe afecţiuni, nu poţi să fii sigură că lipsa de vitamina B12 este cauza, aşa că medicul  va încerca să descopere dacă ai şi alte simptome asociate şi îţi va recomanda şi un test de sânge pentru a verifica eventualele carenţe.

Geanta de birou ţi se pare grea ca o piatră de moară

Deşi nu ai decât mărunţişuri în ea şi greutatea ei nu a fost o problemă până de curând. Acelaşi lucru este valabil şi pentru punga de cumpărături care nu are în ea decât o pâine, câteva roşii şi o cutie de lapte, spre exemplu. Dacă muşchii nu primesc suficient oxigen din sânge este firesc să simţi o slăbiciune accentuată. Dacă ai un job solicitant şi crezi că aceasta este cauza pentru epuizarea ta fizică ia-ţi câteva zile de concediu şi odihneşte-te. Dacă după asta lucrurile nu se schimbă, înseamnă că o posibilă cauză poate fi lipsa de vitamina B12, aşa că mergi la medic.

Experimentezi senzaţii bizare

Simţi că uneori îţi trece prin corp un curent electric de intensitate mică. Sau furnicături şi înţepături. Sau senzaţie de amorţeală inexplicabilă. Toate acestea pot fi rezultatul lezării unor terminaţii nervoase, determinate de nivelul  scăzut de oxigen din celule. Genul acesta de senzaţii ar trebui să te trimită imediat la un control, pentru că, dincolo de o eventuală carenţă de vitamina B12, aceste simptome pot ascunde boli mult mai grave.

Îţi pui cheile de la maşină în frigider

Sau mergi la biroul colegei tale să plecaţi la masă şi când ai ajuns la ea uiţi de ce ai venit. Înainte să te îngrijorezi că suferi de Alzheimer, mergi să îţi faci nişte teste de sânge. Dacă se va dovedi că lipsa vitaminei B12 este cauza pierderilor tale inexplicabile de memorie, o cura cu această vitamină, în cantitatea prescrisă de medic, va rezolva destul de repede problema. 

Ai limba netedă şi roşie

Mai mult de jumătate dintre pacienţii cu deficienţă severă de vitamina B12 îşi pierd papilele de pe limbă, în special cele de pe margini. Pacienţii se mai plâng de senzaţia de arsură şi de iritaţie. Şi cum majoritatea papilelor conţin receptori pentru gust, dacă pierzi multe dintre ele până şi cea mai delicioasă mâncare ţi se va părea fadă. Studiile au demonstrat că persoanele cu deficienţă de vitamina B12 pierd semnificativ în greutate, pentru că gustul mâncării nu li se mai pare apetisant.

Foto 123rf.com

 



Citește și:
Ai mâncat scoici? Sunt o sursă excelentă de minerale şi vitamina B12
Vitamina B12
Vitamina B12 – surse, functii si efecte
Vitamina B12 previne aparitia unor malformatii congenitale
Vitamina B12 poate preveni pierderea de memorie
Exclusiv Online - 14.02.2018
Taguri: B12, vitamine, dietă
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează şi nu mai are inhibiţii! Vedeta s-a pozat în lenjerie intimă FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ULTIMA ORĂ! Petruţa, fosta soţie a lui...
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.