Dieta controversată prin care această femeie a slăbit 57 de kilograme în 13 luni

O femeie din Marea Britanie, Verity Bambury, a slăbit considerabil, după ce una dintre sărbătorile ei preferate a fost un adevărat coșmar.

A slăbit peste 50 de kilograme

„Cu pofta mea de dulce, nu am putut să nu mă las dusă de val peste sezonul sărbătorilor. Înconjurată de tentații, m-am dat în lături,” a explicat Bambury, în vârstă de 49 de ani, pentru SWNS.

Verity Bambury, fosta conferențiară universitară a slăbit 57 de kilograme în 13 luni cu dieta foarte săracă în calorii. Regimul este unul destul de controversat și cunoscut sub numele de dieta 1:1. Ea renunțat la porțiile mari în favoarea a trei mese pe zi. În plus, a consumat batoane proteice la gustare.

Dieta care a salvat-o

Femeia a mărturisit că sărbătorile de dinainte de a slăbi radical au fost îngrozitoare. Ea se mișca cu dificultate din cauza kilogramelor în plus și nu reușea să își ducă la bun sfârșit sarcinile, fără a transpira și a avea respirația greoaie.

Recomandări

Ești cu adevărat ceea ce mănânci? Documentarul Netflix ”You Are What You Eat: A Twin Experiment”…

Beneficiile pepenelui roşu. Întăreşte sistemul imunitar şi previne cancerul

„Baileys, After Eights, plăcinte cu carne, trufe, prăjitură de Crăciun cu sos de brandy – le-am iubit pe toate,” a evocat Bambury.

Bambury a promis că 2020 va fi ultimul ei Crăciun fiind supraponderală. A început să țină dietă în ianuarie 2021, împreună cu multe alte persoane care au făcut o rezoluție similară de Anul Nou.

„Am încercat să țin diete de nenumărate ori. De data aceasta, însă, am fost hotărâtă să țin pasul cu ea,” a spus Bambury.

„Dar până în aprilie 2021, am atins fundul sacului – și știam că sănătatea mea este în pericol.”

Kilograme în minus și schimbarea radicală

Înainte de a-și schimba stilul de viață, Bambury cântărea 136 de kilograme. Ea are 1,65 metri înălțime.

A spus că a pierdut 5 kilograme în prima săptămână cu dieta Cambridge și 12 kilograme în prima lună. Planul alimentar extrem – dezvoltat în anii 1960 – se bazează pe consumul de produse controlate caloric, precum shake-uri și supe.

Experții în nutriție au ridicat multe semne de întrebare cu privire la siguranța dietei, în special despre etapele „bazate pe înfometare”.

„Nu este o abordare sustenabilă, pe termen lung sau foarte sănătoasă,” a afirmat un alt nutriționist pentru publicație.

În ceea ce o privește pe Bambury, ea a spus că a pierdut în greutate rapid, chiar dacă dieta i se pare „greu de ținut.”

„Acum îmi place să creez amintiri de Crăciun cu fiul meu, Jarvis, să fac cumpărături pentru ținute festive și să ieșim la o plimbare de Crăciun în loc să stau doar pe canapea umplându-mi stomacul,” a mărurisit Bambury.

„Nu mă voi întoarce niciodată la fel cum eram,” a mai adăugat ea.

Sursă – https://nypost.com/2024/05/13/lifestyle/mom-loses-126-pounds-in-13-months-with-controversial-cambridge-diet/

Sursă foto – Facebook