Diete și Sport / Rețete culinare

Aici ai rețete culinare și mâncăruri pentru o alimentație sănătoasă, rețete de mâncare pentru toată familia. Găsești rețete tradiționale sau internaționale, retete culinare de mâncăruri explicate pas cu pas, rețete simple și rețete culinare rapide. Vezi rețetele cu carne: rețete cu pui, rețete cu carne de porc sau vita, rețete cu curcan sau rețete cu pește. Ai multe felurile de mâncare cu carne, dar dacă vrei rețete de mâncare fără carne ai și rețete vegetariene. Ai și rețete vegane sau rețete culinare pentru diferite diete de slăbire, rețete de post sau rețete dietetice. Citește despre cum să gătești sănătos și sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă.

Reţetă de pâine fără drojdie, făcută cu maia, ca pe vremea bunicilor. Uite cum faci o pâine de casă delicioasă!

Reţetă de pâine fără drojdie, făcută cu maia, ca pe vremea bunicilor. Uite cum faci o pâine de casă delicioasă!

Supă italienească cu perişoare din carne de curcan

Supă italienească cu perişoare din carne de curcan

Taco de post cu ciuperci şi conopidă

Taco de post cu ciuperci şi conopidă

Brioşe cu şuncă, cheddar şi ouă, gata în 20 de minute

Brioşe cu şuncă, cheddar şi ouă, gata în 20 de minute

Tortilla cu omletă şi bacon de curcan, alegerea ideală pentru micul dejun

Tortilla cu omletă şi bacon de curcan, alegerea ideală pentru micul dejun

Reţetă de şuncă din piept de pui de casă - fără E-uri şi nitriţi

Reţetă de şuncă din piept de pui de casă – fără E-uri şi nitriţi

Supă cremă de broccoli cu cheddar şi iaurt grecesc

Supă cremă de broccoli cu cheddar şi iaurt grecesc

Reţetă de banana bread (pâine cu banane) fără lapte, gluten sau zahăr

Reţetă de banana bread (pâine cu banane) fără lapte, gluten sau zahăr

Spaghete cu spanac, ciuperci şi sos pesto

Spaghete cu spanac, ciuperci şi sos pesto

Noodles vegetarieni cu usturoi şi ceapă verde

Noodles vegetarieni cu usturoi şi ceapă verde

Pui chinezesc Kung Pao cu alune

Pui chinezesc Kung Pao cu alune

Clătite japoneze cu maioneză

Clătite japoneze cu maioneză

Shakshuka cu salsa şi avocado: cum să o prepari cu doar 5 ingrediente

Shakshuka cu salsa şi avocado: cum să o prepari cu doar 5 ingrediente

CSID a încercat reţeta perfectă de Albă ca Zăpada

CSID a încercat reţeta perfectă de Albă ca Zăpada

Reţete pentru diabetici. 2 preparate sănătoase pentru oamenii care suferă de această boală

Reţete pentru diabetici. 2 preparate sănătoase pentru oamenii care suferă de această boală

Desert la pahar cu zmeură şi cremă de ciocolată

Desert la pahar cu zmeură şi cremă de ciocolată

Hummus din Linte neagră - aduce noroc de Revelion, ieftin, delicios. Reţeta

Hummus din Linte neagră – aduce noroc de Revelion, ieftin, delicios. Reţeta

CSÎD a încercat - Prăjitură ”omletă portugheză”, ideală pentru Revelion. Reţetă fără făină

CSÎD a încercat – Prăjitură ”omletă portugheză”, ideală pentru Revelion. Reţetă fără făină

Iuliana Tudor, desertul delicios moştenit de la bunica ei. Este ideal pentru Sărbători

Iuliana Tudor, desertul delicios moştenit de la bunica ei. Este ideal pentru Sărbători

Uite cum prepari cea mai bună friptură la grătar!

Uite cum prepari cea mai bună friptură la grătar!

Cum să faci acasă găluşte cu prune. Chef Suzana Mira îţi explică

Cum să faci acasă găluşte cu prune. Chef Suzana Mira îţi explică

Chef Suzana Mira – Cum să faci acasă ”Pumpkin Spice Latte”

Chef Suzana Mira – Cum să faci acasă ”Pumpkin Spice Latte”

Mic dejun sănătos - 4 reţete dintr-un spa medical de lux. Costă maxim 6 lei!

Mic dejun sănătos – 4 reţete dintr-un spa medical de lux. Costă maxim 6 lei!

CSÎD a încercat – reţeta de prăjitură cu ness cu numai 4 linguri de zahăr

CSÎD a încercat – reţeta de prăjitură cu ness cu numai 4 linguri de zahăr

CSÎD a încercat ”Salată de pătrunjel berlineză”, 2 lei porţia

CSÎD a încercat ”Salată de pătrunjel berlineză”, 2 lei porţia

CSÎD a încercat - Reţeta de biscuiţi de ovăz fără zahăr

CSÎD a încercat – Reţeta de biscuiţi de ovăz fără zahăr

CSÎD a încercat - îngheţată de zmeură de casă, 2 lei porţia

CSÎD a încercat – îngheţată de zmeură de casă, 2 lei porţia

CSÎD a încercat - Mânătărci cu mămăligă şi usturoi

CSÎD a încercat – Mânătărci cu mămăligă şi usturoi

Reteta de smoothie de banana si cacao a medicului Alexandru Popa

Reteta de smoothie de banana si cacao a medicului Alexandru Popa

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat – Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat – vinete la cuptor cu telemea, 0,7 lei porţia

CSÎD a încercat – vinete la cuptor cu telemea, 0,7 lei porţia

CSÎD a încercat – salata ce taie pofta de dulce. Costă 1 leu porţia

CSÎD a încercat – salata ce taie pofta de dulce. Costă 1 leu porţia

Cea mai sănătoasă îngheţată pentru copii este din banane şi costă 1,5 lei

Cea mai sănătoasă îngheţată pentru copii este din banane şi costă 1,5 lei

Cele mai delicioase paste de vară. Porţia costă doar 1,5 lei

Cele mai delicioase paste de vară. Porţia costă doar 1,5 lei

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

CSÎD a încercat - Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă

CSÎD a încercat – Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă

Melci - cum îi mâncau românii în trecut? Reţete inedite

Melci – cum îi mâncau românii în trecut? Reţete inedite

Supa perfectă după Paşte - costă 1 leu porţia

Supa perfectă după Paşte – costă 1 leu porţia

CSÎD a încercat salată de urzici crude Iată reţeta!

CSÎD a încercat salată de urzici crude Iată reţeta!

CSÎD a încercat: spaghete cu leurdă, 3 lei/porţia

CSÎD a încercat: spaghete cu leurdă, 3 lei/porţia

Reţetă de avocado cu creveţi

Reţetă de avocado cu creveţi

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

Mic dejun nemţesc sănătos cu 3 lei - reţetă cu quark

Mic dejun nemţesc sănătos cu 3 lei – reţetă cu quark

Clătite de post cu sirop de arţar şi fructe de pădure

Clătite de post cu sirop de arţar şi fructe de pădure

Kebap de post

Kebap de post

Pizza de post

Pizza de post

Burger de post cu ciuperci

Burger de post cu ciuperci

Prăjitura

Prăjitura „Sex la tavă”: reţeta delicioasă

Panini cu broccoli, fără gluten

Panini cu broccoli, fără gluten

Pui teriyaki cu legume, reţetă scăzută în calorii

Pui teriyaki cu legume, reţetă scăzută în calorii

Piept de raţă cu piure de morcovi şi sos cu portocale

Piept de raţă cu piure de morcovi şi sos cu portocale

Balila – salată caldă de năut & chimion - reţetă de la un health coach

Balila – salată caldă de năut & chimion – reţetă de la un health coach

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte - reţetă de la un health coach

Supă de linte – reţetă de la un health coach

Salată cu sfeclă roşie şi telemea: reţetă de la un health coach

Salată cu sfeclă roşie şi telemea: reţetă de la un health coach

Reţete sănătoase de sărbători: piftie vegană, sarmale cu linte şi deserturi delicioase

Reţete sănătoase de sărbători: piftie vegană, sarmale cu linte şi deserturi delicioase

Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun

Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun

Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase

Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase

Salam de biscuiţi: reţetă de post

Salam de biscuiţi: reţetă de post

Quinoa: două reţete de post sănătoase

Quinoa: două reţete de post sănătoase

Tort de ciocolată: reţetă de post

Tort de ciocolată: reţetă de post

Clătite cu chefir - reţetă fără chimicale (şi pentru copii)

Clătite cu chefir – reţetă fără chimicale (şi pentru copii)

Ciorba de legume - reţetă sănătoasă fără chimicale

Ciorba de legume – reţetă sănătoasă fără chimicale

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia