Alimentele cu cele mai puţine calorii: include-le în dietă şi vei slăbi, garantat!

Descoperă 20 de alimente cu cel mai redus conţinut caloric.
18.08.2020 | Paula Rotaru

Caloriile ne menţin la cote maxime nivelul de energie, dar în acelaşi timp ne pot da peste cap planurile pentru silueta gata de plajă. Atâta vreme cât ne limităm la necesarul zilnic şi alegem să consumăm alimente sănătoase, în detrimentul celor deloc benefice pentru greutate, caloriile „curate” ne pot fi cel mai bun prieten în lupta cu kilogramele. Dacă vrei să dai startul unei diete pentru slăbire sănătoasă, fără efecte yo-yo, iată ce alimente îţi recomandăm să consumi cât mai des. 

Cu puţină ambiţie, vei reuşi să obţii greutatea pe care ţi-o doreşti, dar şi să îţi schimbi în bine regimul alimentar, care se poate transforma într-un stil de viaţă.

20 de alimente cu puţine calorii, bune pentru slăbit

Pagina 1 din 21
Cel mai nou articol Video: