slabire

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Slăbitul poate fi frustrant, mai ales atunci când depui eforturi considerabile — ții dietă, faci sport, dar acul cântarului nu se mișcă. Un motiv frecvent trecut cu vederea este rezistența la insulină, o condiție metabolică […]

Cum a slăbit Nicoleta Luciu 7 kilograme în doar trei săptămâni. Dieta surprinzătoare cu care a revenit în formă

Cum a slăbit Nicoleta Luciu 7 kilograme în doar trei săptămâni. Dieta surprinzătoare cu care a revenit în formă

Ce să bei dimineața, pe stomacul gol, să arzi grăsimea de pe coapse și șolduri

Dietă și nutriție

Ce să bei dimineața, pe stomacul gol, să arzi grăsimea de pe coapse și șolduri

Alimente care oferă efecte mai bune decât abdomenele. Accelerează metabolismul și te scapă de grăsimea din talie

Dietă și nutriție

Alimente care oferă efecte mai bune decât abdomenele. Accelerează metabolismul și te scapă de grăsimea din talie

CORI GRĂMESCU, despre capcanele înfometării, mituri în dietă și dezechilibrele hormonale

CORI GRĂMESCU, despre capcanele înfometării, mituri în dietă și dezechilibrele hormonale

Alimentul pe care să-l pui dimineața în apă dacă vrei să slăbești. Nu este lămâia!

Alimentul pe care să-l pui dimineața în apă dacă vrei să slăbești. Nu este lămâia!

Cum a slăbit un celebru bucătar 70 de kilograme, cu dieta dopaminei. Alimente care te fac fericit și te ajută să slăbești

Dietă și nutriție

Cum a slăbit un celebru bucătar 70 de kilograme, cu dieta dopaminei. Alimente care te fac fericit și te ajută să slăbești

Cum să mănânci pâinea dacă ești în deficit caloric. Regula de bază care te ajută să slăbești, fără să renunți la ea

Dietă și nutriție

Cum să mănânci pâinea dacă ești în deficit caloric. Regula de bază care te ajută să slăbești, fără să renunți la ea

Cum te ajută semințele de chia să slăbești. Beneficii necontestate ale celor mai mici semințe din lume

Dietă și nutriție

Cum te ajută semințele de chia să slăbești. Beneficii necontestate ale celor mai mici semințe din lume

Cum să „topești” 500 de calorii în timp ce dormi. Câte calorii poți să arzi în funcție de greutate și orele de somn

Cum să „topești” 500 de calorii în timp ce dormi. Câte calorii poți să arzi în funcție de greutate și orele de somn

Câte kilograme trebuie să slăbești anual pentru a-ți reface coloana vertebrală la bătrânețe

Câte kilograme trebuie să slăbești anual pentru a-ți reface coloana vertebrală la bătrânețe

Cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Trucul genial să slăbești după Paște, fără aplicații sau alte calcule

Dietă și nutriție

Cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Trucul genial să slăbești după Paște, fără aplicații sau alte calcule

Cum să slăbești 25 de kilograme în 4 luni. Băuturi care topesc grăsimea rezistentă

Cum să slăbești 25 de kilograme în 4 luni. Băuturi care topesc grăsimea rezistentă

Te-ai săturat să numeri caloriile ca să slăbești? Singura dietă care dă rezultate, fără să te înfometezi

Dietă și nutriție

Te-ai săturat să numeri caloriile ca să slăbești? Singura dietă care dă rezultate, fără să te înfometezi

Topești grăsimea de pe burtă și coapse instant dacă faci asta! Cum să slăbești, fără să mergi la sală

Dietă și nutriție

Topești grăsimea de pe burtă și coapse instant dacă faci asta! Cum să slăbești, fără să mergi la sală

Cum să mănânci ca un bebeluș ca să slăbești

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să mănânci ca un bebeluș ca să slăbești

Top alimente nocive pentru sănătatea ta: Ce să eviți pentru un stil de viață sănătos

Dietă și nutriție

Top alimente nocive pentru sănătatea ta: Ce să eviți pentru un stil de viață sănătos

Pensii mărite la 3.360 lei pentru această categorie de pensionari din România. Este oficial, începând cu 1 ianuarie 2025

Știri

Pensii mărite la 3.360 lei pentru această categorie de pensionari din România. Este oficial, începând cu 1 ianuarie 2025

Rețetă de pască fără aluat: Simplitatea și savoarea tradiției reinventate

Dietă și nutriție

Rețetă de pască fără aluat: Simplitatea și savoarea tradiției reinventate

Singura legumă care îngrașă mai mult decât micii, șaorma și pizza. Nu este cartoful!

Dietă și nutriție

Singura legumă care îngrașă mai mult decât micii, șaorma și pizza. Nu este cartoful!

Cum repari singur zgârieturile de pe smartphone, folosind pastă de dinți

Curiozități

Cum repari singur zgârieturile de pe smartphone, folosind pastă de dinți

Dieta de 2500 de calorii care te ajută să slăbești și să reduci riscul de cancer

Dietă și nutriție

Dieta de 2500 de calorii care te ajută să slăbești și să reduci riscul de cancer

Dieta cu cafea. Metoda prin care să-ți păcălești corpul să se simtă sătul

Dietă și nutriție

Dieta cu cafea. Metoda prin care să-ți păcălești corpul să se simtă sătul

Meniuri pentru micul dejun să slăbești și să reduci pofta de mâncare înainte de prânz

Dietă și nutriție

Meniuri pentru micul dejun să slăbești și să reduci pofta de mâncare înainte de prânz

Cum să scapi de depozitele de grăsime în doar 7 zile

Dietă și nutriție

Cum să scapi de depozitele de grăsime în doar 7 zile

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

Diete și Sport

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

Amestecul cu care Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme în 6 luni

Amestecul cu care Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme în 6 luni

Dieta cu care slăbești 6 kilograme în 21 de zile. Trebuie să respecți un singur lucru

Dietă și nutriție

Dieta cu care slăbești 6 kilograme în 21 de zile. Trebuie să respecți un singur lucru

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă

Dietă și nutriție

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă

Cum a slăbit un bărbat 82 de kilograme într-un an, fără Ozempic și diete extreme

Dietă și nutriție

Cum a slăbit un bărbat 82 de kilograme într-un an, fără Ozempic și diete extreme

Băutura „otrăvitoare” la care trebuie să renunțe femeile la menopauză să slăbească

Băutura „otrăvitoare” la care trebuie să renunțe femeile la menopauză să slăbească

Alimentele ieftine cu care Nicoleta Luciu a slăbit 35 de kg, în mai puțin de două luni. Sunt accesibile tuturor

Alimentele ieftine cu care Nicoleta Luciu a slăbit 35 de kg, în mai puțin de două luni. Sunt accesibile tuturor

Trucul care te ajută să slăbești fără să renunți la mâncarea preferată

Trucul care te ajută să slăbești fără să renunți la mâncarea preferată

Amestecul care îți subțiază talia și te ajută să slăbești un kilogram în trei zile

Dietă și nutriție

Amestecul care îți subțiază talia și te ajută să slăbești un kilogram în trei zile

Cu ce să înlocuiești chips-urile când vrei să slăbești. Variante sănătoase care oferă aceeași senzație

Dietă și nutriție

Cu ce să înlocuiești chips-urile când vrei să slăbești. Variante sănătoase care oferă aceeași senzație

La ce oră trebuie să mănânci ultima masă ca să slăbești

Dietă și nutriție

La ce oră trebuie să mănânci ultima masă ca să slăbești

„New Year, New Me”. Cum slăbim sănătos după sărbători, fără să ne înfometăm: „Putem arăta și simți mai bine, chiar dacă numărul de pe cântar nu scade dramatic”

Dietă și nutriție

„New Year, New Me”. Cum slăbim sănătos după sărbători, fără să ne înfometăm: „Putem arăta și simți mai bine, chiar dacă numărul de pe cântar nu scade dramatic”

Te poate ajuta sucul de soc să slăbești? Iată ce spun cele mai recente cercetări

Dietă și nutriție

Te poate ajuta sucul de soc să slăbești? Iată ce spun cele mai recente cercetări

Ora la care trebuie să faci fasting dacă vrei să slăbești rapid. E cea mai eficientă

Dietă și nutriție

Ora la care trebuie să faci fasting dacă vrei să slăbești rapid. E cea mai eficientă

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

Alimentul care te ajută să slăbești 2 kilograme într-o săptămână, fără să te înfometezi

Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești 2 kilograme într-o săptămână, fără să te înfometezi

De ce nu e bine să sari peste micul dejun dacă vrei să slăbești

Dietă și nutriție

De ce nu e bine să sari peste micul dejun dacă vrei să slăbești

Cea mai bună oră la care să bei cafeaua dacă ai diabet sau vrei să slăbești

Cea mai bună oră la care să bei cafeaua dacă ai diabet sau vrei să slăbești

Rețeta de smoothie care te ajută să slăbești la față și să-ți subțiezi talia

Dietă și nutriție

Rețeta de smoothie care te ajută să slăbești la față și să-ți subțiezi talia

Cea mai rapidă dietă după Crăciun și Revelion. Cum să dai jos 3 kg în 6 zile, după Sărbători

Dietă și nutriție

Cea mai rapidă dietă după Crăciun și Revelion. Cum să dai jos 3 kg în 6 zile, după Sărbători

„Aurul vieții”, ingredientul natural care te ajută să slăbești stimulând ficatul

Dietă și nutriție

„Aurul vieții”, ingredientul natural care te ajută să slăbești stimulând ficatul

Ce să mănânci după 40 de ani să slăbești 8 kilograme fără să te înfometezi

Dietă și nutriție

Ce să mănânci după 40 de ani să slăbești 8 kilograme fără să te înfometezi

Ce se întâmplă la nivelul feței după 3 luni de dietă. Bărbatul care a făcut experimentul, de nerecunoscut

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă la nivelul feței după 3 luni de dietă. Bărbatul care a făcut experimentul, de nerecunoscut

Cum scapi de pielea lăsată după ce ai slăbit

Cum scapi de pielea lăsată după ce ai slăbit

Dieta cu hrișcă și chefir: are efect de „curățenie generală” la nivelul tractului intestinal

Dietă și nutriție

Dieta cu hrișcă și chefir: are efect de „curățenie generală” la nivelul tractului intestinal

19 alimente care nu îngrașă, indiferent cât de mult mănânci

Dietă și nutriție

19 alimente care nu îngrașă, indiferent cât de mult mănânci

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Singurul carbohidrat care te ajută să slăbești

Dietă și nutriție

Singurul carbohidrat care te ajută să slăbești

Alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță ficatul

Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță ficatul

De ce să mănânci frunze de curry dimineața pe stomacul gol

Medicină alternativă – remedii naturale

De ce să mănânci frunze de curry dimineața pe stomacul gol

Alimentul pe care Ozzy Osbourne îl consumă de 30 de ori pe zi. Îl ajută să slăbească

Alimentul pe care Ozzy Osbourne îl consumă de 30 de ori pe zi. Îl ajută să slăbească

Cum te ajută ceaiul de păpădie să scapi de grăsimea din jurul taliei. Acționează ca diuretic și elimină retenția de apă

Dietă și nutriție

Cum te ajută ceaiul de păpădie să scapi de grăsimea din jurul taliei. Acționează ca diuretic și elimină retenția de apă

Cum să slăbești fără să te înfometezi dacă suferi de ovare polichistice

Dietă și nutriție

Cum să slăbești fără să te înfometezi dacă suferi de ovare polichistice

Cum să scapi de depozitele de grăsime cu ceaiul de trandafiri. Rețeta cu 0 calorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să scapi de depozitele de grăsime cu ceaiul de trandafiri. Rețeta cu 0 calorii

Cum să slăbești fără să renunți la hamburgeri și cartofi prăjiți

Dietă și nutriție

Cum să slăbești fără să renunți la hamburgeri și cartofi prăjiți

Dieta cu cartofi fierți sau copți. Slăbește sănătos cu un aliment delicios

Dietă și nutriție

Dieta cu cartofi fierți sau copți. Slăbește sănătos cu un aliment delicios

Alimentele care mimează efectele Ozempic. Sunt mai ieftine decât medicamentele

Dietă și nutriție

Alimentele care mimează efectele Ozempic. Sunt mai ieftine decât medicamentele

Cum a reușit Silviu Prigoană să slăbească 40 de kilograme! Regimul alimentar pe care l-a urmat înainte de a muri

Cum a reușit Silviu Prigoană să slăbească 40 de kilograme! Regimul alimentar pe care l-a urmat înainte de a muri

SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu. Medic: „Aceasta este o dietă de nota 10”

Dietă și nutriție

SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu. Medic: „Aceasta este o dietă de nota 10”

Dieta rapidă cu portocale: Pierdere în greutate cu ajutorul fructului de sezon

Dietă și nutriție

Dieta rapidă cu portocale: Pierdere în greutate cu ajutorul fructului de sezon

Cum a slăbit Vladimir Tătaru 8 kilograme într-o săptămână. „Sunt șocat!”

Cum a slăbit Vladimir Tătaru 8 kilograme într-o săptămână. „Sunt șocat!”

Ceaiuri care îți topesc grăsimea de pe burtă peste noapte. Scapă de colăcei în mod natural!

Ceaiuri care îți topesc grăsimea de pe burtă peste noapte. Scapă de colăcei în mod natural!

Băutura care te ajută să slăbești în timp ce dormi. Ai nevoie de două ingrediente

Dietă și nutriție

Băutura care te ajută să slăbești în timp ce dormi. Ai nevoie de două ingrediente

Ce este cetoza și ce ar trebui să știi despre ea?

Ce este cetoza și ce ar trebui să știi despre ea?

Dieta care te ajută să slăbești 17 kilograme și care se ține doar dimineața. Meniul pe 3 zile

Dietă și nutriție

Dieta care te ajută să slăbești 17 kilograme și care se ține doar dimineața. Meniul pe 3 zile

De ce să bei apă fierbinte dimineața, pe stomacul gol. Obiceiul îți va schimba viața!

Dietă și nutriție

De ce să bei apă fierbinte dimineața, pe stomacul gol. Obiceiul îți va schimba viața!