fructe

Plan alimentar: cum slăbim

Plan alimentar: cum slăbim

În general, este esenţial să includem în alimentaţie legumele, pentru că aduc un aport de fibre şi vitamine, dar să le repartizăm echilibrat la mesele principale.

Dieta Aleluia: alimente interzise

Dieta Aleluia: alimente interzise

De ce e bine să ții portocalele și bananele la frigider

De ce e bine să ții portocalele și bananele la frigider

Farfuria pentru imunitate - ce trebuie să conțină

Farfuria pentru imunitate – ce trebuie să conțină

Postul alimentar: recomandări dietetice și exemplu de meniu

Postul alimentar: recomandări dietetice și exemplu de meniu

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

5 soluții pentru a-ți crește imunitatea în sezonul rece

5 soluții pentru a-ți crește imunitatea în sezonul rece

Fii sănătoasă şi în formă cu legume şi fructe colorate de toamnă!

Fii sănătoasă şi în formă cu legume şi fructe colorate de toamnă!

Dieta cardiacă: slăbește 4.5 kilograme în 3 zile

Dieta cardiacă: slăbește 4.5 kilograme în 3 zile

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dr. Corina Zugravu: cele mai importante alimente și suplimente pentru sănătatea inimii

Dr. Corina Zugravu: cele mai importante alimente și suplimente pentru sănătatea inimii

B&B Talk: sunt fructele bune sau rele? VIDEO

B&B Talk: sunt fructele bune sau rele? VIDEO

Strugurele: fructul de sezon care păstrează tinerețea

Strugurele: fructul de sezon care păstrează tinerețea

Dieta de toamnă – e vremea să scapi de kilograme!

Dieta de toamnă – e vremea să scapi de kilograme!

Budincă de chia cu lapte de cocos şi kiwi

Budincă de chia cu lapte de cocos şi kiwi

Coarne - elixir al sănătăţii uitat. Ghid de utilizare

Coarne – elixir al sănătăţii uitat. Ghid de utilizare

Alimente de sezon pline de vitamine, care nu îngraşă!

Alimente de sezon pline de vitamine, care nu îngraşă!

Cura de slăbire afectează imunitatea organismului?

Cura de slăbire afectează imunitatea organismului?

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Diabeticii pot consuma fructe? Adevărul din spatele acestui mit VIDEO

Diabeticii pot consuma fructe? Adevărul din spatele acestui mit VIDEO

Strugurii îngraşă? Vezi ce beneficii şi câte calorii au strugurii

Strugurii îngraşă? Vezi ce beneficii şi câte calorii au strugurii

Dieta fără pâine, dulciuri, sucuri – obiectiv: minus 30 de kilograme, termen: 12 luni

Dieta fără pâine, dulciuri, sucuri – obiectiv: minus 30 de kilograme, termen: 12 luni

Alimentele cu cele mai puţine calorii: include-le în dietă şi vei slăbi, garantat!

Alimentele cu cele mai puţine calorii: include-le în dietă şi vei slăbi, garantat!

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

Cum să faci cumpărături când vrei să slăbeşti

Cum să faci cumpărături când vrei să slăbeşti

Gem de prune - cum să faci cea mai gustoasă reţetă fără zahăr

Gem de prune – cum să faci cea mai gustoasă reţetă fără zahăr

10 fructe şi legume pe care să nu le mănânci niciodată fără să le speli înainte

10 fructe şi legume pe care să nu le mănânci niciodată fără să le speli înainte

Câtă apă trebuie să bei ca să slăbeşti

Câtă apă trebuie să bei ca să slăbeşti

10 alimente, băuturi şi plante care trebuie evitate când iei antibiotice şi alte tipuri de medicamente

10 alimente, băuturi şi plante care trebuie evitate când iei antibiotice şi alte tipuri de medicamente

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice

Vrei să slăbeşti? Evită alimentele şi băuturile care te îngraşă uşor vara

Vrei să slăbeşti? Evită alimentele şi băuturile care te îngraşă uşor vara

Cum arată Daniela Gyorfi în costum de baie, la 51 de ani. Are 49 de kilograme şi 1.64 metri

Cum arată Daniela Gyorfi în costum de baie, la 51 de ani. Are 49 de kilograme şi 1.64 metri

Dieta alcalină: ce este, riscuri şi beneficii

Dieta alcalină: ce este, riscuri şi beneficii

10 gustări sănătoase şi săţioase

10 gustări sănătoase şi săţioase

Alimente şi băuturi pe care să le eviţi vara pentru a preveni balonarea

Alimente şi băuturi pe care să le eviţi vara pentru a preveni balonarea

Pepenele: bun sau nu pentru sănătate? Când îl mâncăm şi cum îl alegem

Pepenele: bun sau nu pentru sănătate? Când îl mâncăm şi cum îl alegem

Litchi sau „pruna chinezească” – ce beneficii are şi care sunt pericolele dacă mănânci în exces

Litchi sau „pruna chinezească” – ce beneficii are şi care sunt pericolele dacă mănânci în exces

4 fructe care pot fi mâncate crude şi au numeroase beneficii

4 fructe care pot fi mâncate crude şi au numeroase beneficii

Dr. Ruxandra Constantina - Top alimente şi condimente pentru digestie uşoară

Dr. Ruxandra Constantina – Top alimente şi condimente pentru digestie uşoară

Strategii eficiente pentru a ţine la distanţă pofta de alimente nesănătoase

Strategii eficiente pentru a ţine la distanţă pofta de alimente nesănătoase

10 trucuri pentru a păstra prospeţimea fructelor şi legumelor mai mult timp

10 trucuri pentru a păstra prospeţimea fructelor şi legumelor mai mult timp