fructe

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Alimentele pe care le avem în frigider dezvăluie multe despre dieta noastră şi chiar oferă mici detalii despre noi ca persoane. Dacă te-ai întrebat vreodată care sunt alimentele de bază pentru specialiştii în nutriţie, iată o listă a celor 10 alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în bucătăria lor!

Fructe care te scapă de burtă garantat. Sunt cele mai bune în arderea grăsimilor

Fructe care te scapă de burtă garantat. Sunt cele mai bune în arderea grăsimilor

Fructele care încetinesc pierderea masei osoase

Fructele care încetinesc pierderea masei osoase

5 alimente care alungă pofta de dulce. Cum să scapi de dependența de zahăr

5 alimente care alungă pofta de dulce. Cum să scapi de dependența de zahăr

Rețete de sucuri de fructe și legume pe care să le bei la micul dejun, dimineața

Rețete de sucuri de fructe și legume pe care să le bei la micul dejun, dimineața

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Cum scazi nivelul colesterolului fără medicamente. 4 reguli de alimentație

Cum scazi nivelul colesterolului fără medicamente. 4 reguli de alimentație

Ce boli riști să faci dacă nu mănânci zilnic fructe și legume

Ce boli riști să faci dacă nu mănânci zilnic fructe și legume

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Carnea ajută la slăbit

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Carnea ajută la slăbit

Vitamina care ține la distanță 11 tipuri de cancer

Vitamina care ține la distanță 11 tipuri de cancer

Dulciurile dietetice, de evitat în cura de slăbire. De ce nu sunt indicate

Dulciurile dietetice, de evitat în cura de slăbire. De ce nu sunt indicate

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Dr. Mihaela Bilic: „Fructele în exces pot duce la ficat gras”. Cantitatea permisă zilnic

Dr. Mihaela Bilic: „Fructele în exces pot duce la ficat gras”. Cantitatea permisă zilnic

Dieta cardiacă: slăbește 4.5 kilograme în 3 zile

Dieta cardiacă: slăbește 4.5 kilograme în 3 zile

Nu mai cumpăra fructe tăiate puse în cutii de plastic! Te poți îmbolnăvi

Nu mai cumpăra fructe tăiate puse în cutii de plastic! Te poți îmbolnăvi

10 trucuri pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

10 trucuri pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Cât de sănătos e fructul litchi și de ce nu trebuie niciodată consumat dimineața

Cât de sănătos e fructul litchi și de ce nu trebuie niciodată consumat dimineața

Câtă apă trebuie să bei ca să slăbești - 2 litri nu sunt de ajuns!

Câtă apă trebuie să bei ca să slăbești – 2 litri nu sunt de ajuns!

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

Alimente pentru energie – ce să mănânci ca să-ți încarci bateriile

Alimente pentru energie – ce să mănânci ca să-ți încarci bateriile

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Dieta cu iaurt de 3 zile - slăbești, scapi de balonare și constipație

Dieta cu iaurt de 3 zile – slăbești, scapi de balonare și constipație

Desertul recomandat de Mihaela Bilic pentru noaptea de Revelion

Desertul recomandat de Mihaela Bilic pentru noaptea de Revelion

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Câte fructe și legume trebuie să mănânci într-o zi?

Câte fructe și legume trebuie să mănânci într-o zi?

Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului în sarmale, fructele înlocuiesc cozonacul

Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului în sarmale, fructele înlocuiesc cozonacul

Cum să faci un platou rece ca un adevărat Chef. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, nuci și fructe

Cum să faci un platou rece ca un adevărat Chef. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, nuci și fructe

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

De ce să investești într-o folie de solar de calitate

De ce să investești într-o folie de solar de calitate

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Fructele și legumele, aliații de bază în lupta contra bolilor. Ce beneficii au aceste superalimente

Fructele și legumele, aliații de bază în lupta contra bolilor. Ce beneficii au aceste superalimente

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Strugurii îngraşă? Vezi ce beneficii şi câte calorii au strugurii

Strugurii îngraşă? Vezi ce beneficii şi câte calorii au strugurii

Ce slăbește sistemul imunitar - 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

Ce slăbește sistemul imunitar – 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

12 alimente care pot fi toxice dacă nu le consumi corespunzător. Sâmburii de măr conțin cianură

12 alimente care pot fi toxice dacă nu le consumi corespunzător. Sâmburii de măr conțin cianură

Ce beneficii au fructele de toamnă pentru siluetă și sănătate

Ce beneficii au fructele de toamnă pentru siluetă și sănătate

Întărirea sistemului imunitar la copii. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Întărirea sistemului imunitar la copii. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

Dr. Mihaela Bilic: cum consumăm corect fructele

Dr. Mihaela Bilic: cum consumăm corect fructele

CSÎD a încercat: iaurt proteic înghețat - rețeta verii

CSÎD a încercat: iaurt proteic înghețat – rețeta verii

Pâine prăjită cu ou și lapte (friganele) - rețeta unui desert care ne-a marcat copilăria

Pâine prăjită cu ou și lapte (friganele) – rețeta unui desert care ne-a marcat copilăria