legume

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

Fumatul, consumul de alcool, lipsa de mișcare și alimentația haotică se numără printre cele mai nocive obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Mai precis, cu până la 12 ani, spun ultimele cercetări în domeniu. Această concluzie […]

Rețetă de gyros de pui autentic grecesc. Cum se marinează carnea, cum faci sosul tzatziki și pita

Rețetă de gyros de pui autentic grecesc. Cum se marinează carnea, cum faci sosul tzatziki și pita

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

Alimentele procesate: 4 moduri prin care să le elimini din dietă

Alimentele procesate: 4 moduri prin care să le elimini din dietă

Kebab vegetarian la cuptor sau grătar - rețetă ușoară, de vară, cu multe legume și puține calorii

Kebab vegetarian la cuptor sau grătar – rețetă ușoară, de vară, cu multe legume și puține calorii

O masă pe zi, soluția pentru cei care slăbesc greu. Mihaela Bilic urmează această dietă

O masă pe zi, soluția pentru cei care slăbesc greu. Mihaela Bilic urmează această dietă

Omletă la cuptor cu legume, șuncă și brânză - un preparat delicios pentru toată familia

Omletă la cuptor cu legume, șuncă și brânză – un preparat delicios pentru toată familia

Ce se întâmplă dacă nu mănânci fructe și legume zilnic. Efectele dezastruoase asupra sănătății

Ce se întâmplă dacă nu mănânci fructe și legume zilnic. Efectele dezastruoase asupra sănătății

Tot ce trebuie să știi despre consumul de fibre

Tot ce trebuie să știi despre consumul de fibre

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Cum să faci omletă vegană, fără ouă - rețetă de post, bogată în proteine

Cum să faci omletă vegană, fără ouă – rețetă de post, bogată în proteine

Cum să scapi de stres mâncând. Alimentele care reduc nivelul de cortizol

Cum să scapi de stres mâncând. Alimentele care reduc nivelul de cortizol

Alimente care pot cauza toxiinfecție alimentară. Atenție la fructele și legumele proaspete!

Alimente care pot cauza toxiinfecție alimentară. Atenție la fructele și legumele proaspete!

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Medic: „Alcoolul adaugă calorii suplimentare la masa festivă și așa foarte calorică”

Medic: „Alcoolul adaugă calorii suplimentare la masa festivă și așa foarte calorică”

Ridichile, pline de vitamine și bune pentru digestie. Cine nu trebuie să le consume în exces

Ridichile, pline de vitamine și bune pentru digestie. Cine nu trebuie să le consume în exces

Legume la grătar delicioase și sănătoase. Și fructele pot fi gătite la grătar!

Legume la grătar delicioase și sănătoase. Și fructele pot fi gătite la grătar!

Salată de ton - cea mai sănătoasă rețetă

Salată de ton – cea mai sănătoasă rețetă

Află care sunt super-legumele cu super-puteri

Află care sunt super-legumele cu super-puteri

Starea de sănătate a populației din România: mai puțin de 10% dintre români au un regim alimentar adecvat

Starea de sănătate a populației din România: mai puțin de 10% dintre români au un regim alimentar adecvat

Dr. Mihaela Bilic: 10 fructe și legume pe care nu merită să le cumpărăm BIO

Dr. Mihaela Bilic: 10 fructe și legume pe care nu merită să le cumpărăm BIO

Verdețurile, bune pentru creșterea forței musculare

Verdețurile, bune pentru creșterea forței musculare

Anca Alungulesei: cu ce înlocuim zahărul

Anca Alungulesei: cu ce înlocuim zahărul

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta

Sucuri de fructe și legume pe care să le bei la micul dejun, dimineaţa

Sucuri de fructe și legume pe care să le bei la micul dejun, dimineaţa

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Consumul de fructe și legume scade riscul de deces

Consumul de fructe și legume scade riscul de deces

Sarmale de post cu ciuperci şi orez în foi de viţă

Sarmale de post cu ciuperci şi orez în foi de viţă

Ficatul gras: 12 alimente bune

Ficatul gras: 12 alimente bune

Alimente care taie pofta de mâncare

Alimente care taie pofta de mâncare

Adevărul despre ciorba de toate zilele din viaţa românilor

Adevărul despre ciorba de toate zilele din viaţa românilor

Dieta chinezească - de ce este considerată cea mai bună din lume?

Dieta chinezească – de ce este considerată cea mai bună din lume?

Mujdei de usturoi - cum să prepari cea mai sănătoasă reţetă

Mujdei de usturoi – cum să prepari cea mai sănătoasă reţetă

Pizza vegetariană - rețeta recomandată de nutriționist

Pizza vegetariană – rețeta recomandată de nutriționist

Merele, benefice pentru cei care vor să scadă în greutate

Merele, benefice pentru cei care vor să scadă în greutate

Alimente pentru energie și recăpătarea optimismului

Alimente pentru energie și recăpătarea optimismului

10 alimente care ne pot creşte imunitatea

10 alimente care ne pot creşte imunitatea

Castravetele, leguma ideală când eşti la dietă

Castravetele, leguma ideală când eşti la dietă

Ozana Barabancea: dieta şi alimentele la care a renunţat

Ozana Barabancea: dieta şi alimentele la care a renunţat

Suc de legume, reţeta corectă

Suc de legume, reţeta corectă

Dieta japoneză - slăbeşti 3 kilograme în 3 zile!

Dieta japoneză – slăbeşti 3 kilograme în 3 zile!

Dieta suedeză - slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Dieta suedeză – slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Murături sofisticate pentru gusturi rafinate

Murături sofisticate pentru gusturi rafinate