legume

Ce alimente să mănânci mai des pentru un ficat sănătos

Ce alimente să mănânci mai des pentru un ficat sănătos

Ficatul nostru lucrează în mod permanent pentru a ne menține sănătoși, îndeplinind o serie de funcții vitale. Cum îl putem răsplăti noi? Adoptând o dietă cât mai echilibrată. Iată cum putem face asta! Poți avea […]

Câte zile rezistă ciorba la frigider în timpul verii. Mihaela Bilic: Nu faceţi cantităţi foarte mari

Câte zile rezistă ciorba la frigider în timpul verii. Mihaela Bilic: Nu faceţi cantităţi foarte mari

Alege fructe și legume de sezon – iată ce găsești în august din România

Alege fructe și legume de sezon – iată ce găsești în august din România

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

Slăbește cu supă de roșii! Dieta de 7 zile te scapă de 3 kilograme. Ce ai voie să mănânci într-o săptămână

Slăbește cu supă de roșii! Dieta de 7 zile te scapă de 3 kilograme. Ce ai voie să mănânci într-o săptămână

Cum scazi colesterolul fără medicamente. 5 reguli simple

Cum scazi colesterolul fără medicamente. 5 reguli simple

Legumele proaspete sau legumele congelate: care sunt cele mai bune pentru noi și de ce?

Legumele proaspete sau legumele congelate: care sunt cele mai bune pentru noi și de ce?

Nu prea bei apă? Atunci mănâncă legume cu multă apă! Iată top 3! Bonus: ajută la slăbire

Nu prea bei apă? Atunci mănâncă legume cu multă apă! Iată top 3! Bonus: ajută la slăbire

Gătește sănătos fără să pierzi timp prețios. 7 sfaturi de la nutriționist

Gătește sănătos fără să pierzi timp prețios. 7 sfaturi de la nutriționist

Ai o boală a tiroidei – ce sport și alimente se recomandă

Ai o boală a tiroidei – ce sport și alimente se recomandă

Dieta de vară pentru slăbit în 30 de zile. Ce să mănânci în fiecare zi la mesele principale și exemple de gustări

Dieta de vară pentru slăbit în 30 de zile. Ce să mănânci în fiecare zi la mesele principale și exemple de gustări

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină

Vitamina care ține la distanță 11 tipuri de cancer

Vitamina care ține la distanță 11 tipuri de cancer

Alimente care pot cauza toxiinfecție alimentară. Atenție la fructele și legumele proaspete!

Alimente care pot cauza toxiinfecție alimentară. Atenție la fructele și legumele proaspete!

Ce sunt fibrele și de câte avem nevoie zilnic?

Ce sunt fibrele și de câte avem nevoie zilnic?

Riscul să faci diabet, cu 50% mai mic dacă faci ASTA. De ce se recomandă porția de 5 fructe și legume zilnic

Riscul să faci diabet, cu 50% mai mic dacă faci ASTA. De ce se recomandă porția de 5 fructe și legume zilnic

Orez cu ciuperci și parmezan - rețeta delicioasă, explicată în detaliu

Orez cu ciuperci și parmezan – rețeta delicioasă, explicată în detaliu

15 fructe și legume murdare și 15 curate. Lista alimentelor cu cele mai multe pesticide

15 fructe și legume murdare și 15 curate. Lista alimentelor cu cele mai multe pesticide

Ce să mănânci în luna mai ca să slăbești. Fructe și legume de sezon pline de vitamine, sărace în calorii

Ce să mănânci în luna mai ca să slăbești. Fructe și legume de sezon pline de vitamine, sărace în calorii

10 fructe și legume care pot fi preparate la grătar - delicioase și sănătoase!

10 fructe și legume care pot fi preparate la grătar – delicioase și sănătoase!

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac

Topul celor mai sănătoase legume din lume

Topul celor mai sănătoase legume din lume

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială