Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Ştim cu toţii cum e cu mersul la sală - apare pe lista promisiunilor de an nou şi mare lucru daca supravieţuieşte pe lista priorităţilor până prin februarie-martie.

Să ridice mâna sus (hai, curaj, nu vă văd), cine nu a aruncat măcar o dată în viaţă un abonament la sport aproape nebifat.

E grea viaţa de client la sală căci cere de la noi disciplină şi voinţă. Dar ne şi recompensează pentru ele, cu vârf şi îndesat. Vă spun doar trei beneficii, simţite din plin pe pielea mea (tonifiată).

1. Te umpli pur şi simplu de energie - contrar credinţei care spune că facă îţi consumi tot avântul la sală n-o să mai ai chef de nimic - job, ieşiri etc. Dacă reuşeşti să treci peste primele săptămâni de obişnuire cu mişcarea regulată, săptămâni în care, într-adevăr, nivelul de energie îţi va fi mai scăzut, atunci eşti salvat. O să descoperi cum o să reuşeşti să te trezeşti mai devreme şi mai uşor graţie sportului, cum o să ai resurse să le faci pe toate trecute pe lista zilei, cum o să te simţi mai în formă ca niciodată.

2. Te subţiezi fără să renunţi la păcatele culinare - e drept că nu se compară cu sportul îmbinat cu o dietă ca la cartea nutriţională, dar tot e ceva. Ai să vezi cum, încet încet, chiar dacă nesuferitul cântar nu îţi va da veşti mai bune, hainele vor fi tot mai lărguţe. Dă-ţi un an şi să vezi ce schimbare vei vedea. Dacă nu te mulţumeşte, atunci spune-le pe nu foarte curând produselor de patiserie, dulciurilor, fast-food-urilor...

3. Îţi creşte încrederea în tine - eşti mai energic, te vezi şi mai fit, vorba englezului, o să descoperi că poţi face tot mai multe exerciţii într-o serie şi că te poţi apropia de aparate pe care la început nu voiai decât să le dai cu tămâie, cu ruga aprinsă să stea departe de tine. Asta te va face să vrei şi mai mult, îţi va schimba complet starea de spirit şi aşa vei avea beneficii în cam toate domeniile vieţii tale - profesie, viaţă intimă.

Sună bine, nu? Trebuie doar să vă apucaţi. Curaj!



Citește și:
Patru sporturi de iarnă care îţi menţin sănătatea
Exerciţii pentru gambe frumos conturate
Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Exclusiv Online - 06.01.2015
Taguri: sport, slabire, miscare, dieta
Citește pe descopera.ro
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Mașini noi, găsite abandonate după 30 de ani. Toate funcționează încă perfect! Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .