Mersul pe jos – beneficii pentru inimă, siluetă și articulații

Mersul pe jos are numeroase beneficii. Te ajută să slăbeşti, îţi protejează inima şi poate fi un excelent remediu pentru durerile articulare. Oamenii cred deseori că aceasta nu este o formă de mişcare, ci mai … Continuă lectura Mersul pe jos – beneficii pentru inimă, siluetă și articulații