Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alge marine: top 7 sortimente pe care ar trebui să le consumi!

7

În Orient, algele marine au început să fie consumate cu mii de ani în urmă. Sunt surprinzător de gustoase şi se găsesc în aproape orice supermarket.

Algele conţin mai multe minerale decât orice alt aliment.

De asemenea, pot conţine o cantitate de calciu chiar de zece ori mai mare decât laptele de vacă şi de opt ori mai mult fier decât carnea de vită.

Există trei categorii de alge, în funcţie de durata expunerii lor la lumină.

CITESTE PE EVZ.RO: Becali acuză un greu din România pentru o datorie...
CITESTE PE CAPITAL.RO: ȘOC TOTAL! Rușii amenință în mod direct România:...

Tipuri de alge marine

  • Printre algele brune, foarte răspândite în magazinele naturiste, în bucătăria japoneză şi în localurile cu mâncăruri orientale, se numără Wakame (un ingredient al supei miso), Kombu şi Arame.
  • Dintre algele roşii, folosite ca alimente, fac parte algele dulse (asociate, în special, cu scăderea colesterolului).
  • Algele verzi includ Norí (folosite adesea ca suport pentru sushi).

Deoarece se comercializează adesea sub formă deshidratată, tot ce trebuie să faci este să clăteşti bine algele şi să le pui la înmuiat, astfel încât să devină din nou moi. Pot fi folosite pentru a da aromă oricărui fel de mâncare.

Iată care sunt cele mai cunoscute şi cele mai bune alge, pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta măcar de două ori pe săptămână!

Sursa: "Eşti ceea ce mănânci", Dr. Gillian McKeith

Galerie foto

vezi galeria 7 foto


Citește și:
Încearcă să incluzi cât mai multe alimente colorate în alimentaţia ta!
Dieta de slăbire rapidă: Bikini Victoria Principal
Mihaela Bilic: “Tristeţea nu se tratează cu mâncare!”
GANDUL.RO: Sute de mii de bucureșteni, AFECTAȚI! 1,2 milioane...
EVZ.RO: Becali acuză un greu din România pentru o datorie...
CAPITAL.RO: ȘOC TOTAL! Rușii amenință în mod direct România:...
IMPACT.RO: Ce este bine să dai de pomană de Adormirea Maicii...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Șeful Serviciului Secret al lui Cuza fuge din țară...
Exclusiv Online - 25.05.2015 Sursă foto: Shutterstock
Detoxifierea ficatului în patru pași simpli. Ce faci când vrei să-l cureți de toxine și să-i îmbunătățești funcțiile Doctorulzilei.ro Detoxifierea ficatului în patru pași simpli. Ce faci când vrei să-l...
Descoperire de ultimă oră despre transmiterea infamului coronavirus Infoactual.ro Descoperire de ultimă oră despre transmiterea infamului coronavirus
Halucinant! Un tată inconștient își îndeamnă copilul să se apropie de urși / FOTO Animalzoo.ro Halucinant! Un tată inconștient își îndeamnă copilul să se apropie...
Gina Pistol și Smiley au făcut “pasul cel mare”. Ea s-a pregătit intens pentru acest moment. Cea mai mare surpriză din industria muzicală Substantial.ro Gina Pistol și Smiley au făcut “pasul cel mare”. Ea s-a pregătit...
Sute de mii de bucureșteni, AFECTAȚI! 1,2 milioane de persoane rămân fără apă caldă! Dezvăluiri Gandul.ro Sute de mii de bucureșteni, AFECTAȚI! 1,2 milioane de persoane rămân...
Este OFICIAL! Anunțul final al lui Florin Cîțu: Cu cât vor crește pensiile românilor de la 1 septembrie VoxBiz.ro Este OFICIAL! Anunțul final al lui Florin Cîțu: Cu cât vor crește...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Țara în care cadavrele celor răpuși de COVID sunt arse pe stradă. Morții sunt incinerați într-o remorcă Țara în care cadavrele celor răpuși...
STENOGRAME EXCLUSIVE cu Duduienii: 'Va ieși...
Medic de la morga din București: 'Decedații...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea țărmului. Peste 7 minute, pilotul a încremenit Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Ai 20 de lei? Dacă da, această vedetă...
ProMotor.ro
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în sapă de lemn cu întreținerea Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Mașini RULATE care te lasă în drum cel...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea țărmului. Peste 7 minute, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .