Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 alimente pentru un ten luminos

Fiecare alegere este importantă atunci când vine vorba de tenul tău. Din fericire, nu trebuie să elimini din dieta ta tot ceea ce este delicios pentru a avea un ten luminos…pur şi simplu trebui să adaugi mai multe dintre aceste fructe şi legume. 

Perele sunt bogate în nutrienţi  care conferă luminozitate precum cupru, potasiu, fier, zinc, magneziu şi vitaminele C, E, B şi K. Perele au capacitate ridicată de absorbţie  a radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură. Cantitatea cea mai mare de antioxidanţi se regăseşte în coaja fructului. Cu toate acestea, asiguraţi-vă că mâncaţi pere bio pentru a evita pesticidele.

Varza conţine de 11 ori mai multă vitamina C decât portocalele. Vitamina C este un nutrient care poate reduce ridurile. În plus, leguma are un conţinut bogat de vitamina A, de asemenea un element benefic în apărarea  împotriva primelor semne de îmbătrânire.

Turmericul îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Dar cum poate să ajute în privinţa tenului? Îmbunătăţind circulaţia via un flux sangvin mai bun, turmericul ajută tenul să fie mai luminos, mai suplu şi să arate mai sănătos. Curăţarea sângelui previne acneea şi alte afecţiuni ale pielii.

Ştiai că soluţia pentru un ten fără imperfecţiuni este să adaugi în dieta ta alimente care favorizează detoxificarea ficatului ? Lămâile stimulează secreţia bilei şi acţionează simultan ca un agent natural de întărire a enzimelor ficatului. Orice alimente care sprijină ficatul în eliminarea toxinelor pot ajuta la îmbunătăţirea acneei pe termen lung.

Năsturelul (face parte din familia muştarului) contribuie la un ten mai luminos prin curăţarea şi oxigenarea ţesuturilor. Este un bun tonic natural şi o plantă ce ajută la  purificarea sângelui. Năsturelul este sărac în grăsimi saturate şi colesterol, dar este o sursă bună de cupru, proteine, acid folic, vitaminele A, C, E şi B6, calciu, magneziu, fosfor şi potasiu.

Dacă vrei să ai un ten luminos şi sănătos trebuie să alegi cu atenţie alimentele pe care le consumi. Un ten luminos înseamnă şi o piele hidratată aşa că nu uita de apă !



Citește și:
Ten perfect în 3 paşi simpli!
10 trucuri pentru un ten strălucitor
Îngrijirea pielii în 3 paşi simpli. Sfaturi pentru un ten perfect!
Exclusiv Online - 13.04.2016
Citește pe descopera.ro
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Fiica de preşedinte care a FURAT  2 miliarde de dolari din BANII STATULUI dar spune că reuşit să strângă această avere datorită caracterului şi educaţiei ei Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Milioane de telefoane vor fi afectate: WhatsApp...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care are 250.000 de km la bord. Ce SFAT primește de la un prieten mecanic? Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Metoda prin care afli dacă mașina ta a...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată franceză. SECRETELE care ies la iveală după 80 de ani Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.