Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 alimente pentru un ten luminos

Fiecare alegere este importantă atunci când vine vorba de tenul tău. Din fericire, nu trebuie să elimini din dieta ta tot ceea ce este delicios pentru a avea un ten luminos…pur şi simplu trebui să adaugi mai multe dintre aceste fructe şi legume. 

Perele sunt bogate în nutrienţi  care conferă luminozitate precum cupru, potasiu, fier, zinc, magneziu şi vitaminele C, E, B şi K. Perele au capacitate ridicată de absorbţie  a radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură. Cantitatea cea mai mare de antioxidanţi se regăseşte în coaja fructului. Cu toate acestea, asiguraţi-vă că mâncaţi pere bio pentru a evita pesticidele.

Varza conţine de 11 ori mai multă vitamina C decât portocalele. Vitamina C este un nutrient care poate reduce ridurile. În plus, leguma are un conţinut bogat de vitamina A, de asemenea un element benefic în apărarea  împotriva primelor semne de îmbătrânire.

Turmericul îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Dar cum poate să ajute în privinţa tenului? Îmbunătăţind circulaţia via un flux sangvin mai bun, turmericul ajută tenul să fie mai luminos, mai suplu şi să arate mai sănătos. Curăţarea sângelui previne acneea şi alte afecţiuni ale pielii.

Ştiai că soluţia pentru un ten fără imperfecţiuni este să adaugi în dieta ta alimente care favorizează detoxificarea ficatului ? Lămâile stimulează secreţia bilei şi acţionează simultan ca un agent natural de întărire a enzimelor ficatului. Orice alimente care sprijină ficatul în eliminarea toxinelor pot ajuta la îmbunătăţirea acneei pe termen lung.

Năsturelul (face parte din familia muştarului) contribuie la un ten mai luminos prin curăţarea şi oxigenarea ţesuturilor. Este un bun tonic natural şi o plantă ce ajută la  purificarea sângelui. Năsturelul este sărac în grăsimi saturate şi colesterol, dar este o sursă bună de cupru, proteine, acid folic, vitaminele A, C, E şi B6, calciu, magneziu, fosfor şi potasiu.

Dacă vrei să ai un ten luminos şi sănătos trebuie să alegi cu atenţie alimentele pe care le consumi. Un ten luminos înseamnă şi o piele hidratată aşa că nu uita de apă !

Citește și:
Ten perfect în 3 paşi simpli!
10 trucuri pentru un ten strălucitor
Îngrijirea pielii în 3 paşi simpli. Sfaturi pentru un ten perfect!


Exclusiv Online - 13.04.2016
Citește pe descopera.ro
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener al NASA dezvăluie ceea ce oficialii americani ţin la SECRET VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener...
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt FRAŢII  care au CREAT  cea mai MARE FIRMĂ ROMANEASCĂ şi în ce noi afaceri investesc ei Cine sunt FRAŢII care au CREAT cea mai...
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi Becali se retrage din viaţa publică! De ce a luat decizia şi ce va face de acum încolo Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
Maghiarii îi cer să trădeze! Povestea...
VIDEO | A scos pistolul şi a tras, în...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată ce poate să facă cel mai nou SAMSUNG Note 10 TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
ProMotor.ro
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis şi furat maşina în câteva secunde. Toate maşinile care se deschid „fără cheie” pot fi furate astfel - VIDEO Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Un Audi face o LINIUŢĂ cu o motocicletă...
Descopera.ro
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea orice BĂRBAT. Puţine îl mai fac acum GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.