Trucul Andrei Măruță pentru a-și ține poftele în frâu! Ce își pune artista în geantă înainte de spectacole

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Andra a dezvăluit cum încearcă să își mențină obiceiurile alimentare echilibrate chiar și atunci când are un program încărcat și este mereu pe drumuri. Între concerte, evenimente și ore petrecute în mașină, tentațiile culinare nu lipsesc, însă artista a găsit o soluție simplă pentru momentele în care i se face foame. Vedeta le-a arătat fanilor ce gustări își pregătește înainte de plecare și a recunoscut, cu umor, că nu reușește întotdeauna să respecte o dietă strictă.

Ce își pune Andra în geantă înainte să plece la cântări

Viața unui artist presupune multe deplasări, ore petrecute în culise și un program care nu permite întotdeauna respectarea unui orar fix pentru mese. În plus, la evenimente există adesea numeroase preparate tentante, de la produse de patiserie până la dulciuri și gustări bogate în calorii.

Pentru a evita să mănânce la întâmplare atunci când i se face foame, Andra a ales o variantă practică: își pregătește de acasă o caserolă cu alimente pe care le poate consuma ușor în timpul deplasărilor.

Recomandări

Alina Laufer, reacție după valul de critici primit în urma operației estetice! „N-am înțeles nici până…

Meryem Uzerli, apariție surprinzătoare la Festivalul de Film de la El Gouna. Cum arată acum actrița…

Printre opțiunile sale se numără ouăle fierte și bucățile de carne preparată simplu, alimente care pot contribui la o senzație de sațietate și pot fi integrate într-o alimentație echilibrată. Astfel, artista are la îndemână o gustare pregătită din timp, fără să fie nevoită să aleagă pe fugă dintre toate preparatele disponibile la evenimente.

Andra, sinceră despre dieta pe care nu reușește mereu să o respecte

Deși încearcă să fie atentă la ceea ce mănâncă, artista nu pretinde că reușește de fiecare dată să urmeze un regim strict. Dimpotrivă, Andra a vorbit cu autoironie despre obiceiul de a începe o dietă și de a reveni, după scurt timp, la gustările care îi plac.

Mesajul transmis fanilor a fost unul relaxat, în care cântăreața a recunoscut că încearcă să aibă grijă de alimentația sa, chiar dacă nu îi iese întotdeauna totul conform planului.

„Pe asta nu trebuia să o vedeți… nu știu cât mă ține dieta asta, o zi, două, așa fac mereu, apoi iar mănânc prostii, important e că am grijă”, le-a mărturisit artista urmăritorilor săi din mediul online.

Declarația sa a scos în evidență o latură familiară multor persoane: intenția de a face alegeri mai echilibrate se poate lovi uneori de pofta pentru alimentele preferate sau de un program aglomerat.

Cum încearcă artista să facă alegeri mai bune în zilele aglomerate

Pentru Andra, pregătirea gustărilor înainte de plecare pare să fie o modalitate de a-și organiza mai bine mesele atunci când nu are timp să se oprească pentru a mânca. O caserolă pregătită de acasă îi oferă o alternativă la produsele pe care le-ar putea găsi în grabă pe drum sau la evenimente.

Totuși, artista a recunoscut că nu renunță definitiv la micile plăceri culinare și nici nu susține că respectă fără abatere un anumit regim. Cu sinceritatea care îi apropie adesea pe artiști de publicul lor, Andra a arătat că încearcă să găsească un echilibru între un stil de viață aglomerat și dorința de a avea grijă de ea.

Sursă foto – Instagram