Kangoo Jumps cu Annes: cântăreaţa face 10 ore de sport pe săptămână
De curând, şi-a lansat un nou single, iar şedinţa foto pentru promovare a fost realizată acolo unde merge frecvent să facă mişcare: la un centru de echitaţie.
Însă e doar o mică parte din programul ei de mişcare. Alături de călărie, optează în fiecare săptămână pentru fitness, cycling, dar şi Kangoo Jumps. În felul acesta, se menţine la o greutate perfectă.
CSÎD: Cum te menţii atât de suplă?
Annes: Cred că am o greutate potrivită, 54 kg la înălţimea de 1,72 m. Mă menţin pentru că nu fac excese alimentare, nu consum alcool deloc, am o viaţă super activă - concerte, repetiţii - şi, nu în ultimul rând, datorită celor aproape 10 ore de sport pe săptămână.
CSÎD: Printre orele de sport pe care le ai se numără şi echitaţia. Cum ai început?
Annes: Dintotdeauna mi-au plăcut caii, o pasiune comună cu bunicul meu, care chiar avea nişte cai frumoşi. În urmă cu 5 ani, am început să merg cu prietenii lângă Sighişoara, la un ranch cu nişte cai superbi. Aşa am hotărât să iau primele lecţii de echitaţie.
CSÎD: Şi în afară de echitaţie?
Annes: În urmă cu 2 ani, am reluat antrenamentele la sală. Mi-am propus de data aceasta să nu mai fac pauze lungi.
CSÎD: Cum ai ajuns la maraton?
Annes: Am descoperit că îmi place foarte mult cyclingul şi pentru că, în ultimii 2 ani, m-am antrenat intensiv, am participat cu mare curaj la curse maraton de 3-5 ore, organizate în aer liber, în parcul Herăstrău. Au fost antrenori de spinning români şi străini. A fost în acelaşi timp şi un îndemn, pentru oamenii care ne-au privit, părinţi şi copii, la sport şi la un stil de viaţă sănătos.
CSÎD: Când erai mică, ce sport făceai?
Annes: În şcoala primară, am făcut dansuri moderne, iar pe tot parcursul şcolii generale am facut handbal.
Annes: Dimineaţa începe cu fructe sau fresh-uri de măr cu morcov sau portocale. După o jumătate de oră sau o oră, îmi iau micul dejun propriu zis – ouă fierte sau omletă, brânza telemea, 1-2 felii de pâine integrală şi o legumă de sezon. Pe la ora 14-15.00 ronţăi ceva fructe, morcovi sau seminţe, migdale, nuci braziliene.
Ultima masă este în jur de ora 17.00 şi conţine fie peşte la grătar cu salată verde, fie orez cu legume şi ou sau supă cremă de legume, linte sau paste cu diferite feluri de brânză. Din când În când, mai ales în drum spre concertele din afara Bucureştiului, ispitită de colegii mei, mai mănânc ciocolată, jeleuri sau biscuiţi. Acum suntem în promovarea single-ului "How does it feel…" şi deci mai iau astfel de mese. Noua mea piesă este, în primul rând pentru mine, o regăsire de sine, pentru că nu are clasicul mesaj de dragoste, ci te invită în căutarea unui sens propriu.
Autor: Andreea Groza
Fotograf: Victor Ciupuliga
Fa sport, scapa de migrene!
Te-ai saturat sa iei pilule cu pumnul? Vrei sa scapi de migrene in cel mai natural mod cu putinta? Specialistii iti recomanda miscarea. ...
Cand mancam dupa sport?
O modalitate complexa de a ne mentine in forma si de a slabi este alergarea. In plus, nu costa nimic! Tot ce trebuie sa investiti sta intr-o...
Inoata ca sa fii frumoasa!
Mergi la bazin si arde 300 de calorii fara a asuda din greu cum faci la sala. Este super distractiv, iar apa face minuni pentru silueta. Cert...
Pilates este antrenamentul perfect. Trebuie sa-l incerci!
Peste 25 de milioane de persoane practica la ora actuala o forma de sport in trend: Pilates. Cei mai multi stiu ca reprezinta sedinte de...
Articol: Kangoo Jumps cu Annes: cântăreaţa face 10 ore de sport pe săptămână
09.02.2012 - 21 : 22
ranch?
esti romanca femeie,v-ati emancipat toti,numai folositi romana deloc,dar dc ranch si nu ferma?cat de jalnica poti fii femeie?


S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

Ultimele şase decenii au fost incluse într-un top, pentru a se...
Valul feminin din cinematografie Cannes 2012: Cele mai importante momente în imagini (update 21 mai)
A devenit celebră după ce a apărut pe internet un filmuleţ XXX...
Cele mai scandaloase poze “scurse” ale unui supermodel A şocat pe covorul roşu. Ceva odios se vedea dintre picioarele ei
Pastora Soler, reprezentanta Spaniei la Eurovision, a declarat ieri...
Ce s-a ales de predicţiile din 1900 (Partea a II-a) Test: Cât de repede citeşti? (Video)
Spania este ultima ţară importantă din Europa care-şi încheie...
Dezvăluiri incredibile ale lui Florian Walter: "Stadionul e pregătit pentru CFR, 'U' trebuie să dispară! Eu nu mai calc în viaţa mea la Cluj" UEFA a găsit în Liga I un super puşti: "Un talent încântător! E inteligent şi are imaginaţie când e cu mingea la picior"Ne-am obişnuit ca vara să scoatem din garderobă hainele deschise...
Tricotaje lejere pentru vara 2012 Pantofi Nine West – noua colecţie
Preşedintele Parlamentului ucrainean a îndemnat vineri la...
American arestat pentru că a furat 70.000 de dolari din propriul cont bancar Cel mai înalt turn din Bucureşti a depăşit înălţimea de 100 de metri. Măreşte imaginea ca să vezi cum arată megaconstrucţia
Tot mai multa lume achizitioneaza piese de mobilier cat mai...
Stilul mediteranean la mare cautare si in 2012 Patul cu baldachin
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru...
Alimentatia celor 5 elemente ale medicinei chinezesti Depozitarea condimentelor in locuri sigure
Marele Alexandru este un reprezentant de seama al familiei...
Pisicile adora inaltimile Curiozitati despre furnici
Sunt bogate, frumoase şi par să aibă lumea la picioare, însă...
Barack Obama, aplecat în faţa unui copil de 5 ani. Povestea imaginii care a făcut înconjurul lumii - FOTO E SĂNĂTOS? Anne Hathaway, din ce în ce mai slabă. Cum arată actriţa după ce a pierdut peste 7 kilograme - FOTO
Să plănuieşti o săritură de la 730 de metri, în urma căreia...
NASA a anunţat anul în care doreşte să trimită primii oameni spre Marte (VIDEO) Wojtek - ursul care a luptat contra naziştilor






















