Vitamina B12

De ce poate crește hemoglobina glicată (HbA1c)? Glicemia ridicată nu este singura explicație

De ce poate crește hemoglobina glicată (HbA1c)? Glicemia ridicată nu este singura explicație

Anumite afecțiuni, deficiențe nutriționale sau modificări ale numărului și duratei de viață ale globulelor roșii pot determina valori mai mari sau mai mici ale HbA1c.

Oboseala persistentă și furnicăturile pot ascunde o problemă serioasă. Deficitul de vitamina B12, „deficiența tăcută” ignorată de mulți

Oboseala persistentă și furnicăturile pot ascunde o problemă serioasă. Deficitul de vitamina B12, „deficiența tăcută” ignorată de mulți

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi

7 simptome ale deficitului de vitamina B12 pe care mulți le confundă cu stresul

7 simptome ale deficitului de vitamina B12 pe care mulți le confundă cu stresul

Suplimentul luat de milioane de oameni care ar putea avea legătură cu sănătatea creierului. Ce spun specialiștii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suplimentul luat de milioane de oameni care ar putea avea legătură cu sănătatea creierului. Ce spun specialiștii

S-a creat un nou aliment pentru a elimina deficitul de B12! Doar 15g conțin doza zilnică recomandată

S-a creat un nou aliment pentru a elimina deficitul de B12! Doar 15g conțin doza zilnică recomandată

Alimente vegetariene care cresc natural nivelul de vitamina B12! Nu e nevoie să mai iei pastile

Alimente vegetariene care cresc natural nivelul de vitamina B12! Nu e nevoie să mai iei pastile

Cum să consumi mai multă vitamina B12 dacă ești vegan sau vegetarian

Cum să consumi mai multă vitamina B12 dacă ești vegan sau vegetarian

Care este doza recomandată de vitamina B12 pentru seniori? Semne că suferi de carențe

Care este doza recomandată de vitamina B12 pentru seniori? Semne că suferi de carențe

Semnul alarmant care apare în jurul gurii când ai deficit de vitamina B12

Semnul alarmant care apare în jurul gurii când ai deficit de vitamina B12

7 surse vegetariene de vitamina B12. Ce să mănânci dacă ai deficit

Dietă și nutriție

7 surse vegetariene de vitamina B12. Ce să mănânci dacă ai deficit

Trei medicamente care pot da boli serioase de inimă

Trei medicamente care pot da boli serioase de inimă

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Dietă și nutriție

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Semnul ALARMANT că ai deficit de vitamina B12

Semnul ALARMANT că ai deficit de vitamina B12

6 suplimente care te întineresc. Ștergi rapid anii în plus de pe ten

Vitamine și minerale

6 suplimente care te întineresc. Ștergi rapid anii în plus de pe ten

Cele mai bune alimente cu vitamina B12 pentru vegetarieni și vegani

Dietă și nutriție

Cele mai bune alimente cu vitamina B12 pentru vegetarieni și vegani

Hidratarea pielii iarna: de ce nu mai este suficientă crema, explică Dr. Amalia Anghel

Îngrijire Frumusețe

Hidratarea pielii iarna: de ce nu mai este suficientă crema, explică Dr. Amalia Anghel

Clătite cu griș! Ies mult mai pufoase decât cele clasice. Sunt și ușor de preparat!

Deserturi, dulciuri, patiserie

Clătite cu griș! Ies mult mai pufoase decât cele clasice. Sunt și ușor de preparat!

Rețetă de paste din dovlecel: fragede, crocante și fără gluten

Rețete culinare

Rețetă de paste din dovlecel: fragede, crocante și fără gluten

Patru fructe pe care nu ar trebui să le decojești niciodată. Sunt delicioase și pline de beneficii pentru sănătate

Știri

Patru fructe pe care nu ar trebui să le decojești niciodată. Sunt delicioase și pline de beneficii pentru sănătate

Greșelile vestimentare care îți pot strica zborul. Ce să porți și ce să eviți când călătorești cu avionul

Știri

Greșelile vestimentare care îți pot strica zborul. Ce să porți și ce să eviți când călătorești cu avionul

De ce îți țiuie urechile și cum poți ameliora simptomele în mod natural

Medicină alternativă – remedii naturale

De ce îți țiuie urechile și cum poți ameliora simptomele în mod natural

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

Părul gras, consecința unor dezechilibre hormonale sau carențe de vitamine. De ce se îngrașă părul și cum se spală corect

Îngrijire Frumusețe

Părul gras, consecința unor dezechilibre hormonale sau carențe de vitamine. De ce se îngrașă părul și cum se spală corect

Beneficiile extraordinare ale consumului de ton

Dietă și nutriție

Beneficiile extraordinare ale consumului de ton

Alimentul pe care trebuie să-l consumi zilnic după 50 de ani

Dietă și nutriție

Alimentul pe care trebuie să-l consumi zilnic după 50 de ani

O femeie a suferit de oboseală extremă și „abia mai putea merge” timp de 6 ani. A descoperit că avea deficiență de o vitamină

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

O femeie a suferit de oboseală extremă și „abia mai putea merge” timp de 6 ani. A descoperit că avea deficiență de o vitamină

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Dietă și nutriție

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Semnul alarmant al deficitului de vitamina B12. Ce să nu neglijezi la copilul tău

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Semnul alarmant al deficitului de vitamina B12. Ce să nu neglijezi la copilul tău

Ce problemă de sănătate poți avea dacă ți se zbate ochiul. Nu e ghinion, e o carență serioasă!

Ce problemă de sănătate poți avea dacă ți se zbate ochiul. Nu e ghinion, e o carență serioasă!

Vitamina cea mai complexă de care mulți duc lipsă. Deficiența ei poate duce la palpitații și anxietate

Dietă și nutriție

Vitamina cea mai complexă de care mulți duc lipsă. Deficiența ei poate duce la palpitații și anxietate

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Injecțiile cu vitamina B12: când sunt indicate și ce beneficii au

Injecțiile cu vitamina B12: când sunt indicate și ce beneficii au

Un adolescent a orbit după ce a mâncat cartofi prăjiţi în fiecare zi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un adolescent a orbit după ce a mâncat cartofi prăjiţi în fiecare zi

4 adevăruri despre carnea roşie

4 adevăruri despre carnea roşie

De ce este periculos să excluzi carnea din alimentaţie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce este periculos să excluzi carnea din alimentaţie

Vitamina B12 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamine și minerale

Vitamina B12 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B12 – surse, functii si efecte

Vitamina B12 – surse, functii si efecte