Te-ai simţit vreodată un impostor? 70% din oameni au simţit asta în decursul vieţii. Un sindrom, descoperit pentru prima dată acum aproape 40 de...
citește mai departe Exclusiv Online - 05.09.2016Creşte puterea de concentrare, cu diminuarea stresului dat de suprasolicitări psihice. Îmbunătăţeşte capacităţile cognitive. Reduce fenomenele...
citește mai departe Exclusiv OnlinePotrivit cercetatorilor britanici, barbatii obisnuiesc sa nu se planga si sa nu se ingrijoreze la fel de mult ca femeile...
citește mai departe Articol din revistăStudii recente au demonstrat ca persoanele care sufera de stres, tensiune arteriala sau depresie se simt mai bine in prezenta constanta a unui acvariu.
citește mai departe Exclusiv OnlineCiocolata, fie ea cu lapte, fie neagra, contine magneziu, despre care stim ca este aliatul numarul 1 in lupta impotriva stresului.
citește mai departe Exclusiv OnlineCand stresul pune stapanire pe noi tindem sa ne exageram problemele.
citește mai departe Exclusiv OnlineMulte persoane se confruntă cu stresul, iar acesta este nu doar un declanşator al anumitor boli, cât şi vinovat pentru kg în plus.
citește mai departe Exclusiv OnlineUn nou studiu din revista medicală „The Lancet” arată că persoanele sărace sunt mult mai expuse bolilor de inimă.Statutul social este strâns...
citește mai departe Exclusiv OnlineSindromul colonului iritabil este o boală comună prin care este afectat intestinul gros.
citește mai departe Exclusiv OnlineAflă motivele pentru care un bărbat era tot timpul nervos şi care l-au adus în pragul divorţului.
citește mai departe Exclusiv OnlineStresul extrem poate duce la îmbolnăvire pe termen lung. De aceea, este recomandat să ţineţi un jurnal al factorilor ce vă stresează, dar şi să...
citește mai departe Exclusiv OnlineExistă poziţii sexuale care ne pot da dureri de cap. La propriu. Iată un TOP al celor mai neconfortabile.
citește mai departe Exclusiv OnlineDezvoltarea reţelelor social media a dus la cel mai înalt grad de conectare al oamenilor.Totuşi, prea mult timp petrecut în acest spaţiu poate cauza...
citește mai departe Exclusiv OnlineAnxietatea este o stare încărcată de adrenalină pe care oricine o va experimenta măcar o data în viaţă. Sunt cazuri în care anxietatea poate...
citește mai departe Exclusiv OnlineBolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces şi invaliditate din lume. Aproximativ 85% din aceste decese sunt cauzate de boli de inimă şi...
citește mai departe Exclusiv OnlineOamenii se nasc cu sisteme imunitare diferite, ceea ce face ca unii să aibă o rezistenţă scăzută la boli.Iată câteva modalităţi de a-ti ajuta...
citește mai departe Exclusiv OnlineStresul este cea mai mare problemă a zilelor noastre, dar şi principalul motiv pentru care luăm în greutate.
citește mai departe Exclusiv OnlineCe este fobia socială, care sunt cauzele şi simptomele şi cum se tratează.
citește mai departe Exclusiv OnlineCare sunt cauzele şi simptomele sindromului de hiperventilaţie şi cum se tratează.
citește mai departe Exclusiv OnlineTe opui cu vehemenţă schimbărilor, fie că ţin de locul de muncă sau de relaţia de cuplu? Află motivele şi soluţia!
citește mai departe Exclusiv OnlineCare sunt cauzele neliniştii mentale şi cum ne putem regăsi echilbrul mental.
citește mai departe Exclusiv OnlineÎn primele zile de şcoală, atât copiii, cât şi părinţii se confruntă cu stres şi anxietate. Iată cum fac faţă situaţiei.
citește mai departe Exclusiv Online - 06.09.2019Studiile au arătat că lacrimile favorizează eliberarea de endorfine şi oxitocină şi ajută la ameliorarea durerii fizice.Oamenii care îşi stăpânesc...
citește mai departe Exclusiv OnlineTehnostresul este cunoscut şi ca stresul provocat de tehnoligie, iar platformele de social media se numără printre ele.
citește mai departe Exclusiv Online - 29.08.2019Respiraţia controlată este o tehnică în 3 timpi, care s-a dovedit de ajutor în tratarea episoadelor depresive şi anxietate. Tehnica presupune inhalarea...
citește mai departe Exclusiv OnlineCitarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.