stres

5 soluții pentru a-ți crește imunitatea în sezonul rece

5 soluții pentru a-ți crește imunitatea în sezonul rece

Când sezonul cald se termină, apar schimbările de temperatură care, de cele mai multe ori, ne dau organismul peste cap și ne slăbesc imunitatea. De aici, apar răcelile, virozele sau gripele care ne pot ține departe de vremea colorată specifică toamnei sau cea de poveste a iernii. O imunitate ridicată este și mai importantă în această perioadă, având în vedere pandemia de COVID-19.

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Ce alimente să consumi pentru un ficat sănătos

Ce alimente să consumi pentru un ficat sănătos

Depresia doare, la propriu! Ce efecte fizice poate avea depresia

Depresia doare, la propriu! Ce efecte fizice poate avea depresia

Orgasmul, ideal pentru o piele sănătoasă, fermă şi luminoasă

Orgasmul, ideal pentru o piele sănătoasă, fermă şi luminoasă

Ţi-e sete tot timpul? Vezi ce probleme de sănătate pot sta la baza acestui simptom!

Ţi-e sete tot timpul? Vezi ce probleme de sănătate pot sta la baza acestui simptom!

Ce să mănânci şi ce să bei ca să nu mai transpiri excesiv

Ce să mănânci şi ce să bei ca să nu mai transpiri excesiv

Acneea şi factorii care o pot AGRAVA

Acneea şi factorii care o pot AGRAVA

Ţine stresul sub control cu terapii wellness

Ţine stresul sub control cu terapii wellness

”Terapia stresului”- de ce avem nevoie de ea şi ce beneficii are?

”Terapia stresului”- de ce avem nevoie de ea şi ce beneficii are?

Top 10 probleme de sănătate ale generaţiei Google

Top 10 probleme de sănătate ale generaţiei Google

4 paşi pentru o viaţă sexuală împlinită

4 paşi pentru o viaţă sexuală împlinită

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

LIVE la Radio ZU. Paul Olteanu, trainer şi coach, şi Alexandra Irod, psihoterapeut, în direct despre adolescenţi şi frământările lor în perioada examenelor

LIVE la Radio ZU. Paul Olteanu, trainer şi coach, şi Alexandra Irod, psihoterapeut, în direct despre adolescenţi şi frământările lor în perioada examenelor

Ce înseamnă dacă mi se zbate un ochi. Afecţiunile pe care le ascunde acest simptom

Ce înseamnă dacă mi se zbate un ochi. Afecţiunile pe care le ascunde acest simptom

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

5 tipologii de pofticioşi. Care este legătura între poftele alimentare şi stres, oboseală, depresie?

5 tipologii de pofticioşi. Care este legătura între poftele alimentare şi stres, oboseală, depresie?

Cum să previi albirea părului. Este mai greu să tratezi, decât să preîntâmpini această problemă

Cum să previi albirea părului. Este mai greu să tratezi, decât să preîntâmpini această problemă

Bianca Brighila, coach - Cum recunoşti foamea pe fond de stres

Bianca Brighila, coach – Cum recunoşti foamea pe fond de stres

Raluca Zenga: 5 metode verificate pentru combaterea stresului

Raluca Zenga: 5 metode verificate pentru combaterea stresului

Cum reacţionează creierul uman în faţa unui stres extrem precum pandemia? Răspunde un psihiatru

Cum reacţionează creierul uman în faţa unui stres extrem precum pandemia? Răspunde un psihiatru

Injectarea cu botox, cea mai cerută intervenţie după ridicarea restricţiilor

Injectarea cu botox, cea mai cerută intervenţie după ridicarea restricţiilor

Cum ne-au afectat carantina şi obiceiurile nesănătoase din timpul pandemiei. Ce spun experţii

Cum ne-au afectat carantina şi obiceiurile nesănătoase din timpul pandemiei. Ce spun experţii

Legătura surprinzătoare dintre coronavirus şi ciclul menstrual

Legătura surprinzătoare dintre coronavirus şi ciclul menstrual

Dr. Robert Sapolsky, neuroendocrinolog: „Preşedintele Trump a transformat dezechilibrele din creier într-o agendă naţională”

Dr. Robert Sapolsky, neuroendocrinolog: „Preşedintele Trump a transformat dezechilibrele din creier într-o agendă naţională”

Tu ştii care este vârsta reală a ficatului tău?

Tu ştii care este vârsta reală a ficatului tău?

Prof. dr. Deepak Chopra: „Ne confruntăm cu 3 pandemii, nu doar cu una”

Prof. dr. Deepak Chopra: „Ne confruntăm cu 3 pandemii, nu doar cu una”

Sindromul boreout: ce înseamnă să fii bolnav de plictiseală şi cum te afectează asta pe plan fizic şi psihic

Sindromul boreout: ce înseamnă să fii bolnav de plictiseală şi cum te afectează asta pe plan fizic şi psihic

Nutriţionist Liana Conţiu, despre foamea emoţională în izolare: „Mâncatul ne dă o falsă senzaţie de control”

Nutriţionist Liana Conţiu, despre foamea emoţională în izolare: „Mâncatul ne dă o falsă senzaţie de control”

Lucrezi de acasă? Cum să ameliorezi durerile de gât şi umeri

Lucrezi de acasă? Cum să ameliorezi durerile de gât şi umeri

Masturbarea întăreşte sistemul imunitar?

Masturbarea întăreşte sistemul imunitar?

(P) De ce să închiriaţi un autocar pentru nuntă sau orice alt eveniment special

(P) De ce să închiriaţi un autocar pentru nuntă sau orice alt eveniment special

Cum să dormi bine în această perioadă tulbure. 7 sfaturi pentru un somn liniştit

Cum să dormi bine în această perioadă tulbure. 7 sfaturi pentru un somn liniştit

Izolarea la domiciliu în contextul COVID-19 amplifică fenomenul de violenţă domestică

Izolarea la domiciliu în contextul COVID-19 amplifică fenomenul de violenţă domestică

Top factori care îţi distrag atenţia - ce te sfătuiesc terapeuţii

Top factori care îţi distrag atenţia – ce te sfătuiesc terapeuţii

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Tulburările alimentare în timpul izolării: cum le facem faţă

Tulburările alimentare în timpul izolării: cum le facem faţă

Legătura dintre psihoneuroimunologie şi dantură, pe timp de pandemie

Legătura dintre psihoneuroimunologie şi dantură, pe timp de pandemie

Ilinca Vandici are un mesaj pentru români în contextul COVID-19

Ilinca Vandici are un mesaj pentru români în contextul COVID-19

Oana Nicolau, psihoterapeut: despre stresul în viaţa de cuplu INTERVIU

Oana Nicolau, psihoterapeut: despre stresul în viaţa de cuplu INTERVIU

Stresul stă la baza a peste 90% din bolile acestui secol!

Stresul stă la baza a peste 90% din bolile acestui secol!

9 sfaturi pentru a evita anxietatea şi atacurile de panică în această perioadă marcată de fenomenul COVID-19

9 sfaturi pentru a evita anxietatea şi atacurile de panică în această perioadă marcată de fenomenul COVID-19

Jurnalul unui părinte dezamăgit de el însuşi

Jurnalul unui părinte dezamăgit de el însuşi

Ce este rezilienţa psihologică – cum să fii mai rezilient?

Ce este rezilienţa psihologică – cum să fii mai rezilient?

Eugen Popa, psihoterapeut: cum transformăm stresul rău în stres bun

Eugen Popa, psihoterapeut: cum transformăm stresul rău în stres bun