proteina

Alimente care conțin mai multă proteină decât peștele, pe care le poți mânca în post

Alimente care conțin mai multă proteină decât peștele, pe care le poți mânca în post

Peștele este frecvent considerat un standard de aur al proteinelor de calitate. Totuși, specialiștii în nutriție atrag atenția că nu este singura opțiune eficientă.

Rețetă simplă de proteină vegetală făcută în casă. Controlează-ți nutriția cu ingrediente simple

Rețetă simplă de proteină vegetală făcută în casă. Controlează-ți nutriția cu ingrediente simple

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Când, cum și de ce să folosim suplimente alimentare: Magneziu, Proteine, Creatină, Omega-3, Vitamina C și Colagen

Vitamine și minerale

Când, cum și de ce să folosim suplimente alimentare: Magneziu, Proteine, Creatină, Omega-3, Vitamina C și Colagen

11 superalimente care au mai multă proteină decât un ou

Dietă și nutriție

11 superalimente care au mai multă proteină decât un ou

Cum să slăbești 9 kilograme până la Crăciun, cu trei mese pe zi. Fără înfometare și fără abonament la sală

Dietă și nutriție

Cum să slăbești 9 kilograme până la Crăciun, cu trei mese pe zi. Fără înfometare și fără abonament la sală

OSER1, proteina care influențează longevitatea la oameni. Descoperire istorică la Universitatea din Copenhaga

OSER1, proteina care influențează longevitatea la oameni. Descoperire istorică la Universitatea din Copenhaga

Rețete cu ton pentru mic dejun, prânz și cină

Rețete cu ton pentru mic dejun, prânz și cină

5 mituri despre proteine și adevărul din spatele lor

Dietă și nutriție

5 mituri despre proteine și adevărul din spatele lor

Legătura dintre gaze, balonare și proteină. Trucul care te scapă de disconfort

Dietă și nutriție

Legătura dintre gaze, balonare și proteină. Trucul care te scapă de disconfort

8 gustări sănătoase care te ajută să slăbești și să-ți crești masa musculară

Dietă și nutriție

8 gustări sănătoase care te ajută să slăbești și să-ți crești masa musculară

Cea mai periculoasă sursă de proteină, când vrei slăbești și să scapi de burtă. Îngrașă și faci colăcei, de fapt!

Dietă și nutriție

Cea mai periculoasă sursă de proteină, când vrei slăbești și să scapi de burtă. Îngrașă și faci colăcei, de fapt!

Sandwich delicios cu ton și castraveți. Are 40g proteină, îți potolește foamea și te ajută să slăbești

Mâncăruri cu pește

Sandwich delicios cu ton și castraveți. Are 40g proteină, îți potolește foamea și te ajută să slăbești

14 alimente care conțin mai multă proteină decât un ou, ideale pentru micul dejun

Dietă și nutriție

14 alimente care conțin mai multă proteină decât un ou, ideale pentru micul dejun

Alimentul de 1 leu pentru o imunitate de fier! Are grijă și de sănătatea creierului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul de 1 leu pentru o imunitate de fier! Are grijă și de sănătatea creierului

Suplimentul care te ajută să crești motivația și să ai performanțe mai bune

Vitamine și minerale

Suplimentul care te ajută să crești motivația și să ai performanțe mai bune

Rețete fermentate care stimulează imunitatea și încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum să faci acasă faimosul preparat coreean

Dietă și nutriție

Rețete fermentate care stimulează imunitatea și încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum să faci acasă faimosul preparat coreean

Cât de sănătoasă e pâinea congelată? Beneficii pe care nu le știai

Știri

Cât de sănătoasă e pâinea congelată? Beneficii pe care nu le știai

Trucul italian care face pastele mai delicioase ca niciodată. Ce greșeală fac mulți fără să știe

Rețete culinare

Trucul italian care face pastele mai delicioase ca niciodată. Ce greșeală fac mulți fără să știe

5 băuturi care calmează rapid mintea și reduc stresul

Știri

5 băuturi care calmează rapid mintea și reduc stresul

Legătura ascunsă dintre atacurile de cord și bacteriile orale. De ce igiena orală îți poate salva inima

Știri

Legătura ascunsă dintre atacurile de cord și bacteriile orale. De ce igiena orală îți poate salva inima

Rețetă de mici de post delicioși, suculenți, fără grăsimi nocive, cu multe proteine

Rețete culinare

Rețetă de mici de post delicioși, suculenți, fără grăsimi nocive, cu multe proteine

3 sugestii de mic dejun bogat în proteine cu produse de la Lidl

Dietă și nutriție

3 sugestii de mic dejun bogat în proteine cu produse de la Lidl

Cum să faci un smoothie care să-ți țină de foame

Dietă și nutriție

Cum să faci un smoothie care să-ți țină de foame

Vaccinul împotriva bătrâneții previne acumularea de celule „zombie” care ne îmbolnăvesc

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vaccinul împotriva bătrâneții previne acumularea de celule „zombie” care ne îmbolnăvesc

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Dietă și nutriție

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Dietă și nutriție

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?

Sport - fitness - mișcare fizică

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?

Legătura dintre boala parodontală şi decesele cauzate de COVID-19

Legătura dintre boala parodontală şi decesele cauzate de COVID-19

Mască pentru păr cu ulei de cocos: cum acţionează şi ce reţete să aplici

Îngrijire Frumusețe

Mască pentru păr cu ulei de cocos: cum acţionează şi ce reţete să aplici

P53, proteina care luptă împotriva cancerului

Noutăți și studii cancer

P53, proteina care luptă împotriva cancerului

Pierderea memoriei la bătrâneţe, un proces reversibil?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pierderea memoriei la bătrâneţe, un proces reversibil?

Si, pac-pac!, s-a inventat pielea umana antiglont

Si, pac-pac!, s-a inventat pielea umana antiglont

Ceaiul alb, elixirul tineretii?

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul alb, elixirul tineretii?