musculatura

Sportul care te ajută să slăbești și nu forțează articulațiile. Recomandat pentru toate vârstele!

Sportul care te ajută să slăbești și nu forțează articulațiile. Recomandat pentru toate vârstele!

Mersul pe bicicletă are numeroase beneficii. Explică dr. Codruța Cioponea, expert în recuperare musculo-scheletală.

Calorii arse în timp record – Antrenament HIIT pentru slăbire şi masă musculară

Calorii arse în timp record – Antrenament HIIT pentru slăbire şi masă musculară

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Atenţie la durerile de spate!

Atenţie la durerile de spate!

Top antrenamente fitness pentru slăbire şi musculatură în 2015

Top antrenamente fitness pentru slăbire şi musculatură în 2015

Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!

Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!

Bigorexia sau obsesia pentru muşchi – de la dorinţă la tulburare psihică

Bigorexia sau obsesia pentru muşchi – de la dorinţă la tulburare psihică

Îmbătrânirea se vede pe gâtul tău. Îngrijeşte-l!

Îmbătrânirea se vede pe gâtul tău. Îngrijeşte-l!

Tonifierea musculară - între mit şi adevăr!

Tonifierea musculară – între mit şi adevăr!

Squash - sportul celor rezistenţi!

Squash – sportul celor rezistenţi!

Ce mănâncă bărbaţii virili

Ce mănâncă bărbaţii virili

Mişcare pentru slăbuţe

Mişcare pentru slăbuţe

Încercaţi patinajul dacă vreţi să aveţi picioare superbe

Încercaţi patinajul dacă vreţi să aveţi picioare superbe

Dezvolta-ti musculatura, fii sanatoasa tun!

Dezvolta-ti musculatura, fii sanatoasa tun!

De ce ne place stretching-ul

De ce ne place stretching-ul

Octavia Geamanu recomanda: doar 15 minute de sport

Octavia Geamanu recomanda: doar 15 minute de sport

Vom avea muschi si la batranete? Da, cu o pastila!

Vom avea muschi si la batranete? Da, cu o pastila!

Cum sa te alimentezi pentru o musculatura de nota 10

Cum sa te alimentezi pentru o musculatura de nota 10

Stretchingul, secretul flexibilitatii?

Stretchingul, secretul flexibilitatii?

Vara asta profita de terapia prin... dus!

Vara asta profita de terapia prin… dus!

Beneficiile consumului de peste

Beneficiile consumului de peste

Recapata-ti tonusul

Recapata-ti tonusul

Hernia de disc. Terapii de top

Hernia de disc. Terapii de top

Cum sa „arzi” 900 de kilocalorii intr-o ora cu Tae Bo

Cum sa „arzi” 900 de kilocalorii intr-o ora cu Tae Bo

Streching-ul slabeste muschii

Streching-ul slabeste muschii

Tonifiaza-ti musculatura!

Tonifiaza-ti musculatura!