insomnii

Băuturi care îți afectează somnul. Ce să eviți pentru a putea dormi

Băuturi care îți afectează somnul. Ce să eviți pentru a putea dormi

Dar de multe ori se întâmplă ca înainte de culcare să consumăm anumite băuturi care să ne facă să nu beneficiem de orele optime de somn.