antrenamente

Brooke Shields și-a dezvăluit secretul siluetei la 61 de ani. Ce antrenamente o ajută să se mențină în formă

Brooke Shields și-a dezvăluit secretul siluetei la 61 de ani. Ce antrenamente o ajută să se mențină în formă

La 61 de ani, Brooke Shields dezvăluie cum reușește să se mențină în formă și să se simtă mai bine ca niciodată.

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă
Vedete

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă

Cum să arăți ca Jennifer Lopez, după 50 de ani. Exercițiile pe care le face vedeta pentru un abdomen de invidiat
Vedete

Cum să arăți ca Jennifer Lopez, după 50 de ani. Exercițiile pe care le face vedeta pentru un abdomen de invidiat

Cum să arzi 1000 de calorii pe zi: tipuri de antrenamente, durată și riscuri care pot apărea dacă vrei să slăbești pe repede-nainte
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să arzi 1000 de calorii pe zi: tipuri de antrenamente, durată și riscuri care pot apărea dacă vrei să slăbești pe repede-nainte

3 tipuri de antrenamente care te ajută să gestionezi diabetul de tip 2
Sănătate

3 tipuri de antrenamente care te ajută să gestionezi diabetul de tip 2

6 suplimente pe care ar trebui să le iei dacă mergi la sală
Sport - fitness - mișcare fizică

6 suplimente pe care ar trebui să le iei dacă mergi la sală

5 lucruri pe care nu le mai poți face odată ce ai rămas însărcinată
Sănătate

5 lucruri pe care nu le mai poți face odată ce ai rămas însărcinată

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat
Vedete

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat

Exerciții de dimineață recomandate după vârsta de 50 de ani
Diete și Sport

Exerciții de dimineață recomandate după vârsta de 50 de ani

Creatina, substanța care dezvoltă mușchii și ar putea ajuta contra Alzheimer și depresiei
Sport - fitness - mișcare fizică

Creatina, substanța care dezvoltă mușchii și ar putea ajuta contra Alzheimer și depresiei

Isabelle Andrei, cu 30 de kilograme mai ușoară: „M-am hotărât să ies din paradigma de om trist și nefericit. Practic, am luat viața de la zero”
Dietă și nutriție

Isabelle Andrei, cu 30 de kilograme mai ușoară: „M-am hotărât să ies din paradigma de om trist și nefericit. Practic, am luat viața de la zero”

Antrenamentele pe zoom, alternativa perfectă pentru mersul la sală. Ce spune Cori Grămescu
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamentele pe zoom, alternativa perfectă pentru mersul la sală. Ce spune Cori Grămescu

Antrenamente care te ajută să slăbești
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamente care te ajută să slăbești

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021
Sport - fitness - mișcare fizică

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021

Purtăm mască atunci când facem sport?
Sport - fitness - mișcare fizică

Purtăm mască atunci când facem sport?

Cum să arzi 500 de calorii în doar 30 de minute
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să arzi 500 de calorii în doar 30 de minute

Ciorbă de măcriș cu zdrențe de ouă. Un preparat acrișor, perfect pentru a curăța organismul
Rețete culinare
Ciorbă de măcriș cu zdrențe de ouă. Un preparat acrișor, perfect pentru a curăța organismul
44 de alimente bogate în proteine. Unele au și zero carbohidrați
Dietă și nutriție
44 de alimente bogate în proteine. Unele au și zero carbohidrați
Vogue vine oficial în România! Revista iconică se lansează în 2027 și promite să ducă moda românească pe scena globală
Știri
Vogue vine oficial în România! Revista iconică se lansează în 2027 și promite să ducă moda românească pe scena globală
Trucurile care te ajută să fierbi mai repede găina de țară. Cum obții carne fragedă?
Rețete culinare
Trucurile care te ajută să fierbi mai repede găina de țară. Cum obții carne fragedă?
Cum prepari turtă dulce acasă? Se face ușor, din ingrediente simple, și iese perfect de fiecare dată
Deserturi, dulciuri, patiserie
Cum prepari turtă dulce acasă? Se face ușor, din ingrediente simple, și iese perfect de fiecare dată
Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini
Look de vedetă

Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume
Dietă și nutriție

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume

Citricele, ideale pentru arderea grăsimilor în timpul antrenamentelor
Dietă și nutriție

Citricele, ideale pentru arderea grăsimilor în timpul antrenamentelor

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită
Video

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede
Sport - fitness - mișcare fizică

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness
Sport - fitness - mișcare fizică

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness

HIIT: 4 alimente pe care să le consumi după antrenament
Dietă și nutriție

HIIT: 4 alimente pe care să le consumi după antrenament

Secretele unui corp tonifiat de la o româncă amatoare de triatlon şi Ironman
Sport - fitness - mișcare fizică

Secretele unui corp tonifiat de la o româncă amatoare de triatlon şi Ironman

Cum execuţi corect abdomenele? (video)
Video

Cum execuţi corect abdomenele? (video)

Cum se fac corect genuflexiunile? (video)
Video

Cum se fac corect genuflexiunile? (video)

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - PRIMA SĂPTĂMÂNĂ
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – PRIMA SĂPTĂMÂNĂ

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - SĂPTAMÂNA DOI
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTAMÂNA DOI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - SĂPTĂMÂNA TREI
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA TREI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - SĂPTĂMÂNA PATRU
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA PATRU

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - SĂPTĂMÂNA CINCI
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA CINCI

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi
Sport - fitness - mișcare fizică

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

3 secrete pentru o transformare corporală de durată
Sport - fitness - mișcare fizică

3 secrete pentru o transformare corporală de durată

Anca Bucur – Miss Fitness te invită la mişcare!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Anca Bucur – Miss Fitness te invită la mişcare!

Greşeli majore pe care le faci la sală
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Greşeli majore pe care le faci la sală

Ce atâtea antrenamente? Respiraţi uşuraţi şi ... slăbiţi!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce atâtea antrenamente? Respiraţi uşuraţi şi … slăbiţi!

Topul greşelilor din antrenamente
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Topul greşelilor din antrenamente

Pilates pentru trup şi suflet
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates pentru trup şi suflet

Cand nu e bine sa faci sport?
Sport - fitness - mișcare fizică

Cand nu e bine sa faci sport?

Ce probleme poti avea din cauza sanilor prea mari?
Sănătate

Ce probleme poti avea din cauza sanilor prea mari?

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare