acid folic

Folat (vitamina B9 / acid folic)

Folat (vitamina B9 / acid folic)

Folatul, cunoscut ca vitamina B9, este o vitamină hidrosolubilă esențială pentru funcționarea normală a organismului.

Rețeta de salam de post. Ingredientul care triplează doza zilnică recomandată de acid folic

Rețete culinare

Rețeta de salam de post. Ingredientul care triplează doza zilnică recomandată de acid folic

Surse naturale de acid folic pentru copii. Ce să le dai micuților ca să crească sănătos

Familie și copii

Surse naturale de acid folic pentru copii. Ce să le dai micuților ca să crească sănătos

Suplimente pe care trebuie să le iei în sarcină pentru a reduce problemele de dezvoltare a fătului

Familie și copii

Suplimente pe care trebuie să le iei în sarcină pentru a reduce problemele de dezvoltare a fătului

Folatul înainte de sarcină: regula celor trei luni pe care fiecare femeie ar trebui să o urmeze

Folatul înainte de sarcină: regula celor trei luni pe care fiecare femeie ar trebui să o urmeze

Ce să iei în sarcină să ai un copil mai deștept. Cercetătorii au răspunsul!

Familie și copii

Ce să iei în sarcină să ai un copil mai deștept. Cercetătorii au răspunsul!

8 semne ale deficienței de acid folic pe care s-ar putea să le ignori

8 semne ale deficienței de acid folic pe care s-ar putea să le ignori

Vitaminele care îți lipsesc dacă te doare des capul. Ce să mănânci ca să scapi de migrene

Vitaminele care îți lipsesc dacă te doare des capul. Ce să mănânci ca să scapi de migrene

Carența îngrijorătoare care duce la apariția bolii Alzheimer. Ce trebuie să mănânci

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Carența îngrijorătoare care duce la apariția bolii Alzheimer. Ce trebuie să mănânci

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Dietă și nutriție

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Mandarinele - 10 motive să mănânci măcar una pe zi, mai ales iarna

Dietă și nutriție

Mandarinele – 10 motive să mănânci măcar una pe zi, mai ales iarna

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Vitamine și minerale

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Spina bifida, o malformație congenitală care poate duce la dizabilități permanente. Toate gravidele trebuie să ia acest supliment!

Spina bifida, o malformație congenitală care poate duce la dizabilități permanente. Toate gravidele trebuie să ia acest supliment!

Excesul acestei vitamine poate duce la creșterea tumorilor și la declin cognitiv

Dietă și nutriție

Excesul acestei vitamine poate duce la creșterea tumorilor și la declin cognitiv

Cât să mergi zilnic pe jos pentru o inimă sănătoasă. Plimbările sunt secretul pentru longevitate

Știri

Cât să mergi zilnic pe jos pentru o inimă sănătoasă. Plimbările sunt secretul pentru longevitate

INTERVIU Prof. dr. Dan C. Vodnar, despre adevărul din farfurie: cu ce ne hrănim și cum ne afectează viața. „Cea mai sustenabilă alimentație este cea pe care o poți menține fără eforturi dramatice”

Sănătate

INTERVIU Prof. dr. Dan C. Vodnar, despre adevărul din farfurie: cu ce ne hrănim și cum ne afectează viața. „Cea mai sustenabilă alimentație ...

Cât slăbești dacă ții post cu apă 3 zile

Curiozități

Cât slăbești dacă ții post cu apă 3 zile

Mare atenție la aceste obiecte pe care le folosești zilnic. Sunt mai murdare decât vasul de toaletă!

Casă, grădină, animale de companie

Mare atenție la aceste obiecte pe care le folosești zilnic. Sunt mai murdare decât vasul de toaletă!

Plantele-minune pe care trebuie să le ai în casă! Medicii dezvăluie beneficiile uluitoare ale acestora

Casă, grădină, animale de companie

Plantele-minune pe care trebuie să le ai în casă! Medicii dezvăluie beneficiile uluitoare ale acestora

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Dietă și nutriție

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Lapte de cartofi - ce gust are, cum se prepară, care sunt beneficiile

Dietă și nutriție

Lapte de cartofi – ce gust are, cum se prepară, care sunt beneficiile

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce să faci și ce să NU faci după embriotransfer ca să crești șansele de a rămâne însărcinată

Familie și copii

Ce să faci și ce să NU faci după embriotransfer ca să crești șansele de a rămâne însărcinată

Expunerea la soare a gravidei - aspecte importante de care trebuie ținut cont

Familie și copii

Expunerea la soare a gravidei – aspecte importante de care trebuie ținut cont

Quatrefolic, cea mai bună soluție pentru prevenirea malformațiilor în sarcină (P)

Familie și copii

Quatrefolic, cea mai bună soluție pentru prevenirea malformațiilor în sarcină (P)

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Dietă și nutriție

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

10 motive să consumi migdale în fiecare zi

10 motive să consumi migdale în fiecare zi

Suplimente cu drojdie de bere: cui sunt indicate şi ce beneficii ar putea avea

Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimente cu drojdie de bere: cui sunt indicate şi ce beneficii ar putea avea

Planificarea sarcinii: ghidul femeii care vrea să rămână însărcinată

Familie și copii

Planificarea sarcinii: ghidul femeii care vrea să rămână însărcinată

10 beneficii ale consumului de avocado. Când poate duce la creştere ponderală

Dietă și nutriție

10 beneficii ale consumului de avocado. Când poate duce la creştere ponderală

7 beneficii ale consumului de spanac

Medicină alternativă – remedii naturale

7 beneficii ale consumului de spanac

Vitamina B9 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamine și minerale

Vitamina B9 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

3 motive pentru care ar trebui să consumi linte

Dietă și nutriție

3 motive pentru care ar trebui să consumi linte

Acidul folic, obligatoriu înainte de sarcină

Familie și copii

Acidul folic, obligatoriu înainte de sarcină

Acidul folic - de ce este important pentru femeile fertile

Familie și copii

Acidul folic – de ce este important pentru femeile fertile

Acidul folic ar trebui administrat tuturor femeilor fertile

Acidul folic ar trebui administrat tuturor femeilor fertile

Fortifierea alimentelor cu acid folic, inutila

Fortifierea alimentelor cu acid folic, inutila

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre fasole

Dietă și nutriție

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre fasole