Mirosim şi slăbim

Spun cercetătorii olandezi care au ales 10 subiecţi şi le-au propus o experienţă delicioasă: le-au oferit un desert din lapte, ouă şi zahăr, cu proporţii variabile de vanilie.
Mirosim şi slăbim

Spun cercetătorii olandezi care au ales 10 subiecţi şi le-au propus o experienţă delicioasă: le-au oferit un desert din lapte, ouă şi zahăr, cu proporţii variabile de vanilie.

Cei care au inhalat aroma intensă au mâncat cu 5% mai puţin. Deşi nu este o cifră impresionantă, la finalul unui an, după un consum mediu zilnic de 2.000 de calorii, veţi descoperi că aţi mâncat cu 36 de mii de calorii mai puţin.

Asta ar putea fi câteva kilograme în minus. În topul aromelor care ne ajută să mâncăm mai puţin se numără cele de măr şi banană.
 

 

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere