Transpiraţia între picioare: cauze şi soluţii

Care sunt cauzele transpiraţiei excesive între picioare şi ce soluţii există pentru a scăpa de această problemă.
04.07.2021 | Paula Rotaru
Transpiraţia între picioare: cauze şi soluţii
Sursa foto: Shuttterstock

Transpiraţia este un proces firesc, normal, care ajută la reglarea temperaturii corporale, dar care, în anumite situaţii, poate semnala anumite tulburări, mai ales dacă este produsă excesiv. De regulă transpirăm în zona axilară, pe spate sau pe faţă, dar sunt şi persoane care se confruntă cu o situaţie ceva mai neplăcută, cum ar fi transpiraţia abundentă între picioare, deoarece şi în această zonă există numeroase glande sudoripare.

Transpiraţia este în strânsă legătură cu metabolismul, sistemul nervos, hormonii, circulaţia sângelui şi chiar starea noastră emoţională. Atunci când este produsă în exces, aceasta poartă denumirea de hiperhidroză.

Alte simptome care pot însoţi transpiraţia abundentă în zona intimă sunt mâncărimile, iritaţiile şi mirosul neplăcut.

Cauze ale transpiraţiei excesive între picioare

Transpiraţia excesivă între picioare poate avea cauze diverse. Atât la femei, cât şi la bărbaţi, zona inghinală este împânzită de glande sudoripare, dar acestea sunt hiperactive doar în anumite situaţii, cum ar fi:

  • Menopauza
  • Nivelul redus al glicemiei (hipoglicemie)
  • Dezechilibre hormonale
  • Sarcina (ca urmare a fluctuaţiilor hormonale)
  • Tiroida hiperactivă (hipertiroidism) – pot apărea şi simptome precum scădere în greutate, oboseală, ritm cardiac accelerat
  • Anxietate sau stres
  • Obezitate
  • Istoric familial de hiperhidroză
  • Anumite medicamente (antihipertensive, chimioterapice, tratamente hormonale, antidepresive)
  • Părul pubian

Soluţii pentru transpiraţia excesivă între picioare

Transpiraţia excesivă între picioare poate fi evitată sau ameliorată urmând anumite tratamente sau făcând unele schimbări în stilul de viaţă. Acestea pot consta în:

  • Purtarea de haine lejere, din materiale naturale (de exemplu, bumbacul, inul, lâna etc.), care lasă pielea să respire
  • Purtarea de lenjerie intimă lejeră, care să nu fie confecţionată din materiale sintetice
  • Duşul dimineaţa şi seara
  • Folosirea unui antiperspirant pe partea interioară a coapselor
  • Aplicarea pudrei de talc pe zonele predispuse transpiraţiei
  • Evitarea alimentelor picante, a cafelei şi a alcoolului
  • Practicarea unor tehnici de relaxare (yoga, meditaţie, respiraţie profundă) pentru reducerea nivelului de stres
  • Scăderea în greutate
  • Epilarea zonei intime

În funcţie de cauză, transpiraţia excesivă poate fi tratată şi cu anumite medicamente (anticolinergice, antidepresive triciclice etc.) sau cu injecţii cu botox. Deoarece transpiraţia poate creşte riscul de candidoză, este indicată folosirea unei creme sau a unor ovule cu proprietăţi antifungice pentru a reduce acest risc.

În cazul în care transpiraţia excesivă este o consecinţă a dezechilibrelor hormonale, cum ar fi cele cauzate de menopauză, terapia de substituţie hormonală ar putea ameliora acest simptom. De asemenea, anticoncepţionalele orale pot fi o soluţie pentru reglarea hormonală, dar acestea trebuie luate doar la recomandarea medicului.

Când este cazul să te adresezi medicului

Dacă transpiraţia excesivă între picioare persistă sau apar şi alte simptome îngrijorătoare, nu ezita să programezi o vizită la medic.

Iată care sunt semnele că ar trebui să te adresezi unui medic:

  • Te confrunţi frecvent cu infecţii fungice (candidoză) sau cu vaginoză bacteriană
  • Mirosul secreţiilor vaginale este neplăcut, iar acestea au o textură brânzoasă
  • Transpiraţia excesivă cauzează inflamaţii, iritaţii sau durere la nivelul vulvei
  • Îţi apar iritaţii pe zona interioară a coapselor, pe fese sau pe organele genitale
  • Apare o senzaţie de mâncărime intensă sau de arsură pe scrot ori penis