Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Obiceiuri sănătoase pe care trebuie să le deprinzi - DE AZI!

Dacă 2013 nu a fost anul hotărâtor pentru a începe o viaţă ca la carte din punct de vedere al alimentaţiei, sportului, odihnei, relaxării cu siguranţă, 2014 vă va purta noroc.

Am cules trend-uri în materie de stil de viaţă sănătos din lumea întreagă. Un an inspirat şi sănătos să aveţi!

Bye, bye bacon!

Ne aşteaptă dimineţi pline de vitamine atunci când dormim în hoteluri. Cel puţin pe turiştii din 1.300 de hoteluri americane asta îi aşteaptă. Bucătarii şefi din Asociaţia Naţională a Restaurantelor au hotărât să excludă baconul de la micul dejun. Va fi înlocuit cu variante mai light: legume, ouă, şuncă şi brânză slabe, fructe. Însă evident, contează şi cantităţile din farfurii, nu doar conţinutul! În plus, acasă nu ne controlează nimeni.

Pe lângă casă

Tot mai mulţi locuitori ai planetei s-au decis să renunţe la alimentele importate de peste mări şi ţări şi să pună în farfurii carne, peşte, legume, fructe, ouă, condimente din surse cât mai apropiate de casă. Oare vor avea mai puţin succes sparanghelul din Peru, morcovii din Turcia, strugurii din Grecia?

Spa în familie

Obiceiurile bune se învaţă de la fragede vârste şi din familie. În 2014 vă puteţi programa o vacanţă la spa pentru toată familia. Au apărut tot mai multe astfel de centre menite să cucerească de la mic la mare. Centrele spa au cluburi pentru copii şi servicii de babysitting. Se serveşte hrană completă din punct de vedere nutriţional, adaptată fiecărei categorii de vârste şi se practică sporturi pentru copii şi adulţi. Acestea pe lângă clasicele activităţi şi terapii dintr-un spa. Apropo de spa-uri, sunt în vogă spa-urile în aer liber.

Meditaţia este noua yoga

Nu, nu apune era yogăi, ci câştigă teren meditaţia. Este momentul să medităm. Aşa vom avea un sistem imunitar mai puternic, o memorie ageră, vom scăpa de emotivitate, ne vom împăca cu noi înşine şi vom ţine depresia departe. Tipul de meditaţie pe val este “mindfulness” – adepţii săi se concentrează pe trăirea prezentului. 

Călători căutători ai stării de bine

Există semeni pasionaţi de călătorii, există semeni pasionaţi de tot ceea ce ţine de “mens sana in corpora sana”. Există şi călători ce caută să-şi recupereze ori să-şi menţină starea de sănătate apelând la metode străvechi aparţinând altor popoare, altor continente, altor culturi. Evident pentru cei interesaţi există şi agenţii ce personalizează fiecare excursie în funcţie de tratamentele medicale urmărite şi tipul de medicină.

Sporturi hot

Pilates, Zumba rămân în topul preferinţelor însă sunt asezonate cu sporturi precum yoga pe placa de surf, ciclism sub apă, antrenamente de mare intensitate precum CrossFit (combină aerobic, gimnastică, greutăţi olimpice; îmbunătăţeşte forţa musculară, flexibilitatea şi rezistenţa cardio-respiratorie); P90X (un program complet de fitness acasă de 90 de zile ce include antrenamente intense ce folosesc rezistenţa şi greutatea corporală, cardio, abdomen, arte marţiale, yoga, plan nutriţional, calendar şi fitness).

Tablete pentru medici

Medicina nu este ca în filme şi cu siguranţă nu va fi niciodată. Însă se modernizează pe zi ce trece. În curând, catastifele grele vor fi înlocuite cu tabletele electronice. Companiile Apple şi Google au conceput tablete ce respectă criteriile impuse pentru utilizarea în cabinete: Ipad Mini şi Nexus 7. Aşteptăm momentul şi efectele benefice şi în România.

Femeile Indie

În America trăiesc mai multe femei necăsătorite, concentrate pe carieră decât mame. Au peste 27 de ani. Această categorie este numită de specialişti “IndieWoman”. Acestea sunt focusate pe carieră şi nu au o problemă să lucreze peste program ori să iasă în oraş târziu, se gândesc că este mai uşor să-şi construiască cariera, relaţii sociale dacă nu au obligaţii. Totodată, a nu fi într-o relaţie nu înseamnă a fi complet singură.   

Citește și:
Scapă de emoţiile negative şi învaţă să fii fericită!
Oportunităţi de business pentru femei în 2014
Promisiunile sănătoase ale lui 2014


Exclusiv Online - 29.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.