Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Despre frumuseţe: trei paşi spre un echilibru perfect!

Orice femeie îşi doreşte frumuseţe. Vrem să fim mai înalte, mai slabe, cu părul mai lung sau mai creţ. Nu vom fi niciodată mulţumite îndeajuns şi vom căuta mereu moduri noi de a ne simţi mai frumoase şi mai împlinite.

Şi totuşi, care este cheia frumuseţii? Ţine doar de aspectul fizic? De genele moştenite de la părinţi? Sau de noile tendinţe în materie de modă şi coafură? În nici un caz! Frumuseţea adevărată este echilibrul perfect între exterior şi interior.

Iată, deci, care sunt cei 3 paşi spre frumuseţe!

Scopul vieţii tale

Te-ai gândit ce vei face peste cinci ani? Dar peste zece? Dar când vei ajunge la bătrâneţe? Ţi-ai făcut un plan ca să ştii spre ce te îndrepţi sau doar trăieşti de pe o zi pe alta făcând lucrurile pe care trebuie să le faci în ziua respectivă, dar care nu te duc nicăieri?

Un om care are un scop este un om foarte frumos. Îi poţi vedea acea sclipire şi hotărâre din ochi care trădează faptul că ştie unde vrea să ajungă şi, de asemenea, ştie şi cum va ajunge acolo.

Dacă nu ştii unde vrei să ajungi peste câţiva ani sau dacă nu ştii ce vrei să faci în această viaţă, vreau să-ţi spun că frumuseţea este trecătoare. Bineînţeles, mă refer la cea fizică! Frumuseţea sufletească constă în a avea un scop spre care să te îndrepţi şi spre care să faci câte un pas în fiecare zi. Dacă nu ai unul, atunci fă o pauză şi gândeşte-te la ce vrei să faci cu viaţa ta! Pune-l apoi pe hârtie, descriind paşii pentru a ajunge la el şi urmează-i conştiincioasă!

Sportul şi sănătatea

Sunt foarte multe persoane pe această planetă, mai ales în ţările occidentale, care ar putea fi mai sănătoase şi mai frumoase dacă ar face puţină mişcare. Tu cum stai la acest capitol? Faci mişcare măcar de două ori pe săptămână?

Dacă răspunsul e Nu şi, dacă vrei să fii frumoasă cu adevărat, îţi recomand să-ţi faci un plan chiar acum! Scoate-ţi agenda şi fă în aşa fel încât două ore din timpul săptămânii viitoare să-ţi fie libere pentru alergare în parc, pentru înot, mersul la sala sau orice altă activitate care îţi face plăcere.

Îţi va fi foarte greu să fii o persoană frumoasă daca nu faci mişcare în mod regulat. Sportul îţi tonifică muşchii, îţi întăreşte inima, te face să te simţi fericită şi, nu în ultimul rând, practicându-l cu regularitate vei fi pe zi ce trece mai frumoasă!

Nu-ţi trebuie multe lucruri ca să începi şi nici nu trebuie să faci lucruri foarte complicate. Poţi începe cu alergare, după care să continui cu înot iar apoi, poţi încerca să mergi la sală, ca să-ţi tonifici musculatura. Îţi garantez că nu vei regreta!

Educaţia

Ca să fii frumoasă în exterior, trebuie mai întâi să „înfrumuseţezi” interiorul tău. Inteligenţa, cunoaşterea şi permanenta informare înseamnă fumuseţe. Frumuseţea de a şti ce se întâmplă în jurul tău, frumuseţea de a fi capabilă să porţi o discuţie indiferent de subiect, frumuseţea de a nu te bloca atunci când eşti pusă într-o situaţie imprevizibilă.

Citeşte mult, informează-te, află noutăţile şi lucrurile importante de care te „loveşti” zi de zi! Nu te mulţumi cu ceea ce ştii deja şi caută mereu să afli mai mult. „Frumuseţea vine din interior” nu este doar un citat drăguţ. Este un adevăr de care trebuie să ţii cont înainte să mergi la sală, înainte să ţii vreo dietă şi înainte să pui pe tine o tonă de fard!



Citește și:
Punct şi de la capătul profesiei!
Anti-stres: 9 soluţii uşoare, de încercat!
Secrete pentru bărbaţi, spuse de femei!
Exclusiv Online - 30.01.2015
Citește pe descopera.ro
Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite minţi timp de sute de ani a fost în sfârşit ELUCIDAT şi este de-a dreptul fascinant Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
Doi români au făcut afacerea secolului:...
BusinessMagazin.ro
Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal Este OFICIAL: Un nou miliardar în România....
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o revistă pentru bărbați! Nu ai mai văzut-o așa pe 'Zâna Surprizelor'! S-a văzut TOT. Era atât de senzuală Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o...
FOTO. Asta da lovitură: Mirela Vaida s-a...
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!” S-au căsătorit după doi ani de iubire....
Un politician riscă 3 ani de ÎNCHISOARE...
Fratele lui PABLO ESCOBAR a lansat un telefon...
ProMotor.ro
SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit CEA MAI VÂNDUTĂ mașină de import în România? SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Întâmplare demnă de DOSARELE X. O mașină...
Descopera.ro
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
Identitatea SPIONULUI sovietic care a FURAT...
ULTIMA ORĂ
Cine este omul care îl făcea să TREMURE de frică pe Mike Tyson: „Împietream când rămâneam singur cu el”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.