Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Dereglări menstruale apărute în urma dietelor drastice

Regimul alimentar prohibitiv şi numărul scăzut de calorii zilnice pot duce la ceea ce, în termeni medicali, se numeşte amenoree secundară, adică dereglări în ciclul mentrual.

Din cauza faptului că organismul nu primeşte suficiente substanţe nutritive în timpul dietei, corpul şi, implicit, hormonii reacţionează, iar cel mai frecvent întâlnit simptom în dietele restrictive este dispariţia menstrei sau ritmul neregulat cu care apare aceasta.


Care este legătura dintre slăbit şi menstră?

Dietele extreme şi tulburări alimentare precum anorexia pot duce la o scădere drastică în greutate şi o pierdere semnificativă a procentului de grăsime corporală, ceea ce duce la reducerea nivelului de hormoni estrogeni şi, deci, la stoparea menstrei.

Cu toate acestea, există şi alţi factori care pot duce la apariţia amenoreei, printre aceştia numărându-se stresul, anumite medicamente, tumorile pe creier, problemele cu tiroida, anomalii la nivelul ovarelor şi sindromul ovarelor polichistice. De asemenea, au existat şi cazuri când anticoncepţionalele orale  au determinat împiedicarea menstrei.

Cum recunoaştem simptomele amenoreei?

Pe lângă principalul semn, şi anume întreruperea menstrei pe o perioadă mai mare de 3 luni de zile, există şi alte semnale care pot da de gol că suferiţie de amenoree secundară. Printre acestea se numără durerile frecvente de cap, ameţelile, sâni dureroşi, sete excesivă, tiroidă mărită în volum, piele închisă la culoare, pilozitate corporală excesivă, acnee, uscăciune vaginală, îngroşarea vocii, schimbări bruşte de dispoziţie, probleme cu vederea etc.

Dacă sesizaţi aceste simptome, nu ezitaţi să mergeţi la cabinetul medicului specialist, care vă poate recomanda cea mai bună soluţie pentru reglarea ciclului menstrual.

Cum prevenim apariţia amenoreei şi cum se tratează?

Pentru că ne referim în acest material la dietele restrictive şi întârzierea menstrei, este bine să ştiţi că înainte de a da curs unui regim alimentar, nu trebuie să pierdeţi mai mult de 1 kilogram pe săptămână, deci nu vă iluzionaţi cu diete-minune care vă pot scăpa în 3 zile de 10 kilograme pentru că: 1) sunt mincinoase şi 2) vă pot îmbolnăvi.

În plus, dacă sunteţi la regim şi vreţi să vă modelaţi corpul prin exerciţii fizice, nu exageraţi prea mult cu mişcarea şi limitaţi-vă la 30 de minute sau cel mult o oră pe zi de exerciţii de intensitate moderată.

Alimentele consumate în timpul dietei trebuie să constituie 30% grăsimi, în principal grăsimi nesaturate care au capacitatea de a restabili echilibrul hormonal.

Medicul poate prescrie anticoncepţionale orale speciale care pot regla ciclul menstrual.

Riscurile dereglărilor menstruale şi ale dietelor extreme asupra corpului

Nivelul scăzut al hormonilor estrogeni, specific în cazul persoanelor aflate la dietă, şi ne adresăm în special celor care urmează o dietă ce presupune puţine calorii şi foarte puţine grăsimi, poate predispune, pe lângă apariţia amenorei, şi la pierderea densităţii osoase şi a fracturilor, precum şi la creşterea riscului de a deveni infertilă.

Consumul de alimente bogate în calciu, vitamina D, magneziu şi  vitamina K poate ajuta la refacerea oaselor şi menţinerea acestora în stare perfectă.



Citește și:
Dietele restrictive induc carente de vitamina D
Ciclul menstrual - cum ne influenţează psihic şi fizic
Hormonii estrogeni - o bombă cu ceas pentru sănătatea ta
Exclusiv Online - 06.12.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură. Acest TUNEL pare desprins din filmele SF şi prin el se va putea circula înante să funcţioneze metrolul din Drumul Taberei Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură. Acest TUNEL pare desprins...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă imagine surprinsă la Revoluţie, explicată 30 de ani distanţă de americanul care a făcut-o! Ce i-a spus bărbatul din prim-plan Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin Piersic! Anna Torok a împlinit 78 de ani FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
FOTO. Imagini incendiare cu Maria Liman,...
FOTO. TRANSFORMARE SPECTACULOSĂ! Cum a...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Site-ul PornHub a dezvăluit care sunt cele...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit o țară întreagă! Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Cât costă în România CEL MAI FRUMOS...
Descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.