Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

De ce avem nevoie de apă şi care sunt simptomele de deshidratare

La un adult, 65% din masa corporală este reprezentată de apa.

Creierul este format 83% din apă, iar sângele conţine 90% apă.

Ce rol are apa în organism

De fapt, apa intră în compoziţia tuturor organelor şi le ajută să-şi îndeplinească funcţiile, pentru buna funcţionare o organismului şi pentru menţinerea stării de sănătate. 

Apa ajută rinichii să filtreze sângele, participă la buna digestie şi la elasticitatea pielii şi a oaselor. Totodată, contribuie la formarea celulelor, la procesul de creştere a organismului şi la menţinerea constantă a temperaturii corpului.

Când corpul este supraîncălzit în timpul verii sau în momentele de febră, elimină prin transpiraţie căldura excesivă, iar iarna îşi adaptează temperatura pentru a ţine sângele cald în jurul organelor vitale.

Simptome de deshidratare

Lipsa apei din organism are efecte adverse, de la cefalee şi migrene severe, constipaţie, oboseală după servirea mesei, până la punerea în pericol a vieţii.  

Însă, nu trebuie înţeles greşit că apa, consumată în exces, poate avea un efect opus situaţiilor produse în cazul lipsei acesteia, ci este mai degrabă reponsabilă de menţinerea unui echilibru optim în organism.

„În mod eronat se consideră că un consum ridicat de apă poate avea efecte benefice în sens invers problemelor care pot apărea în cazul în care nu se consumă apa. Nu trebuie presupus că dacă un consum scăzut de lichide duce la anumite efecte, consumul ridicat sau abuzul va avea efect contrar”, a precizat Prof. Dr. Dan Dumitraşcu, Preşedinte Ales al Societăţii Române de Gastroenterologie şi Hepatologie.

Hidratarea corectă

Cantitatea optimă de apă de care corpul are nevoie este de minimum 2 litri, zilnic, însă, pe de altă parte, şi excesul de apă sau hiperhidratarea poate să afecteze starea de sănătate.

„Oricare dintre noi trebuie să fim atenţi la semnalele trimise de organism, la senzaţia de sete. Senzaţia de sete apare când corpul pierde din cantitatea optimă de apă, moment în care organismul este avertizat că este momentul să fie hidratat”  a completat Dumitraşcu.

Hidratarea este importantă, însă o atenţie sporită trebuie acordată şi felului de apă consumat. Medicul, inclusiv pediatrul recomandă apa de la robinet filtrată. Campania de informare „Filtrează apa de mituri”, iniţiată de La Fântâna, susţine informarea corectă şi reabilitarea consumului de apă de la robinet filtrată.

Apa de la robinet filtrată este recomandată tuturor, atât adulţilor cât şi copiilor. Apa de la robinet filtrată are un conţinut echilibrat, benefic pentru un organism sânătos. Filtrarea este cu atât mai importantă în zonele cu aprovizionare cu apă din surse mai puţin sigure sau în perioade când filtrele reţelelor urbane sunt depăşite. Prin filtrare sunt eliminate sau se reduc semnificativ impurităţile, eventualii paraziţi sau alte sedimente apărute pe traseul apei până la robinet”, a completat Dumitraşcu.

Sistemele performante de filtrare asigură o apă curată şi plină de prospeţime. Datorită mecanismelor de funcţionare acestea reduc semnificativ contaminanţii ce apar pe traseu. Soluţiile de filtrare păstrează conţinutul natural de minerale de care organismul are nevoie şi redau apei gustul nativ.



Citește și:
Apa de la robinet versus apa îmbuteliată - care e mai sănătoasă?
Ştii care este ambalajul perfect pentru apă?
Cât de sănătoasă e apa pe care o bei?
Exclusiv Online - 08.12.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Un VIRUS  mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel mondial, a fost infectat cu COVID-19 Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
Un bărbat de 77 de ani a fost prins de...
ProMotor.ro
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru ROMÂNIA, doar că șoferii de la noi sunt prea FRICOȘI să o cumpere Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Motociclist care nu respecta CARANTINA:...
O firmă oferă MAȘINI GRATIS personalului...
Descopera.ro
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
Ce se întâmplă în CORPUL persoanelor...
ULTIMA ORĂ
Rammstein anunţă pe Facebook că Till Lindemann nu are coronavirus. Mesajul publicat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .