Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

De ce avem nevoie de apă şi care sunt simptomele de deshidratare

La un adult, 65% din masa corporală este reprezentată de apa.

Creierul este format 83% din apă, iar sângele conţine 90% apă.

Ce rol are apa în organism

De fapt, apa intră în compoziţia tuturor organelor şi le ajută să-şi îndeplinească funcţiile, pentru buna funcţionare o organismului şi pentru menţinerea stării de sănătate. 

Apa ajută rinichii să filtreze sângele, participă la buna digestie şi la elasticitatea pielii şi a oaselor. Totodată, contribuie la formarea celulelor, la procesul de creştere a organismului şi la menţinerea constantă a temperaturii corpului.

Când corpul este supraîncălzit în timpul verii sau în momentele de febră, elimină prin transpiraţie căldura excesivă, iar iarna îşi adaptează temperatura pentru a ţine sângele cald în jurul organelor vitale.

Simptome de deshidratare

Lipsa apei din organism are efecte adverse, de la cefalee şi migrene severe, constipaţie, oboseală după servirea mesei, până la punerea în pericol a vieţii.  

Însă, nu trebuie înţeles greşit că apa, consumată în exces, poate avea un efect opus situaţiilor produse în cazul lipsei acesteia, ci este mai degrabă reponsabilă de menţinerea unui echilibru optim în organism.

„În mod eronat se consideră că un consum ridicat de apă poate avea efecte benefice în sens invers problemelor care pot apărea în cazul în care nu se consumă apa. Nu trebuie presupus că dacă un consum scăzut de lichide duce la anumite efecte, consumul ridicat sau abuzul va avea efect contrar”, a precizat Prof. Dr. Dan Dumitraşcu, Preşedinte Ales al Societăţii Române de Gastroenterologie şi Hepatologie.

Hidratarea corectă

Cantitatea optimă de apă de care corpul are nevoie este de minimum 2 litri, zilnic, însă, pe de altă parte, şi excesul de apă sau hiperhidratarea poate să afecteze starea de sănătate.

„Oricare dintre noi trebuie să fim atenţi la semnalele trimise de organism, la senzaţia de sete. Senzaţia de sete apare când corpul pierde din cantitatea optimă de apă, moment în care organismul este avertizat că este momentul să fie hidratat”  a completat Dumitraşcu.

Hidratarea este importantă, însă o atenţie sporită trebuie acordată şi felului de apă consumat. Medicul, inclusiv pediatrul recomandă apa de la robinet filtrată. Campania de informare „Filtrează apa de mituri”, iniţiată de La Fântâna, susţine informarea corectă şi reabilitarea consumului de apă de la robinet filtrată.

Apa de la robinet filtrată este recomandată tuturor, atât adulţilor cât şi copiilor. Apa de la robinet filtrată are un conţinut echilibrat, benefic pentru un organism sânătos. Filtrarea este cu atât mai importantă în zonele cu aprovizionare cu apă din surse mai puţin sigure sau în perioade când filtrele reţelelor urbane sunt depăşite. Prin filtrare sunt eliminate sau se reduc semnificativ impurităţile, eventualii paraziţi sau alte sedimente apărute pe traseul apei până la robinet”, a completat Dumitraşcu.

Sistemele performante de filtrare asigură o apă curată şi plină de prospeţime. Datorită mecanismelor de funcţionare acestea reduc semnificativ contaminanţii ce apar pe traseu. Soluţiile de filtrare păstrează conţinutul natural de minerale de care organismul are nevoie şi redau apei gustul nativ.



Citește și:
Apa de la robinet versus apa îmbuteliată - care e mai sănătoasă?
Ştii care este ambalajul perfect pentru apă?
Cât de sănătoasă e apa pe care o bei?
Exclusiv Online - 08.12.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei, legată de coronavirus. Informaţii de ULTIMĂ ORĂ Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în România! Ce poate să facă noul SAMSUNG de 1.400 de euro Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.