Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

De ce are nevoie creierul de odihnă?

Oamenii au nevoie de somn. E un adevăr general valabil şi cu toţii ştim că fără somn am fi obosiţi, mofturoşi, nervoşi, slabi şi, în cele din urmă, morţi. Din păcate, ştiinţa a fost silenţioasă în privinţa acestul subiect şi, deşi înţelegeam efectele negative asociate cu lipsa de somn, nu ştiam exact de ce se întâmplă acele lucruri. Iată câteva explicaţii pe care le oferă oamenii de ştiinţă astăzi.

Pentru prima dată, oamenii de stiinţă de la Universitatea din Rochester au descoperit unul dintre motivele pentru care organismul nostru are nevoie de somn. Se pare că atunci când dormim, creierul nostru are timp să arunce „gunoaiele” pe care le-am adunat în timpul zilei din punct de vedere psihic.

Somnul este „menajera” de care corpul nostru are nevoie pentru a scăpa de stresul şi tensiunea acumulată peste zi. Atunci când celulele noaste îşi fac munca de zi cu zi, produc anumite deşeuri pe care restul corpului le elimină în timpul somnului prin sistemul limfatic.

Potrivit oamenilor de ştiinţă, creierul are proprii „gunoieri” care, cu ajutorul lichidului cefalorahidian trimit resturile ficatului spre a fi eliminate. S-a dovedit că această curăţenie se petrece de două ori mai repede atunci când dormim, deoarece neuronii se înjumătăţesc, mărind canalele de circulaţie a fluidelor.

„Acest studiu arată diferitele stadii de funcţionare ale creierului, atunci când doarme şi atunci când este treaz” spune cercetătorul Maiken Nedergaard. „De fapt, natura reparatorie a somnului pare a fi rezultatul activ de curăţare al produsele secundare acumulate de activitatea neuronală în timpul zilei."

În concluzie, specialiştii recomandă să ai parte de cât mai multă odihnă posibilă. Dormi cât mai mult ori altfel creierul tău nu va putea să se cureţe eficient şi asta poate avea urmări neplăcute atât la nivel psihic, cât şi la nivel fizic.

 

Autor: Iulia Pocol



Citește și:
Eşti sensibilă la schimbările vremii?
Reţeta prin care a slăbit spectaculos Jessica Simpson
4 reguli pentru alimentaţia unui copil inteligent
Exclusiv Online - 13.01.2014
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.