energie

5 alimente care te încarcă cu energie

5 alimente care te încarcă cu energie

Știm cât de importantă este dieta, ce alegem să mâncăm și cum ne schimbă dispoziția. Iată o listă de alimente care îți oferă mai multă energie.

Smoothie pentru reglare hormonală. Ce ingrediente trebuie să conţină şi cum acţionează

Smoothie pentru reglare hormonală. Ce ingrediente trebuie să conţină şi cum acţionează

4 obiceiuri nesănătoase pe care le ai dimineaţa, care-ţi afectează productivitatea

4 obiceiuri nesănătoase pe care le ai dimineaţa, care-ţi afectează productivitatea

Micul dejun, cea mai importantă masă: cum să-l faci mai bogat în proteine?

Micul dejun, cea mai importantă masă: cum să-l faci mai bogat în proteine?

Au voie gravidele să ţină cure de slăbire? Cât pot mânca în sarcină?

Au voie gravidele să ţină cure de slăbire? Cât pot mânca în sarcină?

Lipsa de energie şi epuizarea din timpul verii: care sunt cauzele?

Lipsa de energie şi epuizarea din timpul verii: care sunt cauzele?

De ce latră câinii. Explicaţia la care nu te-ai fi gândit

De ce latră câinii. Explicaţia la care nu te-ai fi gândit

Ceaiuri care pot înlocui cu succes cafeaua. Cum trebuie să le prepari

Ceaiuri care pot înlocui cu succes cafeaua. Cum trebuie să le prepari

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Am renunţat la zahăr pentru 10 zile. Ce s-a întâmplat în corpul meu

Am renunţat la zahăr pentru 10 zile. Ce s-a întâmplat în corpul meu

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi

Ai probleme cu greutatea? Iată cum să-ţi îmbunătăţeşti metabolismul

Ai probleme cu greutatea? Iată cum să-ţi îmbunătăţeşti metabolismul

Cum, pe unde şi de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Psiholog român explică

Cum, pe unde şi de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Psiholog român explică

De ce nu este indicat să faci sport fără să mănânci înainte

De ce nu este indicat să faci sport fără să mănânci înainte

Ce ţi se poate întâmpla dacă bei prea multă cafea

Ce ţi se poate întâmpla dacă bei prea multă cafea

Alarma de dimineaţă îţi poate influenţa dispoziţia pentru toată ziua

Alarma de dimineaţă îţi poate influenţa dispoziţia pentru toată ziua

De ce nu ne simţim odihniţi: posibile cauze

De ce nu ne simţim odihniţi: posibile cauze

Nicoleta Magargiu, terapeut: ”Jadul ajută în tratarea insomniilor, a migrenelor şi a mâinilor şi picioarelor reci”

Nicoleta Magargiu, terapeut: ”Jadul ajută în tratarea insomniilor, a migrenelor şi a mâinilor şi picioarelor reci”

Mic-dejun: idei delicioase şi bogate în proteine

Mic-dejun: idei delicioase şi bogate în proteine

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Top alimente sănătoase pentru copii

Top alimente sănătoase pentru copii

7 situaţii ce îţi pot cauza oboseala

7 situaţii ce îţi pot cauza oboseala

Horoscopul lunii mai: cum stai cu banii şi cu dragostea

Horoscopul lunii mai: cum stai cu banii şi cu dragostea

Acizii biliari pot fi o nouă soluţie împotriva obezităţii

Acizii biliari pot fi o nouă soluţie împotriva obezităţii

9 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de a mânca tot timpul dulce

9 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de a mânca tot timpul dulce

Esenţialul despre fructe: consum, conţinut, coacere, când ne pot dăuna

Esenţialul despre fructe: consum, conţinut, coacere, când ne pot dăuna

Dieta de vară: mâncare şi sport pentru slăbire garantată!

Dieta de vară: mâncare şi sport pentru slăbire garantată!

Un cuplu de englezi trăieşte aproape fără mâncare

Un cuplu de englezi trăieşte aproape fără mâncare

Cea mai simplă metodă de a slăbi rapid: bea zilnic cel puţin 1 litru de apă

Cea mai simplă metodă de a slăbi rapid: bea zilnic cel puţin 1 litru de apă

Cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

„Hoţii” din farfurie – topul alimentelor care te lasă fără energie

Exerciţii pentru o viaţă sexuală îmbunătăţită

Exerciţii pentru o viaţă sexuală îmbunătăţită

Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou

Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine

Alimentaţia sănătoasă - reguli de bază pentru o viaţă ferită de boli!

Alimentaţia sănătoasă – reguli de bază pentru o viaţă ferită de boli!

Beneficiile surprinzătoare ale seminţelor de chia

Beneficiile surprinzătoare ale seminţelor de chia

Ce mănâncă specialiştii în nutriţie la micul dejun – 10 variante sănătoase

Ce mănâncă specialiştii în nutriţie la micul dejun – 10 variante sănătoase

5 semne că bei prea multă cafea

5 semne că bei prea multă cafea

Cura de slăbire cu apă: cât poţi slăbi în 7 zile, care sunt beneficiile pentru sănătate şi posibilele reacţii adverse

Cura de slăbire cu apă: cât poţi slăbi în 7 zile, care sunt beneficiile pentru sănătate şi posibilele reacţii adverse

Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale: beneficii şi contraindicaţii

Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale: beneficii şi contraindicaţii

Fără energie după concediu? Remediile naturale îţi vin în ajutor!

Fără energie după concediu? Remediile naturale îţi vin în ajutor!

Ce nevoi de hrană au câinii şi pisicile în plină iarnă

Ce nevoi de hrană au câinii şi pisicile în plină iarnă

Aproape jumătate dintre adulţii din întreaga lume care suferă de diabet nu ştiu că au boala!

Aproape jumătate dintre adulţii din întreaga lume care suferă de diabet nu ştiu că au boala!

Ce se petrece în organismul tău dacă renunţi la zahăr

Ce se petrece în organismul tău dacă renunţi la zahăr