Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reţeta prin care a slăbit spectaculos Jessica Simpson

La doar 5 luni după ce l-a născut pe fiul său Ace, Jessica Simpson e într-o formă de invidiat! A fost întotdeauna o femeie cu un fizic admirat, însă după prima naştere a luat în greutate ajungând la 95 de kilograme. Deşi a încercat din răsputeri să le dea jos nu a reuşit decât acum, după a doua naştere, când a scăpat de aproape 30 de kg în doar patru luni!

Secretul ei? O dietă bazată pe proteine, legume şi smoothie-uri cu puţine grăsimi. Unul dintre preferatele ei, smoothie-ul verde, conţine: amestec de suc ​​de spanac, struguri, pere, avocado, iaurt şi suc de lime. Pe lângă acestea, Jessica mănâncă alimente cu proteine valoroase, cum ar fi puiul, ouăle sau legumele. Un exemplu al mesei vedetei dintr-o zi arată astfel: 

Mic dejun: smoothie verde constând din struguri, pere, avocado, spanac, suc de lămâie şi iaurt.

Gustare: curcan la grill cu felii de mere.

Prânz: "Brown smoothie" făcut cu espresso, stevia, proteină de zer praf şi pulbere de seminţe de chia.

Gustare de după-amiază: ţelină cu o lingură de unt de arahide.

Cină: friptură la grătar şi salată de spanac cu un strop de ulei extra-virgin de măsline.

De asemenea, are un program strict de sport, pe care îl urmează cu rigurozitate şi care constă într-o plimbare de o oră în fiecare zi plus antrenamentul de la sală de care antrenorul ei, Harley Pasternak, se declară foarte mulţumit: “Se descurcă minunat! Vine la sală patru zile pe săptămână şi este deja înaintea programului stabilit!”

„Greutatea mea a fost întotdeauna un subiect pe care oamenii l-au comentat”, a declarat Jessica. „M-am obişnuit cu asta. Acum mă simt confortabil cu mine însămi. Sunt mamă şi vreau să fiu un exemplu demn de urmat pentru fetiţa mea”.

Deci, ce spui? Tu ai încerca această dietă?

Iată câteva imagini, cum arăta înainte de a slăbi şi acum:

Jessica Simpton

Jessica Simpson

Autor: Iulia Pocol

Citește și:
Vedetele de la Hollywood investesc în sănătate
Cura de detox de 3 zile, preferata vedetelor
10 trucuri prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă


Exclusiv Online - 10.01.2014
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Compania care te plăteşte cu 100.000 de dolari pentru a renunţa la jobul pe care îl deteşti ca să faci tot ce îţi doreşti un an întreg Compania care te plăteşte cu 100.000 de...
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VIDEO | A scos pistolul şi a tras, în plină stradă! Gest disperat al poliţiştilor, după ce s-a declanşat o bătaie cruntă VIDEO | A scos pistolul şi a tras, în...
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11 va „împrumuta” una dintre cele mai apreciate funcţii de pe telefoanele SAMSUNG O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
ProMotor.ro
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă nu treci testul, RĂMÂI FĂRĂ PERMIS Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Şoferul a vrut să ALIMENTEZE la o pompă...
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.