Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reţeta prin care a slăbit spectaculos Jessica Simpson

La doar 5 luni după ce l-a născut pe fiul său Ace, Jessica Simpson e într-o formă de invidiat! A fost întotdeauna o femeie cu un fizic admirat, însă după prima naştere a luat în greutate ajungând la 95 de kilograme. Deşi a încercat din răsputeri să le dea jos nu a reuşit decât acum, după a doua naştere, când a scăpat de aproape 30 de kg în doar patru luni!

Secretul ei? O dietă bazată pe proteine, legume şi smoothie-uri cu puţine grăsimi. Unul dintre preferatele ei, smoothie-ul verde, conţine: amestec de suc ​​de spanac, struguri, pere, avocado, iaurt şi suc de lime. Pe lângă acestea, Jessica mănâncă alimente cu proteine valoroase, cum ar fi puiul, ouăle sau legumele. Un exemplu al mesei vedetei dintr-o zi arată astfel: 

Mic dejun: smoothie verde constând din struguri, pere, avocado, spanac, suc de lămâie şi iaurt.

Gustare: curcan la grill cu felii de mere.

Prânz: "Brown smoothie" făcut cu espresso, stevia, proteină de zer praf şi pulbere de seminţe de chia.

Gustare de după-amiază: ţelină cu o lingură de unt de arahide.

Cină: friptură la grătar şi salată de spanac cu un strop de ulei extra-virgin de măsline.

De asemenea, are un program strict de sport, pe care îl urmează cu rigurozitate şi care constă într-o plimbare de o oră în fiecare zi plus antrenamentul de la sală de care antrenorul ei, Harley Pasternak, se declară foarte mulţumit: “Se descurcă minunat! Vine la sală patru zile pe săptămână şi este deja înaintea programului stabilit!”

„Greutatea mea a fost întotdeauna un subiect pe care oamenii l-au comentat”, a declarat Jessica. „M-am obişnuit cu asta. Acum mă simt confortabil cu mine însămi. Sunt mamă şi vreau să fiu un exemplu demn de urmat pentru fetiţa mea”.

Deci, ce spui? Tu ai încerca această dietă?

Iată câteva imagini, cum arăta înainte de a slăbi şi acum:

Jessica Simpton

Jessica Simpson

Autor: Iulia Pocol

Citește și:
Vedetele de la Hollywood investesc în sănătate
Cura de detox de 3 zile, preferata vedetelor
10 trucuri prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă


Exclusiv Online - 10.01.2014
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum arată cel mai mare aquapark din România. Este şi cea mai mare investiţie publică de acest fel din ţară - GALERIE FOTO - VIDEO Cum arată cel mai mare aquapark din România....
De ce DONAT un mogul imobiliar întreaga...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă a României în prim-plan! VIDEO & FOTO | Toţi ochii au fost pe ea, iar reacţia ei a luat prin surprindere pe toată lumea Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Transformare uluitoare! Acuzaţiile împotriva...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE MAI MARE ÎN ROMÂNIA decât în altă ţări! De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.