Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Sport - fitness - mișcare fizică

Ponturi utile pentru a face sport iarna

Diete și Sport

Ponturi utile pentru a face sport iarna

Cele mai bune diete din 2024, la nivel global. Experții au dat verdictul!

Ce poți să faci cu cozonacul rămas de la Crăciun! Cea mai simplă rețetă de tort de casă. Un adevărat deliciu pe care l-ai mânca în fiecare zi

Detoxifierea colonului și a ficatului după sărbători | Plan alimentar pentru 3 zile

10 moduri în care poți reduce tentația de a alege gustări nesănătoase

10 alimente care distrug somnul. Ce să nu mănânci înainte de culcare, chiar dacă sunt sănătoase

Ce trebuie să mănânci după Sărbători ca să reintri în formă! 9 preparate simple pe care le poți pregăti la tine acasă

Adevărul despre legumele congelate. Medic: Din punct de vedere nutrițional, sunt…

Leguma foarte eficientă împotriva constipației. Ajutor de nădejde pentru stimularea tranzitului intestinal

Dieta perfectă de după Revelion | Cum să slăbești 5 kilograme în 5 zile

Cele 3 diete pe care ar trebui să le încerci în 2024. Vei slăbi garantat!

Cele mai spectaculoase cocktailuri pentru noaptea de Revelion

Top 8 aperitive pentru masa de Revelion, spectaculoase și ușor de preparat. Rețete pas cu pas

Mic dejun delicios, sănătos și gata în 5 minute? Încearcă toast cu pere și cottage cheese

Cartofii îți distrug pancreasul și cresc glicemia. Cu ce să îi înlocuiești: „Sunt plini de nutrienți”

Ce este dieta cu avocado | Poți da jos 5 kilograme în 2 săptămâni, în cel mai sănătos mod cu putință

5 carbohidrați antiinflamatorii pe care ar trebui să îi consumi zilnic

Dr. Drd. Psih. Costin Dămășaru ne explică de ce simțim nevoia să mâncăm fără oprire de Sărbători

Dieta „fulger” dintre Crăciun și Revelion. Cum să slăbești rapid, în doar 4 zile

Negresă fără coacere: rețeta sănătoasă, delicioasă și ușor de preparat

Dieta Natman (dieta stewardeselor), demontată de un nutriționist român: „Este o dietă de înfometare cap-coadă”

Cât timp rezistă, de fapt, caltaboșul în frigider sau în congelator

Ce să bei după masă pentru digestie: 6 băuturi care te scapă de disconfort intestinal

Fructul care nu îngrașă deloc, deși are mai mult zahăr decât ciocolata. Toți medicii îl recomandă

Alimentul care te ajută să slăbești fără să reduci caloriile și te ferește de cancerul de colon

Cele mai periculoase alimente pentru rinichi. Îi încarcă, îi face să cedeze și produc boli renale

Pariu că nu știai?! Câte săptămâni rezistă cârnații de porc în congelator, de fapt

Rețetă de Crăciun: Nuci umplute cu orez și legume

Știi câte zile rezistă friptura de porc în frigider, de fapt? Dacă nu o mănânci până atunci, arunc-o la gunoi!

Secretul unei rețete de panettone pur italienesc. Amalia Bellantoni a dezvăluit detaliul cheie care face desertul să fie special

Gala Mari Sportivi 2023. Cum a transformat Elisabeta Lipă, doamna canotajului românesc, cel mai de succes sport al României

Lista de cumpărături pentru pacienții cu hipertensiune! Alimente care au același efect ca pastilele pentru tensiune

TOP 10 – rețete vegane de Crăciun. Cum se prepară sarmalele, cârnații și friptura pentru vegetarieni

Cum se face cel mai bun caltaboș moldovenesc. Gina Bradea dezvăluie cele mai importante trucuri pentru un preparat fără cusur

Savarină de post. Cum să pregătești cel mai râvnit desert tradițional

Rețetă de șnițel de post, ca la mănăstire

MBS de post: cu ce să înlocuiești brânza și smântâna

Rețetă deosebită de cozonac moldovenesc. Mirela Vaida a dezvăluit cum prepară cel mai așteptat desert de pe masa de Crăciun

Cu ce să stropești cozonacii după ce i-ai scos din cuptor. Vor avea un gust absolut delicios

Aperitivul rapid și delicios pe care îl pregătește Anca Țurcașiu. E gata în doar 15 minute!

9 alimente care combat simptomele menopauzei

Gala Mari Sportivi 2023. ProSport a donat echipament sportiv în valoare de 10.000 de lei copiiilor de la CSS Vaslui, secția de atletism

Capcanele alimentelor vegane sau 100% bio din magazine. Medic: „E doar o strategie de marketing”

Coq au vin – rețeta de pui cu vin roșu pe care o vei adora!

Ce să nu pui niciodată în cozonaci pentru că nu vor mai ieşi pufoşi. Secretul dezvăluit de doamna Mariana, „regina cozonacilor”

Plăcintă cu iaurt – cea mai simplă rețetă, cu aluat făcut acasă

ProSport se gândește la viitor! Romina Gingașu, președintele Red Women Foundation, a oferit două burse speciale de 20.000 de lei fiecare, iar Alexandru Costache, membru Asociației Medici pentru România, a acordat 5 burse a câte 10.000 de lei fiecare

Carne la garniță: cum se prepară cea mai delicioasă rețetă și care este secretul frăgezimii ei

Cozonac moldovenesc dospit: rețeta veche de secole explicată pas cu pas

Dieta de o zi cu lebăr, cârnați, salată boeuf și friptură

5 alimente pe care le consumi zilnic și despre care probabil nu știi că sunt ultra-procesate

Motivul pentru care ne îngrășăm cel puțin 2 kilograme de sărbători. Medic: Nu mânca în vacanță ca și cum ar fi Crăciunul în fiecare zi

Paste cu avocado: rețetă delicioasă gata în doar 15 minute

Echipa feminină de tenis de masă a României, premiată la Gala Mari Sportivi! „Tot Germania vrem să batem și în finalele următoare”

Ingredientul pe care să nu-l pui în salata de boeuf! Îi strică tot gustul

Alimentul vindecător pentru hipertensiune. Trebuie să mănânci 4 linguri pe zi

Dieta cu mâncare pentru bebeluși | Ce să mănânci ca să dai jos 3 kilograme pe săptămână

Turtă dulce cu miere! Cea mai delicioasă și pufoasă rețetă, perfectă pentru Crăciun. Toată magia sărbătorilor o vei simți în gură

Ișlere cu ciocolată. Rețeta detaliată pentru aluat, cremă și glazură

Top 3 alimente sănătoase care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le în porții mici

Cât să ții mâncarea pe masa de sărbători să nu se strice. Multă lume nu știe asta!

Cu ce înlocuiești ouăle în rețete? 10 alternative geniale

Băuturi care îmbunătățesc digestia după mesele copioase de sărbători

Dieta cu 7 mese pe zi a lui Brad Pitt. Ce să mănânci pentru creșterea masei musculare

Negresă pufoasă de post, desertul senzațional care se topește în gură. Rețeta ieftină și ușor de preparat

Cele 10 alimente care previn accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord

Cautare