Gustările dintre mese sunt foarte importante atunci când eşti la dietă pentru că te pot ajuta să faci faţă mai uşor poftelor care te bântuie la fiecare colţ de stradă.
Dar ce să alegi ca să nu exagerezi cu caloriile?
Iată cum se prezintă topul celor mai bune alimente care scad apetitul şi ţin de foame pentru mai mult timp!