Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Banuiesc ca vi s-a facut si o ecografie transvaginala si nu s-a vazut nici o patologie organica... citește
- Meniu de Crăciun - învaţă să găteşti cele mai delicioase preparate!
- Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni
- Mihaela Bilic, despre beneficiile conservelor şi murăturilor
- De la 100 la 50 de kilograme: grupul de slăbit inspirat de povestea Irinei Reisler
- Glicemie crescută? Iată 10 alimente care reglează nivelul de zahăr
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
-
Sfârşit TRAGIC pentru puma care a reuşit să traverseze de zeci de ori autostrăzi aglomerate, devenind faimoasă pe internet. Nu, nu a fost ucisă de maşini... IMAGINI cu puternic impact emoţional
- Incident SCANDALOS petrecut în vârful celei mai mari piramide din Egipt, singura minune antică care mai există astăzi. Autorităţile doresc pedepsirea imediată a vinovaţilor | VIDEO
- A folosit un bol, cumpărat cu mărunţiş la un târg de vechituri, ca suport pentru periuţa de dinţi timp de patru ani. Recent a aflat că era posesorul a ceva DEOSEBIT
Glicemie crescută? Iată 10 alimente care reglează nivelul de zahăr
10
Cu glicemia nu e de joacă! Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate duce la apariţia a numeroase probleme de sănătate, între care infarctul, diabetul de tip 2, accidentul vascular cerebral, disfuncţia erectilă sau chiar orbirea permanentă.
Veştile bune? Există posibilitatea să previi toate aceste boli cronice păstrând un regim alimentar în care să incluzi următoarele 10 alimente, care au capacitatea de a regla în mod natural nivelul de zahăr din organism.
Intră în GALERIA FOTO de mai jos şi vezi ce trebuie să mănânci pentru a păstra glicemia în limite normale.
Cât priveşte alimentaţia care creşte excesiv nivelul glicemiei, specialiştii recomandă să ne ferim de alimentele care au indice glicemic mare, adică produse rafinate bogate în amidon, carbohidraţi, zahăr, miere bogată în fructoză sintetică, sirop de arţar, bomboane, prăjituri.
De asemenea, bolnavii trebuie să consume cu mare prudenţă şi sucurile naturale din fructe chiar dacă sunt neîndulcite, cât despre alimentele de tip fast-food, acestea trebuie scoase complet din alimentaţie întrucât conţin substanţe nocive şi zaharuri, chiar şi atunci când sunt sărate.
- Citește și:
- Aveţi glicemia crescuta? Iată ce alimente trebuie să evitaţi
- Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament
- Recomandări utile pentru bolnavii de diabet
-
APEL UMANITAR: Vlăduţ, diagnosticat cu neuroblastom şi alte două tumori la plămâni, are nevoie de ajutor pentru a ajunge la operaţie şi tratament în Israel
-
Culoarea anului 2019, în modă, tehnologie şi design interior- GALERIE FOTO
-
Cele mai bune produse de styling pentru sezonul rece
-
Colecţia de toamnă-iarnă Mercedes - pentru pasionaţii care vor să se asorteze cu maşina
-
(P) Minimarţieni Futura, pentru un copil care să crească sănătos
-
Trei terapii care ne cresc imunitatea în sezonul rece
-
Viroze respiratorii şi răceli de sezon la copii - cum să treacă mai uşor peste ele
-
Principii ale alimentaţiei sănătoase la copii - cele mai bune surse de nutrienţi
