Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
-
GAFĂ de proporţii la British Airways: Un pilot a GREŞIT "drumul" şi a aterizat la peste 1.000 Km distanţă de destinaţie/ Este UIMITOR ce le-a spus călătorilor
- DEZBRĂCATĂ pentru o cauză nobilă? Cum a ales un ministru să facă un spot publicitar cu FOTO de tip NUD: „Arată ca naiba, dar îmi salvează viaţa”
- Mesajul postat de Simona Halep pe Twitter, la câteva ore după accederea în sferturile turneului de la Miami | FOTO
Glicemie crescută? Iată 10 alimente care reglează nivelul de zahăr
10
Cu glicemia nu e de joacă! Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate duce la apariţia a numeroase probleme de sănătate, între care infarctul, diabetul de tip 2, accidentul vascular cerebral, disfuncţia erectilă sau chiar orbirea permanentă.
Veştile bune? Există posibilitatea să previi toate aceste boli cronice păstrând un regim alimentar în care să incluzi următoarele 10 alimente, care au capacitatea de a regla în mod natural nivelul de zahăr din organism.
Intră în GALERIA FOTO de mai jos şi vezi ce trebuie să mănânci pentru a păstra glicemia în limite normale.
Cât priveşte alimentaţia care creşte excesiv nivelul glicemiei, specialiştii recomandă să ne ferim de alimentele care au indice glicemic mare, adică produse rafinate bogate în amidon, carbohidraţi, zahăr, miere bogată în fructoză sintetică, sirop de arţar, bomboane, prăjituri.
De asemenea, bolnavii trebuie să consume cu mare prudenţă şi sucurile naturale din fructe chiar dacă sunt neîndulcite, cât despre alimentele de tip fast-food, acestea trebuie scoase complet din alimentaţie întrucât conţin substanţe nocive şi zaharuri, chiar şi atunci când sunt sărate.
- Citește și:
- Aveţi glicemia crescuta? Iată ce alimente trebuie să evitaţi
- Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament
- Recomandări utile pentru bolnavii de diabet
-
APEL UMANITAR: Vlăduţ, diagnosticat cu neuroblastom şi alte două tumori la plămâni, are nevoie de ajutor pentru a ajunge la operaţie şi tratament în Israel
-
Whoopi Goldberg, la un pas de moarte din cauza pneumoniei. Cum se simte actriţa
-
STUDIU: Cât de des mănâncă românii la restaurant şi ce comandă
-
Brand de produse cosmetice, prezent şi în România, anunţă prezenţa fibrelor de azbest în 3 dintre produse
-
Un câştigător la Oscar îmbrăcat de un brand românesc
-
Black Eyed Peas şi Diplo vin în România la vară
-
„Distanţa dintre mine şi mine”, documentar despre poeta Nina Cassian la cinema
-
Noutăţi pentru dieta şi sănătatea ta în luna martie
