Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește
Cele mai
- Dieta Adinei Buzatu - cum a slăbit celebra stilistă 45 de kilograme după naştere. INTERVIU EXCLUSIV
- Broccoli fiert sau crud? Cum să-l consumi pentru a beneficia de proprietăţile sale nutritive
- Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna
- Dieta Rina: alimente permise şi reguli
- Foame sau poftă de dulce? Cum scapi de dependenţa de zahăr
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
-
A fost scoasă de la saună de un manager din cauza costumului de baie „prea sexy”. Tânăra, şocată: Nu mai merg acolo!
- Descoperire terifiantă făcută în fundaţia casei care a aparţinut unui profesor universitar. Erau în opt borcane, vechi de zeci de ani
- Cât timp poate supravieţui un coronavirus pe o suprafaţă contaminată. Produsele de uz casnic care ar ajuta la dezinfectare
Glicemie crescută? Iată 10 alimente care reglează nivelul de zahăr
10
Cu glicemia nu e de joacă! Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate duce la apariţia a numeroase probleme de sănătate, între care infarctul, diabetul de tip 2, accidentul vascular cerebral, disfuncţia erectilă sau chiar orbirea permanentă.
Veştile bune? Există posibilitatea să previi toate aceste boli cronice păstrând un regim alimentar în care să incluzi următoarele 10 alimente, care au capacitatea de a regla în mod natural nivelul de zahăr din organism.
Intră în GALERIA FOTO de mai jos şi vezi ce trebuie să mănânci pentru a păstra glicemia în limite normale.
Cât priveşte alimentaţia care creşte excesiv nivelul glicemiei, specialiştii recomandă să ne ferim de alimentele care au indice glicemic mare, adică produse rafinate bogate în amidon, carbohidraţi, zahăr, miere bogată în fructoză sintetică, sirop de arţar, bomboane, prăjituri.
De asemenea, bolnavii trebuie să consume cu mare prudenţă şi sucurile naturale din fructe chiar dacă sunt neîndulcite, cât despre alimentele de tip fast-food, acestea trebuie scoase complet din alimentaţie întrucât conţin substanţe nocive şi zaharuri, chiar şi atunci când sunt sărate.
- Citește și:
- Aveţi glicemia crescuta? Iată ce alimente trebuie să evitaţi
- Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament
- Recomandări utile pentru bolnavii de diabet
Cele mai recente din site
Recomandări CSID
-
Boala misterioasă care se manifestă prin dureri în piept
-
Dieta Stirfood - dieta cu care Adele a slăbit 45 de kilograme
-
Gravidele care fac cezariană sub anestezie generală, mai expuse riscului de depresie postpartum
-
Cel mai simplu truc pentru a scăpa de constipaţie
-
Cum a reuşit această femeie să slăbească 50 de kilograme după ce a combinat mai multe diete
-
Un ou consumat zilnic, bun pentru sănătatea inimii
-
Persoanele deranjate de sunete ca plescăit şi sorbit sunt genii creative, arată studiile
-
Au voie gravidele să se vaccineze antigripal? Răspunde dr. Mona Zvâncă
