Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește
Cele mai
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
-
„DEZBATEREA” mult aşteptată Dăncilă-Iohannis e aici! Nimeni nu se mai aştepta | VIDEO
- Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra a naturii”, produsă în Cluj. Ce conţine şi cum trebuie consumată
- Telefon performant Samsung la doar 200 de lei, în oferta de Black Friday a unui magazin. Va fi bătaie pe el!
Glicemie crescută? Iată 10 alimente care reglează nivelul de zahăr
10
Cu glicemia nu e de joacă! Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate duce la apariţia a numeroase probleme de sănătate, între care infarctul, diabetul de tip 2, accidentul vascular cerebral, disfuncţia erectilă sau chiar orbirea permanentă.
Veştile bune? Există posibilitatea să previi toate aceste boli cronice păstrând un regim alimentar în care să incluzi următoarele 10 alimente, care au capacitatea de a regla în mod natural nivelul de zahăr din organism.
Intră în GALERIA FOTO de mai jos şi vezi ce trebuie să mănânci pentru a păstra glicemia în limite normale.
Cât priveşte alimentaţia care creşte excesiv nivelul glicemiei, specialiştii recomandă să ne ferim de alimentele care au indice glicemic mare, adică produse rafinate bogate în amidon, carbohidraţi, zahăr, miere bogată în fructoză sintetică, sirop de arţar, bomboane, prăjituri.
De asemenea, bolnavii trebuie să consume cu mare prudenţă şi sucurile naturale din fructe chiar dacă sunt neîndulcite, cât despre alimentele de tip fast-food, acestea trebuie scoase complet din alimentaţie întrucât conţin substanţe nocive şi zaharuri, chiar şi atunci când sunt sărate.
- Citește și:
- Aveţi glicemia crescuta? Iată ce alimente trebuie să evitaţi
- Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament
- Recomandări utile pentru bolnavii de diabet
Cele mai recente din site
Recomandări CSID
-
(P) PIATRAONLINE intră în cursa Black Friday
-
Turmericul - ingredientul minune împotriva rezistenţei bacteriilor la antibiotice?
-
Cum se elimină “deşeurile” din creierul nostru în timpul somnului
-
Gestul banal care te-ar putea otrăvi! De ce să renunţi la spatulele din plastic
-
De ce râvneşti după “junk food” atunci când nu dormi suficient – explicaţia ştiintifică
-
Cel mai rău lucru pe care-l poţi face înainte de culcare
-
Modul in care învăţăm ne formează memoria
-
Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura
