Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce e bine să mâncăm gutui

Sau gutui cu puf ca de pui. Simim mai uor intrarea n anotimpul rece cnd n cas plutete aroma de gutui coapte. Cci da, n luna octombrie vedetele sunt aceste fructe dulci acrioare, pline de vitamine.

V-am pregtit informaii preioase i reete numai bune de pus n practic.

Despre gutui numai de bine. Studii noi i diverse arat c sunt de folos atunci cnd vrem s scdem n greutate, atunci cnd avem probleme cu digestia, cu nivelul colesterolului crescut, mbuntesc rezistena sistemului imunitar. De asemenea, se pare c au efect antiinflamator, mbuntete calitatea pielii, scade presiunea arterial, previn reaciile alergice i stimuleaz sistemul cardiovascular.

De gustul i beneficiile nutriionale ale gutuilor se mai bucur i locuitorii unor ri precum Uzbekistan, Armenia, Turcia, Ungaria, Macedonia i vecinii lor. Se pare c n Antichitate, unele popoare confundau gutuile cu merele. Legend sau nu, se spune c Afrodita a ieit din spuma mrii cu un co de gutui, iar acum grecii ofer la nunt gutui.

Mare atenie, pentru a beneficia de beneficiile nutriionale ale gutuilor, nu trebuie s le curai ce coaj. Aceasta conine nutrieni benefici.

Acest fruct galben este o surs bogat de vitamina C, zinc, potasiu, cupru, fier i fibre dietetice (pentru diet). De asemenea, gutuia este bogat n compui organici precum catehin, epicatehin i ali variai fitotonutrieni, care contribuie cu toii la beneficiile pentru sntate ale gutuii. 

Dac nu ai respectat regulile de bun purtare la plaj i ai fcut bi de soare, atunci trebuie s abuzai de gutui proaspete. Au abilitatea de a ajuta la refacere pielii dup expunere la UV. Noi sperm ns c ai avut grij de sntatea pielii i c vei consuma gutui pentru a i menine tinereea au efect antirid. Chiar i persoanele care au probleme cu bolile intestinale, de tipul diverticulei, trebuie s consume gutui pentru a ameliora simptomele.

Foarte important, cei care au variaii de tensiune arterial trebuie s se aboneze la gutui, deoare ajut la stabilizarea presiunii sngelui. De la acest fruct totul este folositor, chiar i smburii atunci cnd vrem s facem peltea. ns, dac obinuiai s i consumai, trebuie s tii c acetia conin urme de acid cianhidric (un tip de cianur), la fel ca i migdalele amare. Deci, nu este recomandat ingestia mai multor semine.

Citește și:
6 Beneficii neştiute ale dovleacului
Mihaela Bilic: ce părere are despre lapte
Am gătit cele mai bune legume din lume


Articol din revistă - 30.09.2016
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.